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最后更新:2025-07-04 13:19:41        瀏覽次數:176        返回列表

空中乘務專業高考錄取
①考生系統的專業課培訓后,參加每年12月份《高等院校空中乘務專業招生會》及各高等院校的專業課面試和考試,取得專業錄取合格證。
②考生參加6月份全國高考,文化課成績達到戶籍所在地藝術類*低錄取分數線后(各省、自治區、直轄市錄取分數線不同,2016年各省分數線在142分—375分之間),各高等院校依據考生的專業考試成績由高到低錄取。 


空乘模特走T臺的8個技巧
1、站立的標準姿勢和站立時間:頭、頸、軀干在一直線上,與地面垂直,緊靠著墻或鏡子保持15-20分鐘不動。
2、走的練習:先不要穿鞋子,赤腳踮著腳走,然后再穿上高跟鞋走,同時頭上可頂一本書(雜志之類)來配合練習穩定性。


3、走的速度和時間:練習以中速度快速走為適合,再進一步為慢速度走,一般持續走60-120分鐘,可練習中、快、慢速走,也可以變換走臺路線練直線走、環線走、折線走等。
4、走的要領:用胯部帶動雙腿邁出步子,上身保持不動,雙肩自然下垂,抬頭、挺胸、收腹、提臀,眼睛正視前方(水平向下十五度角走臺時手的位置:手要自然 擺動,定格造型時根據自己的造型風格不同而變換,做造型時不要太正對觀眾,更不可背對著觀眾,應稍微側一些,這樣能更好地展現自己的曲線。


5、切忌擺的POSS:盡量避免走臺時手叉腰,特別是雙手叉腰。有道具時擺的POSS:提包在轉身時可以將包從左手轉到右手(或右手轉到左手),背包可從 肩轉移到手里,如果有外套可以將外套脫掉,脫衣的動作和轉身造型的動作要和諧,轉完身衣服也要同時脫完,一般*好在造型前完成。
6、轉身的步驟:原地跨步轉身,右腳向左前方上步轉身(常規)或左腳向右前方上步轉身,可雙腿重心左右變換一下原地轉身(適合有一定基礎者),男模可退半步或一步轉身。
7、眼神和頭部的轉動:在轉身時特別是上部轉動時,先轉身體,再轉肩部、頭部,這就是留頭、留肩,留頭時通過眼神與觀眾形成交流,給觀眾留下深刻印象。
8、練習走臺技巧(穿8-12CM高跟鞋練習),注意鞋跟一定要細這樣更能保持走臺的穩定性。

穿高跟鞋
不會穿高跟鞋的人第一次穿上的那一瞬間,真的會手足無措,不知道該怎么走路,在這有一個小秘方可以教教大家,怎么樣去適應穿高跟鞋。
1. 先選一雙好的高跟鞋
2.自己在家里比較寬敞的地方,比方說像是客廳,理出一條動線,這條動線*好是一條長長直直的走廊。
3.穿上高跟鞋后,放輕松讓自己來來回回地走動,慢慢記住這樣的感覺。
4. 讓雙腳適應了穿著高跟鞋的感覺后,把高跟鞋脫掉。
5.脫掉了之后,就踮著腳,感覺上好像還是踩著高跟鞋,只是這雙高跟鞋是隱形的,繼續來來回回地練習,等習慣之后,腳背的肌力練得比較強了,以后穿高跟鞋就可以活動自如。

走路跨大步伐
當你一跨大步就會發現已經運用到屁股方面的肌肉,同時也減輕了腿部的肌肉負擔;善用大腿臀部力量,和肌群一起執行走路的動作,才不會把身體所有的力量全部集中在我們的小腿上,形成過大的壓力,日積月累地擠出了蘿卜腿。當然在跨大步走路之前,還是要先培養正確的走路姿勢,讓腳尖先著地,不論是爬樓梯或是平常走路,都要注意讓腳尖先著地,這樣才不會養出粗壯的蘿卜腿喔!

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