招生對象:
對廣播電視及電影藝術(shù)有熱情并有意參加藝考的高中在校生及復(fù)讀生。
空中乘務(wù)專業(yè)高考錄取
①考生系統(tǒng)的專業(yè)課培訓(xùn)后,參加每年12月份《高等院校空中乘務(wù)專業(yè)招生會》及各高等院校的專業(yè)課面試和考試,取得專業(yè)錄取合格證。
②考生參加6月份全國高考,文化課成績達到戶籍所在地藝術(shù)類*低錄取分數(shù)線后(各省、自治區(qū)、直轄市錄取分數(shù)線不同,2016年各省分數(shù)線在142分—375分之間),各高等院校依據(jù)考生的專業(yè)考試成績由高到低錄取。
空乘模特走T臺的8個技巧
1、站立的標準姿勢和站立時間:頭、頸、軀干在一直線上,與地面垂直,緊靠著墻或鏡子保持15-20分鐘不動。
2、走的練習:先不要穿鞋子,赤腳踮著腳走,然后再穿上高跟鞋走,同時頭上可頂一本書(雜志之類)來配合練習穩(wěn)定性。
3、走的速度和時間:練習以中速度快速走為適合,再進一步為慢速度走,一般持續(xù)走60-120分鐘,可練習中、快、慢速走,也可以變換走臺路線練直線走、環(huán)線走、折線走等。
4、走的要領(lǐng):用胯部帶動雙腿邁出步子,上身保持不動,雙肩自然下垂,抬頭、挺胸、收腹、提臀,眼睛正視前方(水平向下十五度角走臺時手的位置:手要自然 擺動,定格造型時根據(jù)自己的造型風格不同而變換,做造型時不要太正對觀眾,更不可背對著觀眾,應(yīng)稍微側(cè)一些,這樣能更好地展現(xiàn)自己的曲線。
5、切忌擺的POSS:盡量避免走臺時手叉腰,特別是雙手叉腰。有道具時擺的POSS:提包在轉(zhuǎn)身時可以將包從左手轉(zhuǎn)到右手(或右手轉(zhuǎn)到左手),背包可從 肩轉(zhuǎn)移到手里,如果有外套可以將外套脫掉,脫衣的動作和轉(zhuǎn)身造型的動作要和諧,轉(zhuǎn)完身衣服也要同時脫完,一般*好在造型前完成。
6、轉(zhuǎn)身的步驟:原地跨步轉(zhuǎn)身,右腳向左前方上步轉(zhuǎn)身(常規(guī))或左腳向右前方上步轉(zhuǎn)身,可雙腿重心左右變換一下原地轉(zhuǎn)身(適合有一定基礎(chǔ)者),男模可退半步或一步轉(zhuǎn)身。
7、眼神和頭部的轉(zhuǎn)動:在轉(zhuǎn)身時特別是上部轉(zhuǎn)動時,先轉(zhuǎn)身體,再轉(zhuǎn)肩部、頭部,這就是留頭、留肩,留頭時通過眼神與觀眾形成交流,給觀眾留下深刻印象。
8、練習走臺技巧(穿8-12CM高跟鞋練習),注意鞋跟一定要細這樣更能保持走臺的穩(wěn)定性。
入門培訓(xùn)內(nèi)容
秀場上,燈光絢麗,受人矚目,美麗的模特翩翩走來。高挑的身材,時尚的造型,潮流的新裝……很多人對模特行業(yè)很是好奇,總覺得有層神秘的面紗。那么成為模特前,入門培訓(xùn)內(nèi)容有哪些?
一、貼墻
可是模特兒必備條件!每天都要練習“貼墻”,每次至少要貼15分鐘。當你正確去執(zhí)行“貼墻”這個動作的時候,你會發(fā)現(xiàn)自己不管是大腿、小腿、腹部、全身上下除了雙手和肩膀是放松的之外,其它部位都在用力。
二、穿高跟鞋
不會穿高跟鞋的人第一次穿上的那一瞬間,真的會手足無措,不知道該怎么走路,在這有一個小秘方可以教教大家,怎么樣去適應(yīng)穿高跟鞋。
1. 先選一雙好的高跟鞋
2.自己在家里比較寬敞的地方,比方說像是客廳,理出一條動線,這條動線*好是一條長長直直的走廊。
3.穿上高跟鞋后,放輕松讓自己來來回回地走動,慢慢記住這樣的感覺。
4. 讓雙腳適應(yīng)了穿著高跟鞋的感覺后,把高跟鞋脫掉。
5.脫掉了之后,就踮著腳,感覺上好像還是踩著高跟鞋,只是這雙高跟鞋是隱形的,繼續(xù)來來回回地練習,等習慣之后,腳背的肌力練得比較強了,以后穿高跟鞋就可以活動自如。
三、臀部夾緊
這個動作其實很簡單,不管你在等公車或坐在辦公桌前,甚至是站著聊天的時候,不限任何場合都可以做。長此以往,翹臀就會出現(xiàn)啦~
四、走路跨大步伐
當你一跨大步就會發(fā)現(xiàn)已經(jīng)運用到屁股方面的肌肉,同時也減輕了腿部的肌肉負擔;善用大腿臀部力量,和肌群一起執(zhí)行走路的動作,才不會把身體所有的力量全部集中在我們的小腿上,形成過大的壓力,日積月累地擠出了蘿卜腿。當然在跨大步走路之前,還是要先培養(yǎng)正確的走路姿勢,讓腳尖先著地,不論是爬樓梯或是平常走路,都要注意讓腳尖先著地,這樣才不會養(yǎng)出粗壯的蘿卜腿喔!
五、 仰臥起坐
想要擁有良好體態(tài)的女孩們,一定要試著做“仰臥起坐”,不習慣運動的人可以從輕量級的做起,一天一下或兩下,慢慢訓(xùn)練自己的耐力,不要想著一定要做很多下才有效果,重點是要讓自己開開心心地動起來!
六、俯臥撐
不光只是訓(xùn)練我們的手臂線條,也可以讓肩膀變得比較寬,穿起衣服來也比較挺比較好看。
七、吊腳
這也是很重要、每天一定要做的運動,而且每次至少要做20分鐘。每天晚上睡覺前,就對著床邊的那面墻,把你整個腿部完全地靠墻擺,呈90度垂直狀,如果你是腿部經(jīng)常覺得酸痛的人,一做這個動作會立刻覺得腿部壓力舒緩了許多,而且還會瘦腿噠。