安陽健康管理師是安陽營養(yǎng)師培訓學校的重點專業(yè)，安陽營養(yǎng)師培訓學校師資力量雄厚，學校歡迎你的加入。

㈡、全身檢查

⑶、個人史 主要包括社會經(jīng)歷；職業(yè)和工作條件；個人習慣與嗜好等。

1．氣郁體質(zhì)的飲食調(diào)養(yǎng)原則

一、情志養(yǎng)生

二、經(jīng)絡的作用

經(jīng)絡是經(jīng)脈和絡脈的總稱，是人體聯(lián)絡、運輸和傳導的體系。經(jīng)，有路徑的含義，經(jīng)脈貫通上下，溝通內(nèi)外，位于深層，粗大，縱行，《靈樞本藏》說“經(jīng)脈者，所以行血氣，而營陰陽”，說明了經(jīng)脈是運行氣血、調(diào)節(jié)陰陽的主干；絡，有網(wǎng)絡的含義，《靈樞脈度》說：“經(jīng)脈為里，支而橫者為絡，絡之別者為孫”絡脈是經(jīng)脈別出的分支，較經(jīng)脈細小，縱橫交錯，遍布全身，位淺。

2、耐心傾聽主訴（1-3-2-2）

1．春季養(yǎng)生

瘀血體質(zhì)的食療調(diào)養(yǎng)可選用活血化瘀作用的食品，如桃仁、黑豆、油菜、慈姑、酒可少量常飲，醋可多吃。經(jīng)常食用山楂粥、花生粥等。也選用一些活血養(yǎng)血的藥物，如當歸、川芎、丹參、地黃、地榆、五加皮、續(xù)斷、茺蔚子等，另可多食一些煲湯等。應避免吃生冷寒性之物，應多吃甘平甘溫的食物。因為大多數(shù)蔬菜屬寒涼食品，故在烹飪時可加蔥，姜，胡椒等辛溫調(diào)料，或是和牛羊肉等溫熱食品一起烹煮；而在吃過多冰品或寒涼之物后，可吃生姜、龍眼等來調(diào)和。平日飲食宜清淡，少食肥甘厚味，故肉類的攝入量應相應減少。

健康評估雖然要涉及到對社區(qū)、團體的健康評估，但結果體現(xiàn)到個體身上，就是要使每個個體的行為都朝著有利于健康的方向轉(zhuǎn)化。只有每個人的健康目標達到了，整個社區(qū)、團體群體的健康目標才能實現(xiàn)。而營養(yǎng)咨詢面對的求詢者是以個體出現(xiàn)，而且又是根據(jù)具體人的某種具體營養(yǎng)問題進行咨詢，因此從這個意義上講，營養(yǎng)咨詢是加速健康目的實現(xiàn)的一種有效方式。

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