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血液的正常運行，還取決于氣的推動作用和固攝作用之間的協調平衡。心主血脈，推動血液循行，是血液運行的動力。肺主一身之氣而肺主一身之氣而朝百脈，能協助心臟推動血液運行。脾統血，可統攝血液運行于脈內而不逸出脈外。肝藏血，可調節血量，又主疏泄，則氣行而血行。所以血液循環，是心、肺、脾、肝等臟器生理功能相互協調，共同完成的。其中任何一個臟器的功能失調，都可以導致血液的循行失常，致使出血，或血運遲緩，或運行不暢而形成血瘀。另外，血的或寒或熱等，更是直接地影響著血液運行的或遲或速。
鄭州未來路去哪學保健調理師鄭州未來路去哪學保健調理師（2）相克規律：相克即相互制約、克制、抑制之意。五行之間相互制約的關系稱之為五行相克。
鄭州未來路去哪學保健調理師鄭州未來路去哪學保健調理師關于“上工治未病”有這樣一個傳說。戰國時期杰出的醫生扁鵲，醫術高超，流芳百世，但是扁鵲說他的醫術不如他的兩個哥哥，大哥最好，上醫治未病，防治病情發作；二哥次之，治欲病之病，治病于病情剛剛發作之時；而他最差，治已病，屬于下工，治病于病情嚴重之時。
鄭州未來路去哪學保健調理師陰陽的對立統一是天地萬物運動變化的總規律，世界萬事萬物皆有陰陽，即所謂“孤陰則不生，獨陽則不長”不論是空間還是時間，從宇宙間天地的回旋到萬物的產生和消失，都是陰陽作用的結果。凡屬相互關聯的事物或現象，或同一事物的內部，都可以用陰陽來概括，以分析其各自的屬性，如天與地、動與靜、水與火、出與入等。
鄭州未來路去哪學保健調理師2、客觀檢查
主食中用于補陽的食物不多，主要有紫米、黑米等。肉食中，狗肉、羊肉、羊肝、羊腎、羊鞭、牛鞭、鹿肉、豬腰、雀肉、鴿肉、鵪鶉肉、海馬、海狗腎、鱔魚、鯧魚、鰻魚、泥鰍、青蝦、海蝦、黃花魚（石首魚）等食物，性味甘溫或咸，具有溫中散寒，補腎壯陽的作用，可以在陽虛體質的膳食調養中選用。蔬菜多性味寒涼，善于清熱解毒除煩等，但有少量的蔬菜性味溫暖可以溫中散寒，溫補腎陽，如香菜、刀豆、枸杞頭、豇豆、韭菜、小茴香等。許多干果具有健脾補腎的作用，如核桃仁、栗子、菠蘿、荔枝、橘子、芡實、龍眼肉等食物。
（3）溫補滋養法 溫補滋養法是應用溫熱性食物進行補益的方法。適用于陽虛或陽氣虧損，如肢冷、畏寒、乏力、疲倦、小便清長而頻或水腫等患者，也常作為普通人的冬令進補食物。如核桃仁、大棗、龍眼肉、豬肝、狗肉、雞肉、鯰魚、鱔魚、海蝦等。
一、中醫養生理論的基本原則
1．陰陽學的含義：陰陽，是中國古代哲學的一對范疇，是對自然界中相互關聯的某些事物或現象對立雙方屬性的概括。陰和陽之間有著既對立又統一的辯證關系，是宇宙的總規律。陰陽理論被引入醫學領域后，即成為中醫學理論體系的基石成為基本的醫學概念。在中醫學中，陰陽是自然界的根本規律，是標示事物內在本質屬性和性態特征的范疇，其既標示論文兩種對立特定的屬性，如明與暗、表與里、寒與熱等，又標示了兩種對立的特定的運動趨向或狀態，如動與靜，上與下、內與外等。
于天源 教授，主任醫師。北京中醫藥大學博士生導師。國家中醫藥管理局級重點學科負責人，中國大成推拿學會副主席，中華中醫藥學會推拿分會第四、第五屆委員會常務委員兼副秘書長，北京市推拿按摩專業委員會常務委員。國家自然基金委和教育部項目評審專家，中華中醫藥雜志審稿專家。
（3）脾主統血：是指脾氣有統攝血液，使其不致溢出脈外的作用。如果脾氣虛，血液將失其正軌，出現出血病癥，如紫斑等或皮膚蒼白無光澤。
1.具有醫學專科以上學歷證書；
（三）陽虛體質的特征
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