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近代有相當多的學者,分別以聲波、光波、導電性、電磁波、溫度等方式對經絡的傳導進行研究,對于經絡是各種能量的良導體這種說法,均獲得一致性的肯定。
一、健康評估師的概念
后天因素主要包括膳食營養、生活起居、勞欲、精神狀態等方面。這些因素既可影響體質強弱變化,也可改變人的體質類型。膳食是人體后天攝取營養,維持機體生命活動,完成各種生理功能所不可缺少的物質。而不同的膳食含有不同的營養成分,并具有寒熱溫涼四種不同之性和酸苦甘辛咸五種不同之味。人們長期的飲食習慣和相對固定的膳食結構均可通過脾胃運化影響臟腑氣血陰陽的盛衰偏頗,形成穩定的功能趨向和體質特征。飲食營養因素對體質的形成有重要的影響作用。生活起居主要包括勞逸、起居(作息時間)等日常生活和工作情況,是人類生存和保持健康的必要條件。生活起居是否有規律,將會對臟腑氣血陰陽盛衰偏頗造成不同的影響,從而形成體質的差異。精神狀態的好壞是影響體質形成的重要因素之一。精神情志活動與臟腑氣血陰陽有著密切的關系。人的精神狀態和七情的變化,也時刻影響著臟腑氣血的功能活動,從而影響人體的體質。經常保持良好的精神狀態對體質的形成有重要的影響,對健康十分有益。環境是人類賴以生存和發展的社會和物質條件的綜合體,可分為自然環境和社會環境。體質的形成和變化與環境因素密切相關。無論是自然環境還是社會環境,都對體質的形成和變化發揮著重要的作用。
(二)氣(血)虛體質的食療調養
⑴、耐心傾聽,鼓勵疏泄 從事健康咨詢工作,必須一切以咨詢對象為中心,同情地、理解地傾聽咨詢對象述說,不要任意打斷咨詢對象講話,這種傾聽常能減輕咨詢對象的緊張情緒。咨詢對象詳細的訴說可以幫助健康評估師更好地了解情況。
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精神養生法,是指通過凈化人的精神世界,自動清除貪欲,改變自己的不良性格,糾正錯誤的認知過程,調節情緒,使自己的心態平和、樂觀、開朗、豁達,以達到健康長壽的目的。精神養生法相當于現代醫學的心理衛生保健法。
氣分為元氣、宗氣、營氣、衛氣。元氣是由元精(父母之精)所化生,由后天水谷精氣和自然清氣結合而成;宗氣指由水谷精微化生,聚積胸中,與呼吸之氣相合發揮作用的氣。營氣即營養物質,是指人體必需的各種物質,營養物質是由水谷精氣中的精華部分所化生。衛氣來自脾胃化生的水谷精微,衛護肌表,防御外邪入侵,溫養臟腑、肌肉、皮毛等。
中心的附屬部門。健康管理的從業人數沒有準確的數據,估計全國在10萬人以上,享受科學、專業的健康管理服務的人數只占總人數的萬分之二,而在美國70%的居民能夠在健康管理公司或企業接受完善的服務。
鄭州健康管理師培訓機構排名一、中醫養生理論的基本原則
3、健康評估(1-3-1-3)
(二)食療養生的作用
足太陰脾經:用于治療黃褐斑、座瘡和肥胖。
二、健康評估的意義(1-1-2)
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