青島市北區合肥路兒童籃球是青島兒童籃球培訓學校的重點專業，青島兒童籃球培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

需要注意的犯規與違例常識有：拉人、推人、抱球跑、阻擋、運球兩次、打手、爭球、跑出邊線，而在這幾點，幼兒最容易犯的錯誤是運球兩次，第一次抱球，拍球之后抱球再進行運球，這就是所謂的兩次，有一種是爭球，十個人一個球，或者六個人一個球，都想拿到這一個球，在球場上經常會看到的是爭球，兩個，三個，四個人幼兒一起爭一個球，這時老師要及時的做好裁判工作，若有犯規的就立即停止，若沒事，對幼兒沒有任何傷害可以繼續爭球，這也是培養幼兒的一種自我爭強的心理，提高幼兒對事物的競爭性，適者生存。

　　4、進行內線防守時，一定要明白自己的對手主要目的就是完成投籃，自己的主要目的就是防守對方投籃。當進攻球員出手投籃時，一定要全力起跳干擾。記住，你要做的任務是干擾，而不是封蓋。盡管封蓋這個動作看起來相當霸氣，甚至讓對手膽戰心驚，但在對抗的時候，封蓋的幾率實在太低了，并非所有的防守都必須以封蓋告終。要知道，所有企圖百分百完成封蓋的防守球員，其最終結果都是犯規。當然，如果你的身高超出對手30CM以上的話，你不妨嘗試，封蓋的幾率非常大。在對方出手投籃時，起跳干擾是一個比較有效的防守手段。用手擋住投籃者的視線，從投籃者的發力手和輔助手中間的空間將手伸入干擾進攻方的瞄籃準頭。一旦籃球從進攻者的手中投出，應立刻轉身面對籃筐，半蹲姿態保持沖搶籃板的可能性，此刻半蹲依舊應該保持和進攻球員的適當身體接觸，以自己的背部擋住進攻球員的籃板路線。

2019年下半年青島兒童籃球學校價位

球性練習．分腿交接球繞8字．分腿拍球繞8字．背后左右手交換拍球．跪地穿胯拍球．跪地交替手拍球穿胯．舉雙臂下拉球．拋球擊掌接球．擊掌接背滾球．身前后拋接球．抬腿繞8字、腳步移動（1）交叉步：左右腳前后交叉，用于攻擊接應或是防守之用。

在籃球中，有多種接球的方式讓自己準備好投籃，較常用的步法是雙腳邁步接球。大多數年輕的球員都在使用這種籃球技巧，因為這樣可以讓你的身體朝向籃筐方向移動，同時還能建立一個軸心腳，從而減少走步違例的情況。

進攻方面，在內線的對抗籃球中鋒一定要有強大的單打能力，能背對著籃框做單打動作，轉身投籃是較常見的一項，而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上，要稱得的上一個好的籃球中鋒，那除了守好自己該看的球員之外，適當時還幫忙隊友的防守是必須的。

　　勤學苦練是與心理上的頑強性和正確的態度緊密相連的，能否勤學苦練，關鍵是看你是否能夠隨時都有提高自己能力的欲望，是否能夠克服一切消極的不利的因素而發現激勵自己的動力，勤學苦練的關鍵是要了解自己的能力，并隨時隨地找出激勵自己提高的動力。

　　初窺籃球之樂，欣欣然玩的不亦樂乎。運球，投籃，上籃，過人，一步步的摸索，漸漸的興趣越來越濃厚，從籃球中獲得的樂趣越來越多。開始呼朋引伴，成群結隊的到球場玩耍。雖然失誤頻頻，卻也別有滋味，水平不高，卻興致不減。

打籃球在一定程度上可以刺激骨骼的發育,打籃球可不止能讓人長高



1、它還能讓你擁有強健的體格



2、讓你擁有靈活的身手



3、讓你擁有堅強的意志



4、讓你擁有良好的團隊意識



因此，堅持這項運動，你一定會有所收獲！

　　下面這部視頻講述了如何在內線防范射手類型的球員，雖然不是非常的全面，但能給大家帶來一些領悟和幫助。在籃球場中，籃球搶斷技術是基本的籃球技術。

　　5、后轉身虛晃過人上籃練習：好像要后轉身，其實沒有后轉身，利用后轉身虛晃擺脫對手。

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