安陽龍安區食療調理師是安陽龍安區營養師培訓學校的重點專業，安陽龍安區營養師培訓學校師資力量雄厚，學校歡迎你的加入。

中醫在應用飲食調理進行抗衰防老時，應做到辨證用膳，虛則補之，實則瀉之，并時刻注意對肺、脾、腎的調理。精生于先天，而養于后天。中醫臨床實踐證明，肺、脾、腎三臟的實質性虧損及其功能的衰退，經常導致若干老年性疾病的發生，如肺虛或者肺腎兩虛所致的咳喘，脾肺兩虛的痰飲喘咳，脾虛或脾肺兩虛的氣短、倦怠、消化不良和營養障礙，腎虛常導致腰酸腿痛、小便清長、水腫、低熱、消瘦、牙齒松動、須發早白或脫落等未老先衰的征象。

采取網上報名方式，考生在健康管理師網(http://www.jkgls.com.cn)下載報名信息登記表，完善信息后發到指定郵箱。審核通過后方可參與培訓并考試。

五行的生克制化規律是五行結構系統在正常情況下的自動調節機制。

四、健康評估的目的（1-1-4）

1．陽虛體質的飲食調養原則

五禽戲的鼻祖是東漢名醫華佗，在研究了虎、鹿、熊、猿、鳥等動物的活動特點后，根據古代吐納、導引之術，結合臟腑、經絡、氣血功能創編的一套健身氣功功法。

粳米、糯米、燕麥、蕎麥、大麥等谷類食物的性味大多甘平，入脾胃經，其制成的食品多可以用于治療脾胃病。谷類食物一般能起到強壯益氣的功效。同時也是維生素B組合礦物質的來源，其制成的膳食既經濟又有利于健康。肉類食品中應包括畜肉類、禽肉類、蟲雜類、奶蛋類以及部分水產。畜肉性味多甘咸溫，其中甘能補，助陽益氣，適用于先天、后天不足或諸虛百損之人的補益。禽肉性味甘平較多，甘溫次之，甘平益氣，甘溫助陽，補益作用不遜于畜肉類，病后、產后及老幼皆宜。部分水產有助陽益氣的作用。蔬菜類食品雖大多性味寒涼，但亦有不少可用于調養氣（血）虛體質的食物，如山藥、土豆、胡蘿卜、南瓜、甘薯、蘑菇、蘿卜、芡實、蠶豆、豇豆、扁豆等。水果性味偏于甘涼或甘酸，偏于滋陰生津，但部分干果具有健脾補腎的作用，甚至代谷充饑。其中可以用于補氣的食物有櫻桃、荔枝、椰子、葡萄、大棗、菱角、花生、栗子等。

⑴、現病史 是指現在所患疾病的最初癥狀、自開始到就診時的全過程。

病史采集的方法和一般內科疾病相同。主要是健康評估師通過與咨詢對象地交談來完成的。在此過程中．健康評估師應當耐心聽取咨詢對象的敘述，必要時可向第三者了解、補充和核實，以求盡快弄清就診的主要病狀及其發生的原因和誘因，了解其發生的時間和病程、起病表現、進展情況、治療經過以及療效等。

健康是人類的第一財富，愛夫愛子愛家庭，不愛健康等于零。地位是臨時的，榮譽是過去的，金錢是身外的，只有健康是自己的。只有擁有了健康，才能享受工作和生活的樂趣。為了自己、家人、社會的健康，我們一起行動起來，用“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”健康四大基石時時刻刻提醒、要求自己，用切實的行動，來充實健康的生活，擁有健康每一天。

4.在飲食營養、中醫養生等領域連續工作6年以上，并有突出表現者可適當放寬學歷要求。

2．勞逸適度

四、健康評估的目的

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