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二、報名方式

健康評估是健康管理的重要組成部分。健康管理是通過專業人員的指導，改變生活中的不健康做法，從“源頭”上預防疾病。健康評估是健康評估師根據咨詢對象反映的情況和搜集掌握的資料，經過分析、評價、整理后，對咨詢對象做出的健康狀況的判斷。評估過程就是健康評估師對咨詢對象的健康狀況從現象到本質，從感性到理性的認識，又從理性認識再回到實踐中去的反復驗證的過程。健康評估是健康評估師最重要也是最基本的實踐活動之一。只有正確的評估，才可能給咨詢對象以正確的指導和制定恰當的健康干預計劃。

⑴、耐心傾聽，鼓勵疏泄 從事健康咨詢工作，必須一切以咨詢對象為中心，同情地、理解地傾聽咨詢對象述說，不要任意打斷咨詢對象講話，這種傾聽常能減輕咨詢對象的緊張情緒。咨詢對象詳細的訴說可以幫助健康評估師更好地了解情況。

二．摘要：

為全面貫徹黨的十八大精神，積極實施人才強國戰略，落實《國家中長期人才發展規劃（2010-2020年）》，進一步加強社會各層次的崗位能力技能培訓，促進就業創業、服務產業轉型升級、改善人民群眾生活品質，國家人力資源和社會保障部教育培訓中心在全國開展《營養師》崗位能力證書培訓認定工作。其目的是為提升全國營養健康、食品餐飲相關行業從業人員的崗位能力，也是目前國家人才結構戰略性調整的重要方向。

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2.證書名稱：營養師（崗位能力證書）

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氣是古代人對自然現象的一種樸素的認識，將其引用到中醫學中則形成了氣的基本概念，中醫認為氣是構成人體生命活動的基本物質。氣的來源有三個方面，即腎中所藏的是先天之精氣、自然界的清氣和脾胃化生的水谷精氣。從而，氣的生成與腎、肺、脾、胃的生理功能密切相關。其中任何一個臟腑失調都可能形成氣虛。

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“治未病”理論最早源自2000多年前的中醫經典《黃帝內經》：“是故圣人不治已病，治未病，不治已亂，治未亂，此之謂也。”意思就是好的醫生治病，能夠在病情潛伏或尚未惡化的時候，就已經掌握病情并早期治療，治病于萌芽，消病于無形，防病于無病。

另一方面，是指肺主營衛之氣，即宣發衛氣，因為肺與衛氣關系更為密切，衛氣有溫煦肌肉，充實皮膚，滋養膝理，調節汗孔的開闔。即將津液輸入全身以溫潤肌揍皮膚的作用。如肺之宣發功能失調，則會出現胸滿、鼻塞、咳喘、面色晦黯。

經絡循行路線有一定分屬的臟和腑，并有各自所循行的部位，因而可以反映所屬臟腑經絡的病癥。黃帝內經《靈樞海論篇》「夫十二經脈者，內屬于臟腑，外絡于肢節」，現代生理學也有類似軀干臟腑反射的相關研究，但僅僅著重在反射神經與自律神經的相關性，所以進展有限。若這類型的研究能以經絡的方式進行深入探討，或許會有更大的突破。

2．五禽戲

2.參加崗位能力培訓是獲取從事相應崗位能力必備的理論和操作技能的重要途徑。崗位能力主要包含三方面基本要素:（1）為了勝任一種具體崗位而必須要具備的能力；（2）勝任一種具體崗位能力等級所具備的知識與技能的國家證明；（3）是職業規劃，并不斷提高崗位理論技能水平，獲得更高崗位等級晉升的重要渠道。

“治未病”是中國傳統醫學歷經千年的理念和實踐，其預防醫學思想，核心要點包括未病養生、防病于先，欲病救蔭、防微杜漸，已病早治、防其傳變，病后調攝、防其復發等諸多方面。概括起來主要是未病先防、已病早治、既病防變和愈后防復等方面的內容。

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適合做中小強度、間斷性的身體鍛煉，可選擇太極拳、太極劍等。鍛煉時要控制出汗量，及時補充水分。不適合洗桑拿。 平時宜克制情緒，遇事要冷靜，正確對待順境和逆境。可以用練書法、下棋來怡情悅性，用旅游來寄情山水、陶冶情操。平時多聽一些曲調舒緩、輕柔、抒情的音樂，防止惱怒。

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