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安陽馮特營養(yǎng)師培訓學校

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通過這次學習讓我受益匪淺,使我從健康知識和工作經(jīng)驗方面都有了很大的收獲,相信必將對我的實際工作產(chǎn)生良好的指導性作用。我衷心的祝愿世健聯(lián)能夠在以后的教學事業(yè)中越辦

(1)脾一與面部的關(guān)系:主要在于脾能將水谷轉(zhuǎn)化為氣血,滋養(yǎng)榮潤周身之肌肉,尤其是使面部肌肉得以滋養(yǎng)。“脾胃為后天之本,氣血化生之源,而脾主運化的功能”,脾能將水谷消化吸收,變化為維持人體生命、滋養(yǎng)皮膚的必需物質(zhì)-一氣和血。人全身之肌肉、皮膚均靠氣血供養(yǎng)。 因此,只有脾運化水谷功能正常,源源不斷地化生氣血,生命才得以維持,而皮膚才得以滋養(yǎng);反之,脾運不健常引起面部生黃褐斑或皮膚過敏、風疹等,并且氣血不足必精神萎靡,面色萎黃。

2.肝功能

中國古代人民在長期的生活和生產(chǎn)實踐中認識到木、火、土、金、水是必不可少的最基本物質(zhì),并由此引申為世間一切事物都是由木、火、土、金、水這五種基本物質(zhì)之間運動變化生成的,這五種物質(zhì)之間,存在著既相互資生又相互制約的關(guān)系,在不斷的相生相克運動中維持著動態(tài)的平衡,這就是五行學說的基本涵義。

1、觀望(1-3-2-1)

五臟是化生和貯藏精氣的內(nèi)臟,其特點是藏而不瀉,滿而不實。中醫(yī)學認為,人體的各種精微物質(zhì),包括精、氣、血、津液均貯藏于五臟,貯藏于五臟的精氣越充實越好,不能過度的耗散,故藏而不瀉。滿而不實是指五臟內(nèi)充滿精氣,但不能壅塞不通,故滿而不實。五臟除貯藏精氣外還貯藏神。

2、推行健康管理,改變生活方式(1-1-2-2)

1.頒證單位:人力資源和社會保障部教育培訓中心

4.食療養(yǎng)生的治療作用

圖4-6 經(jīng)絡(luò)走向交接示意

圖4-2 五行生克關(guān)系

自 然 界五行人 體

5、負責會員健康檔案的原始記錄、日常維護和跟蹤管理;

六、娛樂養(yǎng)生

2、相應(yīng)的設(shè)施(1-2-3-2)

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三、食療養(yǎng)生

足厥陰肝經(jīng):用于治療黃褐斑、座瘡和皮脂溢出。

平和體質(zhì)的飲食調(diào)養(yǎng)首先是膳食平衡,食物多樣化。日常養(yǎng)生應(yīng)采取中庸之道,吃得不要過飽,也不能過饑,不吃冷也不吃得過熱。多吃五谷雜糧、蔬菜瓜果,少食過于油膩及辛辣之物。在平衡膳食的基礎(chǔ)上,還應(yīng)注意氣味調(diào)和,因時施膳。根據(jù)不同季節(jié)選擇適宜的飲食,保持人體自身、人體與外在環(huán)境的協(xié)調(diào)統(tǒng)一,以維持體質(zhì)平和,促進健康,防止疾病的發(fā)生。

(4)制定個人或群體的健康促進計劃;

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1 學員 于 2021-04-23 13:28 評論道:

美國醫(yī)學博土斯全德說:“截止目前,世界各國的醫(yī)生所接受的教育是如何使用藥物來治療疾病。但是他們并不了解如何使用對你的健康最為有力的工具——營養(yǎng)和心理保健等,在這方面甚至他們是無知的,這是最大的不幸。因為當你被診斷為患有某種疾病時,一切已經(jīng)來不及了”。他又說:“在美國只有不到6%的本科醫(yī)生接受過正規(guī)的營養(yǎng)學培訓!而我可以斷言幾乎沒有醫(yī)生在醫(yī)學院內(nèi)接受過關(guān)于營養(yǎng)補充方面的培訓”。這說明,在健康管理發(fā)起和盛行的美國,本科醫(yī)生接受過正規(guī)營養(yǎng)學培訓的營養(yǎng)學家也很少見,而在其他國家接受過正規(guī)營養(yǎng)學培訓的營養(yǎng)學家有多少?就可想而知了。因此,靠醫(yī)療條件解決居民的健康問題是不可行的。眾所周知占全絕大部分的亞健康人群根本得不到醫(yī)生的呵護。另外,按目前的醫(yī)學水平,大部分慢性病是無法從根本上治愈的。衛(wèi)生部老年醫(yī)學研究所張鐵梅教授說:“再過100年,人類也不可能搞清每種疾病的病因。聯(lián)合國在對人類百年疾病進行總結(jié)時指出,對于疾病應(yīng)該以預防為主,這是一項投入少、產(chǎn)出多的工作。”

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