推薦答案:

在籃球防守的時候，兩手微微張開，一手防對方運球，一手防對方傳球。千萬不要像跨立那樣站著，而是要以走動的姿勢站著，你同樣可以大喊大叫，用這樣的方式干擾對方。

alexpascal的回答:

在這個時期開始，我已經(jīng)能在校內(nèi)外灌籃了，不過我很少在校內(nèi)和當(dāng)著熟人的面做這個動作，一個是不禮貌的，一個是我怕刺激到他們，所以他們有些人在后來都不知道我其實當(dāng)時就可以扣籃了。在這種情況下，學(xué)校里有很多人開始說，我已經(jīng)取代我那個后來成為“省高水平第一”的同學(xué)了，這話說出來以后我美滋滋的，因為他是目前學(xué)校技術(shù)最全面的。不過我當(dāng)時就很生氣這個人居然是當(dāng)著我這個朋友的面說我超過他了，這是很不禮貌的，而且我們的關(guān)系非常好，這樣做實在太不給人家面子了。所以我到今天也很反感那個吹噓我的人，相反的，我那個朋友就當(dāng)作沒聽見，也不太在乎。其實今天想來，他心里是有數(shù)的，他知道他在哪些方面比我強。我其實在當(dāng)時也沒有因為這些吹噓的話沖昏頭腦，我也明白，我和他是有差距的。盡管我經(jīng)常和他打一對一，而且他從沒贏過我，不過一對一的水平不能證明你在籃球場上的全部實力，我之所以可以在單挑當(dāng)中勝過他，是因為我的速度和彈跳以及進攻手段比他豐富，但是，他的傳球能力，帶球的穩(wěn)定，以及大局觀是我遠遠不能望其項背的，一直到了今天，我也能冷靜的承認，他技術(shù)比我全面，我只能在單兵能力贏他，而在全場比賽，他才是大腦，一直到了今天，我還是很難忘他當(dāng)初幾乎每場比賽零失誤的完美表現(xiàn)，他不像我那樣張揚，很穩(wěn)重的做好組織后衛(wèi)，卻能做到波瀾不驚，實在是厲害。我一直很希望我在以后能在職業(yè)比賽轉(zhuǎn)播當(dāng)中能看見他的身影，讓咱們中國也有個撐門面的組織后衛(wèi)。沒想到這家伙后來也不打球了，這倒是對的，在中國打職業(yè)籃球一點出路都沒有，當(dāng)教練更不行。前些日子我還見過他，從醫(yī)了，我暈。

張老師的回答:

但是如果你控制不好的話，可能你讓讓它往這邊走，它就會往那邊走。完全掌握不住。首先如果你連球都運不好的話，那么打籃球的時候更不要說去投籃或者是去搶球，或者說是去搶別人的球了。所以這個動作是最基礎(chǔ)的一個動作。還有就是傳球，我們知道在打比賽的時候會有很多防守的人，所以你就要學(xué)會傳球，球傳給其他的人，這樣子才能夠打破一種一種的防守。然后最終投進去球。所以這也是非常重要的一個基本動作，如果你連這個不會的話就更不用說是跟去同學(xué)打籃球了。

袁老師的回答:

隊員、教練員或訓(xùn)練員出現(xiàn)下列行為則必須被驅(qū)逐：拳擊犯規(guī)；打架犯規(guī)；接觸肩的水平以上部位的肘部犯規(guī)；試圖揮拳雖無接觸；不是比賽的延續(xù)動作而是故意地進人看臺。為了懲罰和制止犯規(guī)，NBA規(guī)則中還列有罰款的規(guī)定，如：裁判員認為隊員是故意地吊在球籃上，應(yīng)判一次技術(shù)犯規(guī)和罰款100美元；DIYI次因不符合體育道德的行為判罰技術(shù)犯規(guī)的罰款100美元，第二次犯規(guī)加罰150美元等等。

megou的回答:

打球時間不要超過一個小時。運動量過大，會導(dǎo)致身體疲勞，甚至渾身酸痛，難以恢復(fù)。

張三和李四的回答:

無球隊員進攻技術(shù) 無球隊員的進攻行動有主動創(chuàng)造進攻機會和幫助同伴兩種。主要是外圍隊員向籃下空切、突然移動擺脫接球、內(nèi)線隊員擺脫對手及接球等。一般依靠起動、變向變速跑、急停、轉(zhuǎn)身、假動作等實現(xiàn)進攻目的。

袁老師的回答:

如果一開始就教連貫動作就會出現(xiàn)走步或者是運球不穩(wěn)而丟球的問題。針對走步的情況首先讓學(xué)生明確走步概念，然后在進行腳步練習(xí)，例如跳步急停、交叉步急停、急停轉(zhuǎn)身等各種腳步練習(xí)。對由于運球不好而造成的持球突破失敗，就加強在干擾下的運球，比如在罰球圈內(nèi)的五人運球互槍游戲，使學(xué)生在輕松愉悅的環(huán)境下提高運球技術(shù)。

李老師的回答:

打籃球是團隊作戰(zhàn)的運動，也是很考驗團隊默契的運動。在打籃球的過程中最重要的是團隊中的5個人互相配合。這對于培養(yǎng)團隊合作的意識是很有幫助的。

張三和李四的回答:

對于大腦的運轉(zhuǎn)是非常考驗的，并且打籃球需要跑跳投，需要手腳大腦協(xié)調(diào)運作，對于訓(xùn)練神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)是非常有用的。打籃球的同時還需要在短時間內(nèi)考慮和隊友的配合，并迅速做出判斷，可以訓(xùn)練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發(fā)的反射動作速度。

megou的回答:

運 球 訓(xùn) 練（1）.全場障礙物運球。

Tom和杰克的回答:

傳、接球：在攻、守激烈對抗中，要傳好和接好球，首先在于觀察、擴大視野。在后場由防守轉(zhuǎn)入進攻時，應(yīng)先看前場，再看后場，爭取長傳快攻的機會。在陣地進攻時應(yīng)先看內(nèi)線，再看外線，先爭取籃下的有利進攻機會。

張三和李四的回答:

教練員通常采用在戰(zhàn)術(shù)背景下練習(xí)各種技術(shù)，就是培養(yǎng)正確籃球進攻意識的好辦法。這種辦法好就好在它使技術(shù)動作在運用與應(yīng)變中更具有針對性。有助于運動員開動腦筋，發(fā)揮創(chuàng)造性和想象力，從而促進正確的籃球進攻意識的逐步形成。

megou的回答:

高球走的練習(xí)方法

中班：經(jīng)過小班一年的練習(xí)，中班幼兒就可以練習(xí)拍高球走動了。拍球走分為右手拍高球走、左手拍高球走、雙手交替拍高球走。

張老師的回答:

如果判了防守隊一次無球權(quán)犯規(guī)，接著投籃（罰球）成功，應(yīng)判給被侵犯的隊一次罰球，使有可能得3分或4分。這條規(guī)定適用于：不管是對哪個進攻隊員犯規(guī)；不管全隊犯規(guī)罰則是否出現(xiàn)。如果判了進攻隊一次無球權(quán)犯規(guī)，接著進攻隊員投籃成功，不計得分。

張三和李四的回答:

技術(shù)要點：當(dāng)持球手引球到體側(cè)時，前臂擺動快，幅度小，腕、指急促用力抖動將球傳出。行進間傳球行進間傳球是兩名隊員的配合動作，可以用單手或雙手傳球。

megou的回答:

問題來了，眼睛受了傷要不要緊？

張三和李四的回答:

第五是用眼睛盯住對手的身體，集中注意力。一定要注意的是，不要把注意力全都放在對方的腳、手、肩、頭上面，簡單來說就是跟住對方的腰!