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經過半學期，可謂是收獲頗豐。這并不是說自己可以和NBA媲美，但是還是在技巧方面取得了很大的提高。從剛開始的笨手笨腳，到現在能夠穩妥地運球、傳球、順利三步上籃，不可不說是一種進步。
Tom和杰克的回答:
14雙人換位拋接球練習交叉換位啟動要快，接球后三威脅姿勢
張三和李四的回答:
我國青少年研究中心主任劉俊彥說過，孩子課外學習，明智的家長首選體育！對孩子來說，學習固然重要，"知識改變命運"，孩子多一項特長，就多一次考入大學的機會。另一方面，體育鍛煉也正可以提高孩子自信心、提高體質，在情商方面的培養也大有裨益。尤其是籃球鍛煉，大大提高了孩子的情商、自信心、團隊協作能力，學習固然重要，但家長萬萬不能拿此作為拒絕孩子參加體育鍛煉的理由
張老師的回答:
籃球培訓班
4、增強團隊意識籃球是五個人的運動項目，我們在打籃球的時候較喜歡看到的是配合，當然籃球場上的配合體現了籃球運動不是一個人在戰斗，喬丹是很強大，但是他的公牛王朝也是五個人在場上拼下來的，你永遠不能忽略了皮蓬和羅德曼的功能。5、調整心情 發泄情緒當你異常郁悶時，酣暢淋漓的打一場籃球比賽可以讓你排解心中的不快。打完之后和隊友一起吃個飯，更是相當愉悅的事情。還可以緩解疲勞，特別是對于腦力勞動者來說。6、打籃球的男孩勤奮籃球難度高，不經歷足夠的訓練磨礪甚至無法正確投籃。所以會打籃球的人必然在場下有堅持嚴格的訓練，也必然有執著之心。
隔壁家的小蝸牛的回答:
原地撥球上籃 練習好撥球后，再進行原地撥球上籃的練習。假如你習慣從右路突破，右手上籃，那么可以選擇站在籃圈下面偏左的地方做原地擦板上籃。剛才提到，撥出的球在空中是有旋轉的，所以在球碰到籃板的時候，會改變方向落進籃筐，有點類似于“加塞”。
網友的回答:
一般來說，發展爆發力就必須增大肌肉的收縮力量和工作距離，縮短工作時間，力量訓練時，要以小負荷的機械作運動，在不降低速度的情況下，逐步增大負荷肌肉收縮力量。實踐證明，高強度的爆發力是籃球技巧必不可少的因素。
megou的回答:
目前我國0-3歲兒童基本在早教業態中，10歲以上的孩子大部分會選擇專項體育技能，那么3-8歲的兒童運動選擇相對來說非常有限。特別是現在，國內外運動發展模型都指出，兒童早期專項化訓練一來不利于兒童運動技能身體素質的全面發展，二來運動系統過度使用損傷風險會累積。你會發現很多家長也是這么認為的，很多家長看到少兒籃球運動館項目，體驗了之后才發現這才是適合兒童啟蒙運動的課程!
網友的回答:
多數女子籃球隊隊員正處于發育階段，身體狀態相對特殊，教練在女運動員訓練過程中必須合理規劃訓練方案，盡量避免隊員訓練中出現意外損傷。在訓練方案規劃設計方面，教練需要對女子運動員心理與身體發育現狀等進行宗科考慮，結合運動員身體發育特點對訓練時間、訓練強度進行合理規劃。比如在訓練強度規劃方面，教練需要考慮到男女運動員身體之間差異性，以耐力、速度及柔韌性等為主要訓練內容。
隔壁家的小蝸牛的回答:
從單純的對自身技術的追求，依靠自己闖天下，升華到對籃球內涵的領悟，升華到依靠集體贏天下。放下自身榮辱，把球隊的榮譽放到頭等重要的位置。心底無私天地寬，放棄了小我，他看到了更加廣闊的天空。
alexpascal的回答:
一般來說，發展爆發力就必須增大肌肉的收縮力量和工作距離，縮短工作時間，力量訓練時，要以小負荷的機械作運動，在不降低速度的情況下，逐步增大負荷肌肉收縮力量。實踐證明，高強度的爆發力是籃球技巧必不可少的因素。
張老師的回答:
提高消化系統機能打籃球的時候會使整個肌體代謝功能增強，并加速體內營養物質消耗，從而有效提高食欲，再者打籃球還能促進腸胃蠕動以及消化液分泌，改善肝臟和胰腺功能，從而提高整個消化系統功能。
李老師的回答:
防守無球對手時，同樣要緊貼，同時還要用余光注意拿球的對手。一旦發現無球對手加速奔跑，自己同樣要加速奔跑起來，而且一定要站在他與籃筐之間的位置。這樣一來，可以減少無球對手空手切入籃下的機會，很大程度上抑制對方的沖搶籃板。切記籃球場上高手如云，雖然進攻十分有風范，但防守也是不可缺少的一部分。進攻技術固然重要，但保持攻守平衡也十分重要。
袁老師的回答:
這里只是大概的說一下標準投籃動作的姿勢圖片，具體的投籃動作內容，將在后面進行細節講解。標準投籃技術的要點已經標明了各個細節。在學習標準投籃技術的時候，不要光做到外形一樣，還要做到動作規律相同。
Tom和杰克的回答:
得分種類球投進籃框經裁判認可后，便算得分。3分線內側投入可得2分;分線外側投入可得3分，罰球投進得1分。3、進行方式比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。
張老師的回答:
因此，技術訓練切忌成為簡單的機械式操作或單純的增加次數、延長時間，而是要在技術動作練習的同時，經常地、反復地進行講解、分析、強化，使中學生運動員不但知其然，還要知其所以然，將感性認識與理性認識有機結合。
劉老師的回答:
另一方面，技術水平的提高也必然促進戰術的發展變化，一定的技術水平只能適應相應的戰術要求。二者是相輔相成的，否則就可能不切實際。
張老師的回答:
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