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第二節(jié) 健康評(píng)估師素質(zhì)及健康評(píng)估設(shè)施
2.經(jīng)絡(luò)交流簡表
3.在飲食營養(yǎng)、中醫(yī)養(yǎng)生等領(lǐng)域連續(xù)工作3年以上,并有突出表現(xiàn)者可適當(dāng)放寬學(xué)歷要求。
陽虛體質(zhì)的人,多體形白胖,肌肉松軟,手足不溫,喜食溫?zé)幔袂榛薨担诖缴l(fā)易落,易出汗,大便溏薄,小便清長。性格多沉靜、內(nèi)向。長期偏嗜寒涼食物也會(huì)形成這種體質(zhì)。 易患水腫、腹瀉等,多為寒癥,且易感濕邪。 可多吃容易“發(fā)”(甘溫益氣)的食物, 注意保暖,尤其是足下、背部及下腹部丹田部位的防寒保暖。
美國醫(yī)學(xué)博土斯全德說:“截止目前,世界各國的醫(yī)生所接受的教育是如何使用藥物來治療疾病。但是他們并不了解如何使用對(duì)你的健康最為有力的工具營養(yǎng)和心理保健等,在這方面甚至他們是無知的,這是最大的不幸。因?yàn)楫?dāng)你被診斷為患有某種疾病時(shí),一切已經(jīng)來不及了”。他又說:“在美國只有不到6%的本科醫(yī)生接受過正規(guī)的營養(yǎng)學(xué)培訓(xùn)!而我可以斷言幾乎沒有醫(yī)生在醫(yī)學(xué)院內(nèi)接受過關(guān)于營養(yǎng)補(bǔ)充方面的培訓(xùn)”。這說明,在健康管理發(fā)起和盛行的美國,本科醫(yī)生接受過正規(guī)營養(yǎng)學(xué)培訓(xùn)的營養(yǎng)學(xué)家也很少見,而在其他國家接受過正規(guī)營養(yǎng)學(xué)培訓(xùn)的營養(yǎng)學(xué)家有多少?就可想而知了。因此,靠醫(yī)療條件解決居民的健康問題是不可行的。眾所周知占全絕大部分的亞健康人群根本得不到醫(yī)生的呵護(hù)。另外,按目前的醫(yī)學(xué)水平,大部分慢性病是無法從根本上治愈的。衛(wèi)生部老年醫(yī)學(xué)研究所張鐵梅教授說:“再過100年,人類也不可能搞清每種疾病的病因。聯(lián)合國在對(duì)人類百年疾病進(jìn)行總結(jié)時(shí)指出,對(duì)于疾病應(yīng)該以預(yù)防為主,這是一項(xiàng)投入少、產(chǎn)出多的工作。”
肺陰虛臨床表現(xiàn)為干咳少痰,痰少而粘,不易咳出,口干咽燥,形體消瘦,或痰中帶血,聲音嘶啞,舌紅少津。肝陰虛臨床表現(xiàn)為頭暈眼花,兩目干澀,視力減退,面部烘熱火顴紅,口咽干燥,五心煩熱,潮熱盜汗。腎陰虛主要臨床表現(xiàn)為腰膝酸軟而痛,眩暈耳鳴,齒松發(fā)脫,男子遺精早泄,女子經(jīng)少或閉經(jīng)。
中國古代人民在長期的生活和生產(chǎn)實(shí)踐中認(rèn)識(shí)到木、火、土、金、水是必不可少的最基本物質(zhì),并由此引申為世間一切事物都是由木、火、土、金、水這五種基本物質(zhì)之間運(yùn)動(dòng)變化生成的,這五種物質(zhì)之間,存在著既相互資生又相互制約的關(guān)系,在不斷的相生相克運(yùn)動(dòng)中維持著動(dòng)態(tài)的平衡,這就是五行學(xué)說的基本涵義。
類似血液循環(huán)系統(tǒng),血液循環(huán)系統(tǒng)是從大動(dòng)脈分支到小動(dòng)脈,再從小動(dòng)脈到動(dòng)脈微血管,收集了組織液中細(xì)胞排出的廢物與二氧化碳后流回靜脈微血管,再由小靜脈到大靜脈,回流到心臟。
洛陽馮特哪里學(xué)健康管理師由于長期情志不暢、氣機(jī)郁滯而形成的以性格內(nèi)向不穩(wěn)定,憂郁脆弱,敏感多疑為主要表現(xiàn)的體質(zhì)狀態(tài)。形成的原因多為先天遺傳,或因精神刺激,驚恐,所欲不遂,憂郁思慮等。
對(duì)于健康,西醫(yī)會(huì)算身高、體重、bmi值,會(huì)測皮褶厚度,對(duì)于中醫(yī),會(huì)看面色,會(huì)把脈,這種有科學(xué)根據(jù)的健康,才是美。
情志養(yǎng)生,就是在“天人相應(yīng)”整體觀念的指導(dǎo)下,通過怡養(yǎng)心神、調(diào)攝情志。調(diào)神之法,包括清靜養(yǎng)神、立志養(yǎng)德、開朗樂觀、調(diào)暢情志、心理平衡等方面。養(yǎng)生家認(rèn)為靜養(yǎng)之要在于養(yǎng)心,儒、佛、道、醫(yī)都有此主張。“儒曰正心,佛曰明心,道曰煉心,要皆參修心學(xué)一事”。
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