武漢青少年籃球是武漢青少年籃球培訓學校的重點專業,武漢青少年籃球培訓學校師資力量雄厚,全國各大城市均設有分校,學校歡迎你的加入。
籃球基礎技術,投籃技術常見錯誤,問題1:投籃時球舉不起來糾正方法:面對墻面,大臂抬平,單手指根以上部位持球連續對著墻拍球,肘關節內收。問題2:投籃弧線較平正方法:在投籃時腳用力蹬地提腰,同時肘關節要向上伸展而不要向前伸展,投球手要向籃筐的前上方用力。問題3:投出的球較短不能命中目標,糾正方法:投籃要運用腿部力量,出售的動作要連貫,要有跟進的動作,注意力集中,眼睛集中在投籃目標上面。另外,可能力量不夠,可以先近距離投籃,并加強力量訓練。問題4:投出的球撞擊籃筐的力量太大,糾正方法:要注意手接觸球的位置,掌心不要觸球,投籃手的拇指要放松,用食中指撥球,不能用手臂推球。
八、小結:
辜鍎挎媿鐞冨?瀛╁瓙鏉ヨ?錛屾槸涓