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(三)練習方法當教練員鳴哨開始比賽時,防守者移動距離搶斷進攻隊的球。防守者得目的是觸碰或者搶斷到籃球。進攻者站到原地不動,在防守者到來之前將球傳給同伴,不讓防守者搶斷球。如果被搶斷,傳球失誤者當防守人。搶斷人當進攻者,兩個人交換位置。(四)教學要點1、讓進攻隊員在規定的界限里散開距離,不要離得太近,不然傳球容易失誤。2、敦促進攻方在接到球后快速地做出決定傳給其他人。
運球技巧 - 嚴禁翻腕:謹記體前變向中不能為了保持球的穩定性而托住球,這樣會造成翻腕違例,正確做法是向前之后側拖球,而不是把球整個托住,這是需要時間去練習的。
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