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（三）陽虛體質的特征

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經過現代物理學的采樣分析，發現經絡內充滿液晶態的組織液，其中除了氧氣、水、葡萄糖與無機鹽、有機酸、氨基酸、蛋白質等物質；以及碳、氫、氧、氮、硫、磷等多種微量元素之外，富含鈣、鉀、鈉、鎂等導電離子，它們相互化合構成蛋白質、糖、脂肪、無機鹽、體液等，成為人體傳導聲、光、電、磁、熱等能量的良導絡物質基礎。經絡所含的成份，也就是現代科學習慣認識上的“營養”成份，人體的營養一旦失衡，將造成健康上的危害，嚴重的情況下也會危及生命。

六、娛樂養生

學校：北京城市學院航天城校區學部：生物醫藥 班級：10食品本一學號：10110907015 姓名：孟媛

二、經絡的作用

（二）形神共養

六、健康評估內容

3、健康評估

血液的正常運行，還取決于氣的推動作用和固攝作用之間的協調平衡。心主血脈，推動血液循行，是血液運行的動力。肺主一身之氣而肺主一身之氣而朝百脈，能協助心臟推動血液運行。脾統血，可統攝血液運行于脈內而不逸出脈外。肝藏血，可調節血量，又主疏泄，則氣行而血行。所以血液循環，是心、肺、脾、肝等臟器生理功能相互協調，共同完成的。其中任何一個臟器的功能失調，都可以導致血液的循行失常，致使出血，或血運遲緩，或運行不暢而形成血瘀。另外，血的或寒或熱等，更是直接地影響著血液運行的或遲或速。

1．經絡走向交接示意圖4-6

而且，有一點十分有用的知識是：如何改善人際交往。在我們平時的學習生活中，不乏一些獨來獨往，令人議論非非的人，他們孤僻，不愛說話，不與人交流，遇到了麻煩找不到解決的方法，最終只會悶在心里，導致壓力過大，無法釋放，最終心理畸形。其實這是有解決方法的，改善人際交往關系，是一個人生存和發展的必要條件，同時還是對心理有很大作用，首先，要改善自己的個性品質，個性缺陷是導致人際交往心理障礙的背景因素或者本質因素，因此，應該培養自己成為一個熱情開朗、真誠善良、寬容、尊重人的、理解人、有耐心、富有責任心、自強自立、助人為樂的良好品質的人。其次要學習交往的技能，待人接物要誠懇熱情，同等對待，對人要關心體貼，不要阿諛奉承或者冷冷冰冰，要有一定的幽默感，不要挖苦別人，與人談話時要注意自己的眼神，不要躲躲閃閃，要看著對方的眼睛，要講信用，

2、推行健康管理，改變生活方式

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