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(二)、健康管理師高級申報條件(具備以下條件之一者)
3、必要的醫學檢查工具
1、主觀詢問
隨著國民生活水平的提高,工作、生活的壓力增加,國人的身體健康問題也越來越突出,國內的許多調查研究顯示:中國居民的身體健康情況在逐年下降,心腦血管疾病、高血壓、高血脂、糖尿病、腫瘤、肥胖等疾病的患病率在逐年增加,亞健康人群占總數的百分之六十到七十,各行業精英人士的猝死也越來越常見。因此,人們對于健康的關注程度也在慢慢提高。由此新生了一個職業健康管理,即由專業機構對相應的人群開展健康管理、咨詢與指導,實現最佳的健康維護和健康促進的愿望。
陰陽是對立制約的,偏于陰虛者,由于陰不制陽而陽氣易亢。腎陰是一身陰氣的根本,陰虛體質者應多吃一些滋補腎陰的食物,以滋陰潛陽為法。食物性味甘寒性涼的,皆有滋補機體陰氣的功效,也可適當配合補陰食療方法有針對性地調養,并少食辛辣之物。
二、九型體質的特征
一、情志養生
食療調理師,中國的大長今
溫補陽氣有溫陽、壯陽、通陽的區分。溫陽指溫補全身的陽氣,可以包括溫腎陽、心陽、脾陽以及溫中散寒等;壯陽指提高性機能;通陽指溫通陽氣,適用于肢體經脈寒冷疼痛。陽虛體質在飲食調養時可以從這三個方面入手,辨證施膳。需要溫陽的以使機體達到陰平陽秘的狀態時,可選用胡桃肉、肉桂、附子、杜仲等作為膳食的作料;需要壯陽以提高機體陽氣的功能時,可選用羊腎、海狗腎、豬腰、雀肉、韭菜等;需要通陽以改善機體四肢經脈寒冷的狀態時,可以選用桂枝、狗骨、羊骨等;中焦虛冷可選用溫中散寒的食物,如蓽茇、小茴香、丁香等。
平時多進行戶外活動。衣著應透氣散濕,經常曬太陽或進行日光浴。長期堅持運動鍛煉。
2.陽虛體質的食療調養方案
(1)陰經
洛陽澗西區營養師哪里學1、健康評估的范圍
2.陰陽的普遍性、相對性和關聯性
7.致力于健康服務、健康管理、中醫理療、美容養生、母嬰健康、養老服務、健康咨詢、健康餐飲一線工作人員及機構負責人;
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進入了21世紀,社會、工作、生活節奏加快、壓力增大,處于亞健康的人也越來越多,亞健康已經被越來越多的社會各界人士關注,調查顯示,我國的亞健康人群發生率在百分之四十五到百分之七十之間,發生年齡是三十五到六十歲之間。亞健康的人群有:中年知識分子和從事腦力勞動為主的白領、領導干部、企業家、影視明星等,青少年亞健康問題也屢見不鮮。 什么是亞健康,就是無臨床癥狀和體征,或者有病癥干而無臨床檢查證據,但是已經有潛在發病傾向的信息,處于一種機能退化和生理功能減弱的低質與心理失衡狀態。