杭州余杭區和家園少兒籃球是杭州少兒籃球培訓學校的重點專業，杭州少兒籃球培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

緊逼防守：貼近進攻人，不斷運用攻擊性防守動作，威脅對方持球的安全或不讓對方接球。

斜插：從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。

一個人，一個孩子如果在運動方面做的很好，那么她學起其它東西也會隨之增快。好像眼睛會轉的很快，相反，想東西就會很快，或者眼睛不在轉的時候，心里都在想著這個問題，做到心中有數。

30算一組，做三組；運球：單手左右拉球，幅度由小到大（左右手都要練）也是每個幅度運10下，30算一組，三組。運球再好，過人靠腳。球運的天花亂墜，腳底下絆蒜還是不能過人。做大幅度動作時，你的腳尖要保持旋轉；單手運球 前后拉球，任何單手運球練習，你的另一只手別閑著；兜球繞大腿：練習過人時的轉腰習慣；

這個游戲練習傳球人面對防守者逼近時迅速決策球的能力，同時練習孩子們不同距離傳球能力和接球能力。每個進攻球員站在原地不動，防守者可以移動斷球。當防守者向前逼近時持球者要快速地將球傳出去，防止被斷。（二）起始站位找兩個隊員當防守者，剩余的球員在規定的界限內散開（如在3分線內散開）。全隊一個球。

對于籃球初學者來說，支撐他們走到較后的往往是興趣，所以在一開始就要問問自己對籃球有沒有興趣，不要盲目的跟風，要不然只會是單純的浪費時間。除了興趣之外，環境也是很重要的一點，有時候籃球的學習環境決定著你在一開始的學習高度，在初學的時候，要多打多看實戰比賽，一開始也沒必要把所有的時間都用在技巧視頻上，等到你有一定的籃球基礎了之后，再去關注網絡上的技巧視頻。

產生以上幾種現象的原因，通常被認為是投籃者對球的熟悉程度差;或是投籃時機不好，出手倉促;或是體能狀態不好和心理素質差造成的。以上幾種分析對于不同的對象和場合是不無道理的。

（1）屈蹲撥球：幼兒蹲下，把籃球放于身前，左右手手指打開，手腕擺動，在身前左右撥動籃球，將球控制在身前。在幼兒能左右熟練的撥動、控制好籃球后，可以要求幼兒目視前方，用手指手腕讓籃球圍繞著的身體轉圈。

　　不要一視同仁。不同年齡段的孩子心理不一樣。以上所說的幾點都是針對兩三年級的孩子而言，到了五六年級直至初中，訓練的方法又有很大的不同。我們的角色是引導者，所以要做好相關方面知識的準備，同時我們也是他們的朋友，學會互相學習，孩子身上可學的東西太多了。

9連續跳拍籃板練習一落地就彈，腳不要黏在地上。始終是前腳掌著地。

幼兒園如何開展籃球運動？

一.讓幼兒了解籃球，讓幼兒進入籃球運動員角色

(一)讓環境影響幼兒對籃球態度

在進行籃球教學初期，可以將班級環境開設一塊籃球專區，張貼籃球明星海報，并設立籃球新聞每周播報，要求幼兒每周播報一則關于籃球運動的新聞，并將播報的新聞進行墻面張貼，在班級里逐漸形成一股籃球風，不論從班級墻面環境還是班級的氛圍都體現籃球氛圍。

籃球場3分投籃區的畫法是以端線內沿的中點距離籃圈中心垂直線的1.575米出交點為圓心，以　6.25米為半徑劃半圓弧線，弧線兩端接兩條平行邊線的線與端線相接。籃球比賽在比賽前的　20分鐘，教練員應將球隊合格參賽隊員的姓名、號碼、球隊的隊長、教練員、助理教練員的名單提供給記錄員。

籃球培訓：進攻人員能常需要具備強壯的體格和快速切換移動速度的能力，這樣才可以在一個有威脅性的點接住球 并嘗試得分。

但是，孩子在籃球訓練中需要學習的，或者說能得到的，遠遠不止出汗這么有限，籃球基本功的掌握、運動氛圍、團隊協作，及培訓中心教練因材施教和科學的訓練方法，都會對孩子身心健康產生極大促進作用的。

我們今天就說說那學打籃球有什么好處呢？可以說只要是體育就都能鍛煉一個人的意志和品質吧，但籃球是集體項目，所以籃球運動還能培養團隊意識和合作精神等。

與技術訓練相結合的原則身體素質與籃球訓練是相輔相成的，身體素質好技術提高快，同時在技術訓練時也可以滲透身體素質的內容。比如在進行傳球練習時，可以利用長傳快攻，從而達到提高速度的目的。

其腳步動作的共同點是：跨di一步的同時接球，跨第二步時跳起空中投籃出手，雙腳同時落地注意屈膝緩沖。在實際運用時，應根據投籃的距離、角度以及防守隊員所處位置來決定投籃出手的動作方法。在投籃時要控制好身體平衡。跨步的大小、快慢、方向也應根據臨場情況的不同而有所變化。

還有傳、接球在攻、守激烈對抗中，要傳好和接好球，首先在于觀察、擴大視野。在后場由防守轉入進攻時，應先看前場，再看后場，爭取長傳快攻的機會。在陣地進攻時應先看內線，再看外線，先爭取籃下的有利進攻機會。ZUI后是運球和持球突破：這是個人進攻的重要手段。

通過這一暑假的帶隊訓練，隊員在思想作風、身體素質、基本技術方面有了不同程度的提高，現將本學年的訓練工作總結如下：團隊意識是一個球隊的核心組成部分，它關系到能否很好地完成訓練任務和球隊比賽以及培養什么樣的人的問題。只有嚴格的管理教育和科學、刻苦訓練相結合，才能培養出思想作風優良，良好的團隊意識，訓練作風潑辣，比賽戰斗作風頑強，組織紀律嚴明和技術、戰術、身體素質好的球隊。

杭州少兒籃球培訓學校青少年時期是學習籃球技術的黃金時期，而籃球技能的學習有助于大腦的成長，學習籃球技能有助于孩子智力的良好發育，學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質，提高抵抗力，與助于孩子身高的發展，培養孩子團結堅強的意志品質。。學少兒籃球就來杭州少兒籃球培訓學校

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