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讓他發(fā)火,變成一個莽漢,一個愣頭青。
(2)小球過山洞:幼兒站立,兩腳打開略寬于肩,彎腰,稍稍屈膝,將球放于身前,運用手指、手腕撥動籃球,使籃球穿過自己的兩腳,就像在書寫一個8字一樣,來回拔動。左右手交替進行。
1995年,SPALDING正式進入中國市場,以其優(yōu)秀的品質(zhì)、細膩的手感、豐富的品牌內(nèi)涵,完整成熟的產(chǎn)品線,牢牢占據(jù)籃球第一品牌的位置。在中國地區(qū)總代理上海星勝體育用品有限公司的成功推廣之下中國市場已成為僅次于美國的世界第二大市場,斯伯丁產(chǎn)品的營銷網(wǎng)絡遍布中國地區(qū)的每一個角落。2005年,SPALDING服裝和鞋類、包、帽、襪產(chǎn)品正式進入中國市場。
如隊員在進攻時接到同伴的傳球后,他既可以直接投籃,也可以突破,還可以傳球。這些技術的運用要依據(jù)當時場上的情況,隨機應變,及時做出判斷,主動采取合理的應變行動。
防守無球對手時,同樣要緊貼,同時還要用余光注意拿球的對手。一旦發(fā)現(xiàn)無球對手加速奔跑,自己同樣要加速奔跑起來,而且一定要站在他與籃筐之間的位置。這樣一來,可以減少無球對手空手切入籃下的機會,很大程度上抑制對方的沖搶籃板。切記籃球場上高手如云,雖然進攻十分有風范,但防守也是不可缺少的一部分。進攻技術固然重要,但保持攻守平衡也十分重要。
根據(jù)幼兒園的實際情況,比賽可以以班級為單位,亦可在幼兒園選一些比較能干的幼兒作為幼兒園的籃球隊,以展示的形式給全園的幼兒觀賞。
投籃對所有籃球運動員來說都是非常重要的,對后衛(wèi)也不例外。但是后衛(wèi)投籃的時機和投籃點與其他的位置相比又有不同,比如,后衛(wèi)的大部分投籃都是面向籃筐投籃,另外,后衛(wèi)大部分的投籃機會都是內(nèi)線將球回傳出來的投籃,或者通過擺脫以后接球投籃,造成了后衛(wèi)投籃的準備時間要比其他球員短。
球性練習之后就輪到籃球步伐的練習。腳步移動練習是比較枯燥與辛苦的練習,就需要多結合游戲的方式,讓學生在愉快的氛圍中進行學習。運球的教學則可結合比賽的方式組織進行。而傳球的組織形式重點在于教授雙 手胸前傳球,在教學中應采用豐富多彩的練習,提高學生興趣的方式去組織。
2解說法
教育中選用簡練精確的言語來剖析技能動作的辦法和辦法、戰(zhàn)術合作的辦法和要求及運用進程中的留意事項等,使學生經(jīng)過聽講來感知教育的內(nèi)容。
瞄準籃筐:在投籃時,我們的眼睛應注視籃圈的后沿部分。許多人比較喜歡瞄籃圈的前緣,這樣只能讓自己投籃的時候,不得不比瞄籃點投得更遠一些。相信大家在看NBA比賽的時候,能夠看到技術這些NBA明星無法投進籃,但籃球的降落點都是在籃框的后沿部分。這并不是說瞄準籃筐后沿部分就是錯的,而是弧線、力度、精確度等等問題。從這些失誤中,我們能夠看出,瞄準點不是在籃筐的前沿而是在籃框的后沿部分。
2、持球突破或者傳球技巧:相信打籃球很多年的朋友都擁有自己的一套獨特的打法和經(jīng)驗,持球的姿勢關系自己的命中率。在這里就不詳說持球的動作姿勢,我們持球時,一定不要用自己的手掌來持球,而是用自己的手指與手掌底部來操縱自己的球。同時,籃球與手之間保持點空隙,這樣會讓自己感覺到一些柔和,舒適。這樣,籃球控制起來更能得心應手,在對面來防守對面需要傳球時,這樣就能輕而易舉的控制球以更好的方式使自己的隊友得到球權。
到了中班年齡,幼兒就可以練習拍高球走了。在練習的過程中可以采用兩種方法來練習。第一,集體分散練習,在一個空曠舒適的地面上,不管是那個幼兒都愿意拍著隨意的走動,開始練習時不要要求幼兒一定要走的多好,讓幼兒盡情的玩耍。第二種方法是分組練習,通過老師的示范動作,幼兒完全有能力的模仿該動作進行拍高球走的練習。拍高球走的練習方法,
a:右手拍球高球走:球持于胸前,右手放在球的上面,左手托住球,剛開始練習時幼兒不要太快,走一步拍一次,根據(jù)自身身體的協(xié)調(diào)性習慣的拍高球,每次拍球的高度不高于胸前,到肚子的高最佳,練習時用直線方法練習,多次練習練習拍高球走直線;
b:左手拍高球走,同右手拍高球的方法一樣,由于更多幼兒更習慣于右手拿球,因此在練習的過程中,左手要練習的更多;
c:雙手交替拍高球走,在這個練習的過程,要經(jīng)過雙手的交換拍球,針對中班剛學的幼兒會有點難度,在練習的過程中指導幼兒走的步伐不要太大,慢點拍好每一個球就可。
四、籃球表演練習方法
大班:到了大班,幼兒已經(jīng)掌握了一定的基本技能,對于籃球已經(jīng)有了不一樣的意識。籃球表演一般在第一學期末和第二學期,籃球表演對于幼兒來說也是一種歷練的過程。一個籃球表演活動包括了隊形、音樂、技能,集中了幼兒所有的優(yōu)點,因此如果在幼兒園進行一場幼兒的籃球表演也是非常不簡單的。
又如在拍球的練習中直接要求幼兒將身體重心降低,幼兒很難掌握降低的高度,同時降低過程中幼兒也需要學習對身體的控制力,幼兒容易堅持不了。因此可以結合幼兒喜歡模仿的特點,和幼兒進行一個老爺爺老奶奶走路的模仿游戲,讓孩子在游戲中適應拍球的高度。
而若是3分的話,則有可能球會彈得較遠,但也大多數(shù)時候都是彈回出手者的方向或與出手者相對的方向這兩個方向,這時就有運氣的成分了,看是否在球彈出的路線上剛好有你的隊員。進攻籃板:對方當然也知道哪里是最好的位置,所以他會盡量不讓你進入那個位置,這時就需要有一定的沖搶意識和身體,尤其是你的腳下要夠快,
訓練1,接球與投射1號球員以胸前傳球直塞2號。之后1號沿傳球路線上前封堵2號球員。2號球員接球就投,并且出手后直奔籃下?lián)屓』@板。2號拿到球之后回傳給1號(現(xiàn)在站在了A位置),之后上前封堵作為射手的1號。在兩位球員都在位置A出手后,他們便可以移動到下一個位置B,循環(huán)一圈后再回到原點重復(順序為E->D->C->B->A)。如果你的球員都還是只是嗷嗷待哺的雛鳥的話,讓他們在訓練中移動的更近一下,這樣在糾正投籃姿勢時不會被干擾到。
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