杭州拱墅區祥園路兒童籃球俱樂部是杭州兒童籃球俱樂部培訓學校的重點專業，杭州兒童籃球俱樂部培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

在傳接球掌握的前提下，可開始進行運球的練習。運球練習可通過以下幾個方面：原地雙手運雙球；單手行進間運球；行進間運球急停急起。

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在學習籃球過程中，孩子開始與教練打交道，聽從教練的指揮和安排。這一過程，和學校老師教學極為相似，孩子可以習慣通過老師的“教”來“學”知識這種方式，并能逐步訓練處理語言、肢體信息的能力，把別人傳遞的信息轉化為自身行動。打籃球可以讓青少年發育期產生的旺盛精力得到釋放，性格外向、多動的孩子能在籃球運動中找到自我存在感，培養獨立性和自主性。投進球、傳個好球、贏下一場比賽，能夠收獲成就感，得到隊友和教練的贊賞，逐步培養起自信心。輸球時，孩子也能樹立對失敗的正確認識，培養抗壓能力。打球過程中，孩子通過與籃球、球場等事物發生接觸、聯系，能有效鍛煉視覺能力，培養空間感。

根據幼兒園的實際情況，比賽可以以班級為單位，亦可在幼兒園選一些比較能干的幼兒作為幼兒園的籃球隊，以展示的形式給全園的幼兒觀賞。

又如在拍球的練習中直接要求幼兒將身體重心降低，幼兒很難掌握降低的高度，同時降低過程中幼兒也需要學習對身體的控制力，幼兒容易堅持不了。因此可以結合幼兒喜歡模仿的特點，和幼兒進行一個老爺爺老奶奶走路的模仿游戲，讓孩子在游戲中適應拍球的高度。

運球技巧 - 節奏：一開始練習不要追求速度，先把動作做完整，再加快動作的速度。

理論課（籃球運動史、比賽分析）

比賽（分組比賽，心理素質）

中招體育專項強化（跳繩，實心球，立定跳遠，長跑）中招體育特訓班

應達整體水平

技術動作初步符合規格要求，運動技能協調發展，為實現全面提高技術水平和掌握戰術技能這一訓練目標作好準備。

1、進攻基本技術初步符合規格要求，動作銜接協調;

2、防守能注意合理選擇位置，能貼近、干擾持球隊員，搶斷積極;

3、基本具備攻守配合的能力，攻守轉換起動較及時、迅速，能注意換位;

4、在實戰中已有一定的視野范圍;

5、有連號的跑、跳運動技能;

6、爭搶積極、團結協作。

理論知識學習

每周約60分鐘，可在教學和訓練中結合進行。

比賽：每周安排2~3次兩、三人半場對抗小比賽，每月安排2~4次正規比賽。

全封閉籃球主題冬令營，給孩子一個脫離溺愛的環境

籃球訓練對該階段孩子的影響在籃球基礎能力訓練中，跑、跳、投等動作可以促進孩子的骨骼生長，鍛煉身體的協調性。

夾球練習：背靠背夾球、胸前夾球 、側肩夾球、側身夾球 、側腳夾球。

2、 看信號互相追逐。二人一組跑到教師面前時根據教師的手勢向左或向右變向跑后互相追逐。

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