杭州蕭山區(qū)佳境天城兒童籃球俱樂部是杭州兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè)，杭州兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

籃球運動能促進速度、力量、耐力、靈敏、平衡、柔韌性等身體素質(zhì)的全面發(fā)展。

5、促進幼兒個性發(fā)展

骨骼發(fā)育功能增強。打籃球必須要耗費一些力氣帶動肌肉的力量，同時也是需要我們有一定的耐力的，那么對于青少年來說，打籃球可以更好的讓自己的骨骼發(fā)育成長的，而且讓自己變的會越來越強壯的。

　　7、注意打氣打氣的技巧主要有：先以油或水濕潤球針，再輕輕插入內(nèi)膽。一定使用球針打氣，若只使用打氣嘴，會導(dǎo)致表皮與內(nèi)膽分離。注意籃球在打氣的時候不要把唾液弄在氣針的端部，因為唾液里有能消化橡膠的成分，會腐蝕氣嘴，導(dǎo)致慢撒氣,*好將氣針的端部浸入涼開水，然后在插入氣嘴打氣。

籃球防守需要注重心態(tài)，如果遇到比你壯、比你高的對手，不要膽怯，不要害怕，全力防守！一定要讓對方覺的你太難纏了。當(dāng)對手開始用粗魯?shù)姆绞綉?yīng)付你的時候，這就說明你防守相當(dāng)成功！！

培養(yǎng)球感。這一點是非常重要的。如果你有好的球感，這可以幫助你在運球，投籃，爭取籃板上等很多方面取得很大的優(yōu)勢。如何培養(yǎng)球感呢，這么說，跟大家舉個例子吧，我是高中才開始接觸籃球，之前一直都是在打乒乓球，剛開始并不是很適應(yīng)，于是這之后，我就每天放學(xué)休息的時候，在籃球場反復(fù)練習(xí)基礎(chǔ)的運球動作，左右換手，就一直堅持堅持，練習(xí)了大概一個月左右差不多吧，就覺得拿到球有一種很熟悉的感覺，這就是人們經(jīng)常說的球感，意思也就是對于籃球的熟悉程度。當(dāng)然這是最基礎(chǔ)的運球上的球感，還有投籃，爭取籃板的球感，其實都是通過反復(fù)練習(xí)后達到的一種對于籃球可控程度的表現(xiàn)。

最理想的著裝是四層，從里到外分別是運動功能緊身衣（根據(jù)個人耐寒度選擇長短）、籃球背心短褲、帽衫和抓絨面料長褲、最外面套件長款棉服。外罩棉服一般熱身跑開始3分鐘后就可以脫掉了，最大作用是打完馬上穿上保暖。如果不穿緊身衣的話，背心短褲要選吸濕排汗的功能面料，一定不要粘身。

抽筋的部位最常發(fā)生在小腿后側(cè)、大腿后側(cè)以及大腿的前側(cè)。除此之外，包含腳、手指、手臂、腹部、甚至肋骨間的小肌肉都可能發(fā)生抽筋。抽筋時，整塊肌肉會變得堅硬，有時甚至可以看到皮膚下面有肌肉抽動的現(xiàn)象。肌肉痙攣的時間可能幾秒鐘后就消失，也有可能持續(xù)15分鐘以上。若沒有及時處理或是中斷原來的運動，可能會在短時間內(nèi)一再地反復(fù)發(fā)生。

但是在教練員方面，存在著一定的問題。籃球培訓(xùn)機構(gòu)的教練主要來源于體育院校籃球?qū)�業(yè)優(yōu)秀畢業(yè)生和有高水平運動經(jīng)歷的運動員。之所Ｗ這兩者被 選為培訓(xùn)機構(gòu)的主力執(zhí)教群體，是因為一方面這兩個群體人員的數(shù)量較多，招聘較容易，且其普遍較為年輕，能承擔(dān)較重的執(zhí)教任務(wù)；另一方面，相對于有執(zhí)教經(jīng)驗的教練員等群體，這兩者的夠用成本較低。雖然，眾多盛球培訓(xùn)機構(gòu)都利用＂名人效應(yīng)＂招攬學(xué)員，但是 這些＂名人＂很少親自執(zhí)教。即使偶爾執(zhí)教，費用也較高，無法被大多數(shù)學(xué)員所接受。

又比如在胸前傳球和接球的練習(xí)中，對傳球和接球的技巧練習(xí)運用兒歌也能有效的讓幼兒掌握技巧，消除幼兒在接球中產(chǎn)生的退縮和恐懼感。

二、要熟悉球性，打過籃球的人都知道，要想把籃球打好，必須先熟悉球性。所謂的熟悉球性，就是要多接觸籃球。任何事物都是有生命的，你多接觸籃球了，籃球自然會聽你的話。

籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練

這充分體現(xiàn)了科比的成就不僅僅歸功于他的天賦，更歸功于他對自己的嚴格要求。沒有他潛心于對每一個基本功的鉆研，就沒有他如今的成就。巨星尚是如此刻苦，蕓蕓眾生里的一員，更是應(yīng)該向他的態(tài)度和堅韌看齊，重視籃球的基礎(chǔ)訓(xùn)練。

　　1、要切得薄，要擦著人去，不要繞道而行。很多人突破都會繞著突破，你就給人留出距離了，這樣防守人能很快通過滑步將其封堵。在突破時要“得寸進尺”，切著防守人的身體突破，肩要靠著防守人胯部。

2、以肩為軸用力拍球，手的跟隨距離要長，手要用力拍球。

成功沒有選擇，失敗沒有借口。堅持下去你會發(fā)現(xiàn)成功并不遙遠。也許這就是你的一次脫變，在運動中鍛煉意志、力量、心智，在運動中健康得到升華，一次一次的堅持漸漸的你會發(fā)現(xiàn)，你已經(jīng)擁有了飛翔的力量。幼兒籃球培訓(xùn)班,培養(yǎng)少兒身體素質(zhì)綜合能力，通過孩子對運動的喜愛去激發(fā)訓(xùn)練的熱情，豐富孩子的課余生活，尊重個性，創(chuàng)造力，用鼓勵、運動的激情去感染學(xué)員，

6、跨下接背后、后轉(zhuǎn)身運球。

需要注意的犯規(guī)與違例常識有：拉人、推人、抱球跑、阻擋、運球兩次、打手、爭球、跑出邊線，而在這幾點，幼兒最容易犯的錯誤是運球兩次，第一次抱球，拍球之后抱球再進行運球，這就是所謂的兩次，有一種是爭球，十個人一個球，或者六個人一個球，都想拿到這一個球，在球場上經(jīng)常會看到的是爭球，兩個，三個，四個人幼兒一起爭一個球，這時老師要及時的做好裁判工作，若有犯規(guī)的就立即停止，若沒事，對幼兒沒有任何傷害可以繼續(xù)爭球，這也是培養(yǎng)幼兒的一種自我爭強的心理，提高幼兒對事物的競爭性，適者生存。

籃球
因此，在籃球比賽中，可以激起人的攻擊本能和追求勝利的欲望。并且人的本質(zhì)力量也可以通過籃球比賽最直接、最富有力度地表現(xiàn)出來。比賽的表層意義是“勝利、贏、第一”，而深層的意義是“功利、目的、欲望的實現(xiàn)與升華”，體現(xiàn)出它的社會文化意義。在運動的過程中，運動員需要對對手進行觀察，并進行分析判斷，揚長避短，創(chuàng)造優(yōu)勢，把握時機，追求勝利。這些也是激烈競爭中必須具備的基本素質(zhì)，是現(xiàn)代人人格精神的內(nèi)涵

　　說著簡單，能一直堅持下來不容易。

杭州兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校青少年時期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時期，而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長，學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學(xué)習(xí)籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團結(jié)堅強的意志品質(zhì)。。學(xué)兒童籃球俱樂部就來杭州兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校

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