新鄉(xiāng)馮特保健調理師是新鄉(xiāng)馮特營養(yǎng)師培訓學校的重點專業(yè),新鄉(xiāng)馮特營養(yǎng)師培訓學校師資力量雄厚,學校歡迎你的加入。
(六)濕熱體質的食療調養(yǎng)
商辛白收燥西秋金肺大腸鼻皮毛悲哭咳
溫補陽氣有溫陽、壯陽、通陽的區(qū)分。溫陽指溫補全身的陽氣,可以包括溫腎陽、心陽、脾陽以及溫中散寒等;壯陽指提高性機能;通陽指溫通陽氣,適用于肢體經脈寒冷疼痛。陽虛體質在飲食調養(yǎng)時可以從這三個方面入手,辨證施膳。需要溫陽的以使機體達到陰平陽秘的狀態(tài)時,可選用胡桃肉、肉桂、附子、杜仲等作為膳食的作料;需要壯陽以提高機體陽氣的功能時,可選用羊腎、海狗腎、豬腰、雀肉、韭菜等;需要通陽以改善機體四肢經脈寒冷的狀態(tài)時,可以選用桂枝、狗骨、羊骨等;中焦虛冷可選用溫中散寒的食物,如蓽茇、小茴香、丁香等。
五行是指木、火、土、金、水五種物質的運動。五行學說是中國古代樸素的唯物主義哲學思想,屬元素論的宇宙觀,是樸素的普通系統(tǒng)論。五行學說體現(xiàn)了世界永恒運動的一種觀念。
四、考試大綱及教材:采用指定的《健康管理師培訓專用教材》。 內容涉及健康教育與促進、健康信息采集、健康風險評估、健康行為干預四大步驟;涵蓋健康管理概述、基礎營養(yǎng)學、心理與健康、中醫(yī)養(yǎng)生、運動與健康、環(huán)境與健康、健康營銷與產業(yè)分析、職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃八大模塊;特殊人群健康管理、常見慢性病健康管理、職業(yè)人群健康管理專業(yè)技能實戰(zhàn)三大核心。
1.食療養(yǎng)生的預防作用
(二)二級健康管理師:
在日常生活中,偏熱的體質或熱性疾病,可選用性質屬寒的食品。瓜果、蔬菜中性寒者偏多,如梨可用于清熱、止渴、生津;西瓜、茶水等,可清熱、利尿;蘿卜、甘草可治外感喉痛;赤小豆、白扁豆可清熱除濕等。偏寒的體質或寒性疾病,可選用性質屬熱性的食品。調味品中性熱者偏多,如胡荽面、姜糖湯可溫中發(fā)汗;辣椒、生姜能通陽健胃;胡椒、茴香可治胃寒痛;小茴香和石榴皮煎服可用于治療痢疾;蔥白、生姜煎服可用于治療風寒外感;大茴香炒焦研末,紅糖調和,黃酒沖服可用于治療疝氣疼痛等。
拔罐產生的真空負壓有較強的吸拔之力,其作用在經絡穴位上.可將毛孔吸開并使皮膚充血,體內的邪氣毒素通過皮膚毛孔被吸出體外,從而使經絡氣血得以疏通,臟腑功能得以調整,達到防治疾病的目的。
而且,有一點十分有用的知識是:如何改善人際交往。在我們平時的學習生活中,不乏一些獨來獨往,令人議論非非的人,他們孤僻,不愛說話,不與人交流,遇到了麻煩找不到解決的方法,最終只會悶在心里,導致壓力過大,無法釋放,最終心理畸形。其實這是有解決方法的,改善人際交往關系,是一個人生存和發(fā)展的必要條件,同時還是對心理有很大作用,首先,要改善自己的個性品質,個性缺陷是導致人際交往心理障礙的背景因素或者本質因素,因此,應該培養(yǎng)自己成為一個熱情開朗、真誠善良、寬容、尊重人的、理解人、有耐心、富有責任心、自強自立、助人為樂的良好品質的人。其次要學習交往的技能,待人接物要誠懇熱情,同等對待,對人要關心體貼,不要阿諛奉承或者冷冷冰冰,要有一定的幽默感,不要挖苦別人,與人談話時要注意自己的眼神,不要躲躲閃閃,要看著對方的眼睛,要講信用,
健康維護、健康教育和知識推廣;開展健康管理技術的研發(fā)與應用的成效評估。
3、提高科學的營養(yǎng)水平,增強對疾病的抵抗力(1-1-4-3)
新鄉(xiāng)馮特去哪學保健調理師新鄉(xiāng)馮特去哪學保健調理師1.陰陽學的含義:陰陽,是中國古代哲學的一對范疇,是對自然界中相互關聯(lián)的某些事物或現(xiàn)象對立雙方屬性的概括。陰和陽之間有著既對立又統(tǒng)一的辯證關系,是宇宙的總規(guī)律。陰陽理論被引入醫(yī)學領域后,即成為中醫(yī)學理論體系的基石成為基本的醫(yī)學概念。在中醫(yī)學中,陰陽是自然界的根本規(guī)律,是標示事物內在本質屬性和性態(tài)特征的范疇,其既標示論文兩種對立特定的屬性,如明與暗、表與里、寒與熱等,又標示了兩種對立的特定的運動趨向或狀態(tài),如動與靜,上與下、內與外等。

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