新聞標題：2019年西昌學健康管理師學校

西昌健康管理師信息 西昌健康管理師是西昌健康管理師培訓學校的重點專業，西昌市知名的健康管理師培訓機構，教育培訓知名品牌，西昌健康管理師培訓學校公司現有5000余名員工，擁有近1000名專業講師，已在全國30個省市自治區開設了200余家直營分校。

西昌健康管理師培訓學校分布西昌市等地,是西昌市極具影響力的健康管理師培訓機構。

西昌健康管理師培訓學校,公司成立以來，一直積極推進職業教育發展革新，依靠科技進步先后推出“網絡+面授+智能題庫”的融合式教學和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂，全面采用3D模擬仿真技術開展教學，匯聚內外師資打造精致產品，整合社會優質資源搭建人才交流和企業合作平臺，為每位學員提供包括政策咨詢、教學輔導、學習規劃、備考答疑、就業指導等在內的個性化 “一站式”服務，建立了完善的教育和職業循環發展服務體系。

　　目標人群對健康管理項目執行情況的滿意度一般從對干預活動內容的滿意度、對干預活動形式的滿意度以及對干預活動組織的滿意度等幾個方面進行評價。

　　呼吸運動的調節：

　　呼吸中樞與呼吸節律：在中樞神經系統，產生和調節呼吸運動的神經細胞群稱為呼吸中樞，它們分布在但鬧皮質、間腦、腦橋、延髓、脊髓等部位。

　　①延髓呼吸中樞：延髓存在著產生節律性呼吸的基本中樞，但正常節律還有賴于延髓以上中樞參與。

　　②腦橋對呼吸的調整作用：腦橋有呼吸調整中樞，具有調整延髓基本呼吸中樞節律活動的作用，使吸氣轉向呼氣，保持均勻的呼吸節律。

　　及格分數：分為理論知識考試和專業能力考核。理論知識考試和專業能力考核均為機考。理論知識考試達60分和專業能力考試達60分即視為考核合格。

凈熱能系數(或生理卡價)：每克碳水化合物、脂肪、蛋白質在體內氧化產生的凈熱能值。

( 碳水化合物-4kcal 脂肪-9kcal 蛋白質-4kcal )

二、人體能量消耗的構成

1、基礎代謝(BM) (basic energy expenditure，BEE)

(1)定義：是維持人體最基本生命活動所必需的能量消耗。

(2)基礎代謝率(basal metabolic rate，BMR):指單位時間內人體單位體表面積() 或單位體重(kg)所消耗的基礎代謝能。

(3)影響基礎代謝的因素：

體型與機體構成：同等體重，瘦高者>矮胖者;年齡及生理狀態;性別：男性高于女性5%-10%;環境溫度;應激狀態;種族等。

2、體力活動的能量消耗

占主要部分，約占人體總能量消耗的15%～30%。與勞動強度、 持續時間、 熟練程度等有關。

3、食物特殊動力作用消耗(食物熱效應--TEF)

　　10.5-17歲兒童的身體活動建議：身體活動包括在家、在學校的玩耍、游戲、體育活動等;每天累計60分鐘中等到高強度的身體活動，大于60分鐘對健康有益;采用有氧活動，且每周至少進行3次高強度身體活動，包括強健肌肉和骨骼的活動。。

　　意義：衡量脂肪在腹部蓄積(即腹型肥胖)程度的最簡單、實用的指標。

　　(與肥胖相關性疾病有更強的關聯，腹部脂肪增加的中心性肥胖是心臟病和腦卒中的獨立的重要危險因素。(中國成年男性≥85cm，女性≥80cm時，患高血壓、糖尿病、血脂異常的危險性增加。)

　　④確立治療和預防方案

整體觀念:按照中醫理論,人與自然界是一個統一的整體,即“天人合一”、“天人相應”。人的生命活動規律以及疾病的發生等都與自然界的各種變化(如季節氣候、地方區域、晝夜晨昏等)息息相關,人們所處的自然環境不同及人對自然環境的適應程度不同,其體質特征和發病規律亦有所區別。因此在診斷、治療同一種疾病時,應注重因時、因地、因人制宜。“整體觀”的另一方面,是指人體各個組織、器官共處于一個統一體中,互相聯系、互相影響,因而應從整體的角度來對待疾病的治療與預防。

　　吸入氣中的O2分壓稍微降低時，對呼吸沒有明顯的影響。

　　健康記錄表是最為重要的健康管理信息的來源 內容：個人信息和針對性的調查內容

　　意義：反映胰島β細胞的功能，一般代表胰島素的基礎分泌功能。

“三級健康管理師考試高頻考點及例題剖析：健康保險的概念”，幫助大家進行復習備考，請各位考生認真記憶以下內容。

一、HFA的具體目標

1977年,世界衛生組織確立了“2000年人人享有衛生保健”的全球性衛生發展總目標后,于1981年又提出了到20000年全球應達到的具體目標。他們是

(1)全世界各國人民都能方便地享有基本衛生保健和第一級轉診設施的服務。

(2)人人都積極參加自己及其家庭的保健工作,參加社區的衛生活動。

(3)各地都有基層的衛生保健組織,都能在其政府指導下承擔起服務范圍內所有居民衛生保健的責任。

(4)各國政府都要對其人民的健康負起責任.

(5)人人都享有安全的飲水和環境衛生設備

(6)人人都能得到足夠的營養。

(7)所有的兒童都接受了預防主要傳染病的免疫接種。

(8)發展中國家的傳染病發病率到2000年不超過發達國家1980年的水平。

(9)采取一切可能的措施,通過改變生活方式控制和改善自然、社會和心理環境,以預防和控制非傳染性疾病,促進精神衛生。

(10)人人都能得到基本的藥物供應。

二、HFA的衡量指標

指標是衡量上述目標實現程度的尺度,是供檢查各項目標的進度使用的。世界衛生組織提出了“2000年人人享有衛生保健”進度檢查的四類指標,供各國選用

(1)衛生政策指標:①人人健康的政治義務;②資源分配;③衛生資源分配的公平程度;④實現人人享有衛生保健目標的社區參與;⑤組織體制和管理程序。

(2)與衛生有關的社會及經濟指標:①人口增長率;②國民生產總值;③收入分配;④工作條件;⑤成人識字率;⑥住房;⑦食物供應。

(3)提供衛生保健的指標:①保健可得性;②物物質可及性;③經濟和文化可及性;④衛生服務利用情況;⑤基本衛生保健普及面;⑥轉診制度普及面;⑦衛生人力狀。

(4)健康狀況指標①兒童營養狀況及社會心理發展;②嬰兒死亡率;③兒童死亡率;產婦死亡率;⑤期望壽命。

三、HFA的最低限指標

世界衛生組織經過反復論證和篩選,確定了12項全球性指標,作為對各國人人享有衛生保健目標最低限度的衡量標準。

1.政府接受人人享有衛生保健策略已得到政府認可,作為官方政策并承擔義務。

2.人人參與已經建立或加強了吸收人民群眾參加衛生保健計劃實施的工作機構。

3.經費保證至少有5%的國民生產總值投資于衛生保健事業。

4.重在基層有一個適當比例的衛生經費,用于地方的衛生保健投資。

5.公平分配資源分配公平,特別注意農村和邊遠地區。

6.國際義務發達國家的衛生經費至少有0.7%轉撥給發展中國家,用以支持他們的人人享有衛生保健策略。

　　社區居民調查的目的：建立檔案、揭示健康狀況、確定要求、尋求方法;不包括保險

　　缺（低）O2對呼吸的影響：

對于多數人來說，平時很少會注重管理自己的健康，只有等到生病了才會意識到健康的重要性，而健康管理師這個職業，對國人來講就更為陌生了。但在其發源地美國，健康管理師卻早已家喻戶曉。快節奏的工作和生活，使越來越多的人出現焦慮、抑郁、精神衰弱慢性纏身等現象，解決這些問題恰是健康管理師的職責。

　　7、保險公司等



　　（二）新興行業

　大家都知道健康管理師是個朝陽行業，那么考取健康管理師證書以后，可以在哪里工作呢？優路教育為您整理。

　　第三、國家政策大力扶持

　　34.適用的宣泄方法 ：傾訴、哭泣、寫作。

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