北京東城區兒童籃球是北京兒童籃球培訓學校的重點專業,北京兒童籃球培訓學校師資力量雄厚,全國各大城市均設有分校,學校歡迎你的加入。
可以把業余籃球愛好者,從境界上,簡單的劃分一下層次。兄弟們對照一下,就能明白自己在業余籃壇的位置和所在高度。
于是引出下面的經歷。在初三中期,校內舉辦初三籃球比賽,以班級為單位,我們8班水平最高,這是毋庸置疑的,水平第二的是9班,也有幾個校隊的,我們是兄弟班。不過,兩個班的班主任由于一些原因一直互相看不對眼,我現在認為也許是我們的班主任當時太過年輕氣盛的關系,對方的班主任是國家優秀教師,年紀不小的,很有修養,所以我認為,當時我們的二十多歲的班主任也許是太年輕的關系。
在籃球防守技術中,防持球對手又叫做防有球對手,是防守對方在前場持球而又未運過球的隊員。防守時主要是干擾和封阻其投籃,堵截對手的突破,防止對方突破自己的防守,然后封堵對手向自己的身后傳球,同時還要根據進攻隊員的技術特點與球籃的距離、位置等,運用各種步法搶占有利位置,控制對手的主攻目標。
。1)防投籃:
而且,如果投籃動作如果不重要,那么科比、喬丹、韋德等等這些人,花那么高的價錢聘請投籃教練來指導他們練習投籃,是為了什么呢?
籃球運動能幫助培養孩子的規則感、促使幼兒形成良好的個性和團隊精神,有助于幼兒心理及社會適應能力的發展。
9、轉身后搶球練習。要領:教師用手拋球,學生轉身后搶球。
籃球訓練注意要點:
1.慢跑
一定要循序漸進,先繞著籃球場跑3圈,跑的過程中抬頭挺胸,動作要舒展,呼吸勻稱,中間不間斷高抬腿加速跑,然后以緩慢扭腰拉伸大腿收場。走向場邊,壓壓腿,然后略帶苦悶的表情搖搖頭,表示可能膝蓋還有舊傷,并未完全恢復,對自己的競技狀態不太滿意,為一會兒可能出現的低級錯誤打下鋪墊。這個時候場邊的其他人要么就在抽煙要么就在玩手機,職業素養瞬間高下立判。
2.有球訓練
如果球友不熟的話,經過之前的熱身,其實大家都在偷偷地注意你,覺得你很牛B。這時候打開籃球包,拿出你的斯伯丁,在地上拍兩下,然后按按,再拍兩下,搖搖頭,從包里拿出打氣筒,推兩管,再拍拍,OK。露出滿意的笑容,拿球進場熱身。
5完好與分化相結合的教育辦法
籃球教育進程中,應依據不同的階段和條件以及不同的對象,選用完好或分化教育法,但要留意兩者的結合。一般開端學習新動作時,選用完好教育法,確保動作的完好性、連貫性,使學生構成全屋概念。而較雜亂的動作、戰術合作,則選用完好、分化結合法,如運球急停跳投技能,可分化為運球、運球急停、原地跳投操練,在此基礎上再進行完好教育。戰術教育通常是先完好解說演示,使學生清楚布陣、移動道路、合作時機、協作辦法等,再進行分化教育和操練,使學生逐漸把握全屋戰術合作。
籃球運動能促進速度、力量、耐力、靈敏、平衡、柔韌性等身體素質的全面發展。
5、促進幼兒個性發展
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