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圖4-5全身主要經絡穴位

形體特征常表現為體形偏瘦，主要表現為平素面色晦暗，皮膚偏暗或色素沉著，容易出現瘀斑，易患疼痛，嘴唇暗淡或紫，舌質暗有瘀點，或片狀瘀斑，舌下靜脈曲張，脈象細澀或結代。有的還可見眼眶暗黑，鼻部黯滯，發易脫落，肌膚干或甲錯，女性多見痛經、閉經、或經色紫黑有塊，崩漏。心理特征多表現為性格內郁，心情不快易煩，急躁健忘。平常患病易常見出血、中風，胸痹等病，不耐受風邪、寒邪。

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五行與氣：氣與五行均為中國古代哲學對世界本原認識的哲學范疇。氣說明物質世界的統一性，而五行則說明物質世界的物質形態的多樣性。氣與五行體現出中國古代哲學思想“一”和“多”的辯證統一，萬物本原源于一氣，一氣分五行，五行歸于一氣。

肝的位置見圖4-4。

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（1）肝主藏血：有貯藏血液和調節血量的功能。肝臟功能正常，則可貯備充足的血液，使水谷所化之血液貯備有庫，故肝臟素有人身“血庫”之稱，通過血庫把豐富的血液源源不絕地輸給血脈，使面部血液供養充足，則面色更加紅潤。但是，肝臟所貯藏之血液，必須靠其疏泄氣機的功能，才不致使血液滯于肝內。如果肝臟功能失常，則會出現血液方面的疾病。如肝血不足，血脈內之循行血量供應不足，致使血液不能上達頭面以養顏，而見兩目昏花、面色萎黃、面部起皺。血虛生風，病人易出現全身或面部皮膚過敏。

根據人事部人才流動中心和中國健康教育協會對健康管理師職業標準的定義，健康管理師是從事對健康人群、亞健康人群、疾病人群的健康危險因素進行全面監測、分析、評估、預測、預防和維護的專業技術人員。健康評估師是健康管理師的中級專業技術人員。健康評估師不是醫生，不能讓健康評估師也穿上白大褂！

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中醫認為，自然環境的優劣，直接影響人的壽命的長短。人生活在自然界中，并與之息息相關。人們的日常起居只有與自然界陰陽消長的變化規律相適應，才有益健康。一日之中，在白晝陽氣隆盛之時從事日常活動，到夜晚陽氣衰微的時候，就要安臥休息，這樣可起到保持陰陽運動平衡協調的作用。一年之中，四時陰陽的消長，對人體的影響也很明顯。根據季節變化和個人的具體情況制訂出符合生理需要的作息制度，并養成習慣，使人體的生理功能保持在穩定平衡的良好狀態中，這才是起居有常的真諦所在。

1. 初級課程暫不開考，進行學習不考證的，學費1800元；理論18課時，技能12課時。

2、廣泛的知識

1．陰陽學的含義：陰陽，是中國古代哲學的一對范疇，是對自然界中相互關聯的某些事物或現象對立雙方屬性的概括。陰和陽之間有著既對立又統一的辯證關系，是宇宙的總規律。陰陽理論被引入醫學領域后，即成為中醫學理論體系的基石成為基本的醫學概念。在中醫學中，陰陽是自然界的根本規律，是標示事物內在本質屬性和性態特征的范疇，其既標示論文兩種對立特定的屬性，如明與暗、表與里、寒與熱等，又標示了兩種對立的特定的運動趨向或狀態，如動與靜，上與下、內與外等。

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1．痰濕體質的飲食調養原則

1．食物的四性

（2）評估個人或群體的健康和疾病危險性；

（2）脾主肌肉、四肢：脾能將水谷中營養物質輸送到全身肌肉中去，使肌肉發達豐滿、健壯。運化功能弱則會出現肌肉萎軟，四肢倦怠乏力，面部萎黃無光澤、起皺，也易于生黃褐斑或色素斑。

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