安陽龍安區馮特健康管理師是安陽龍安區馮特營養師培訓學校的重點專業，安陽龍安區馮特營養師培訓學校師資力量雄厚，學校歡迎你的加入。
第四節 傳統養生方法和技能
四、傳統健身等相關養生
食療調理師是我國養生保健行業新興的知識型、技能型綜合型人才，符合當今時代的需求，是膳食營養和中醫養生的完美組合。
安陽龍安區馮特健康管理師培訓機構3.具有醫學中專以上學歷證書，連續從事本職業或相關職業工作3年以上。
一、健康評估師的概念（1-2-1）
（2）清補滋養法 清補滋養法是應用補而不膩、不滯，性質平和或偏寒涼的食物，有時也以瀉實性食物祛除實證，如清胃熱，通利二便，加強消化吸收，推陳而致新，以瀉中求補。常用的清補食物有蘿卜、冬瓜、西瓜、小米、蘋果、梨、黃花菜等，以水果、蔬菜居多。
中醫體質概念，一方面強調人體體質的形成基于先天稟賦和后天調養兩個基本因素。先天因素是人體質形成的重要基礎，而體質的轉化與差異在很大程度上取決于后天因素的影響。另一方面，也反映了機體內外環境相統一的整體觀念，說明個體體質在后天生長、發育過程中是與外界環境相適應也形成的個體特征，即人與社會的統一，人與自然的統一�？梢钥闯�，中醫學的體制概念與其他學科體質概念的不同點就在于，充分體現出中醫學“形神合一”的生命觀和“天人合一”的整體觀。
中醫養生學以傳統中醫學的理論和古代哲學思想為指導，以“天人相應”和“形神合一”整體觀為出發點，主張從綜合分析的角度去看待生命和生命活動。養生方法以保持生命活動的動靜互涵、平衡協調為基本準則。主張“正氣為本”，提倡“預防為主”，要求人們用持之以恒的精神，自覺地、正確地運用養生保健的知識和方法，通過自養自療，提高身體素質和抗衰防病的能力，達到延年益壽的目的。
高志平 教授，副主任醫師。人資資源和社會保障部國家就業培訓指導中心，中華中醫藥學會、國家中醫藥管理局等養生保健系列培訓教材編委會副主編。主要從事養生保健行業，各種慢性病中醫調理，在中醫食療，養生保健，亞健康管理、體質養生等方面積累了豐富的經驗，著有《中醫養生寶典》等。
3、潤物細無聲王道無近功（1-1-3-3）
濕熱體質的食療調養可選用具有清熱利濕的食物食用。食物宜清淡，易于消化，常食解毒、健脾、利濕、清火之品，如冬瓜、絲瓜、萵苣、苦瓜、綠豆芽、薺菜、荸薺、馬齒莧等。“膏粱之變，足生大丁”即常食膏粱厚味，以至濕熱內蘊，從而易患疔瘡之病。故在日常飲食中應注意糾正不良的飲食習慣，如忌食辛辣、厚味、甜膩、煙酒等。改變平時高熱量、高蛋白高脂肪的膳食結構，多飲多食的飲食習慣。膳食烹制少用燒烤、煎炸、辛辣火鍋等方法，少用保健品中溫陽益氣之品以助熱，滋陰養血之品易生濕。同時，也要依據濕熱體質的不同類型分別采用食療調養方法。
1.具有醫學本科學歷，取得健康管理師三級職業資格證書后，連續從事本職業工作3年以上；
（一）平和體質的食療調養
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不少考生比較擔心的是如果本省健康管理師考點被取消了可以去臨省報考嗎？
答：咨詢你所報的教育機構有哪些考點，可以選擇較近的考點考試。考生可根據當地開展考試工作的情況，選擇任一批次進行報考。各省份對考試報名條件要求不同，有些省份限本省戶籍、要求提供學歷證書原件、社保證明等~