資訊標(biāo)題：哈爾濱呼蘭區(qū)知名健康管理師學(xué)校

哈爾濱健康管理師信息 哈爾濱呼蘭區(qū)健康管理師是哈爾濱呼蘭區(qū)健康管理師培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，哈爾濱市知名的健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，哈爾濱呼蘭區(qū)健康管理師培訓(xùn)學(xué)校公司現(xiàn)有5000余名員工，擁有近1000名專業(yè)講師，已在全國(guó)30個(gè)省市自治區(qū)開設(shè)了200余家直營(yíng)分校。

哈爾濱呼蘭區(qū)健康管理師培訓(xùn)學(xué)校分布哈爾濱市道里區(qū),南崗區(qū),道外區(qū),平房區(qū),松北區(qū),香坊區(qū),呼蘭區(qū),阿城區(qū),雙城市,尚志市,五常市,依蘭縣,方正縣,賓縣,巴彥縣,木蘭縣,通河縣,延壽縣等地,是哈爾濱市極具影響力的健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

哈爾濱呼蘭區(qū)健康管理師培訓(xùn)學(xué)校,公司成立以來，一直積極推進(jìn)職業(yè)教育發(fā)展革新，依靠科技進(jìn)步先后推出“網(wǎng)絡(luò)+面授+智能題庫”的融合式教學(xué)和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂，全面采用3D模擬仿真技術(shù)開展教學(xué)，匯聚內(nèi)外師資打造精致產(chǎn)品，整合社會(huì)優(yōu)質(zhì)資源搭建人才交流和企業(yè)合作平臺(tái)，為每位學(xué)員提供包括政策咨詢、教學(xué)輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)規(guī)劃、備考答疑、就業(yè)指導(dǎo)等在內(nèi)的個(gè)性化 “一站式”服務(wù)，建立了完善的教育和職業(yè)循環(huán)發(fā)展服務(wù)體系。

　　2013年10月，國(guó)務(wù)院出臺(tái)了《關(guān)于促進(jìn)健康服務(wù)業(yè)發(fā)展的若干意見》【國(guó)發(fā)2013(40號(hào))】文件，健康服務(wù)業(yè)成為推動(dòng)我國(guó)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型升級(jí)的重要抓手，到2020年，總規(guī)模將達(dá)到8萬億元以上。其中主要任務(wù)第七條明確要求，健全人力資源保障機(jī)制，加大健康管理師等人才培養(yǎng)和職業(yè)培訓(xùn)力度。

中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)特別重視保養(yǎng)人體正氣,認(rèn)為人體疾病的發(fā)生和早衰的根本原因,就在于機(jī)體正氣的虛衰。保養(yǎng)正氣,就是保養(yǎng)精、氣、神,其根本則在于護(hù)養(yǎng)脾。

　　人員數(shù)量激增的同時(shí)，人員質(zhì)量也在穩(wěn)步提升。張光鵬介紹，現(xiàn)今，整個(gè)衛(wèi)生人才隊(duì)伍中，本科及以上學(xué)歷占35%，中高級(jí)職稱占28%；人才結(jié)構(gòu)不斷優(yōu)化，衛(wèi)技人員占77.5%，醫(yī)護(hù)比倒置問題得到根本性扭轉(zhuǎn)。同時(shí)，人才效能明顯提升，2018年總診療人次增加到83.1億，入院人數(shù)為2.5億。在人才培養(yǎng)方面，1952年我國(guó)醫(yī)學(xué)高校僅有31所，高校招生6547人，2018年達(dá)到768所，高校招生88.8萬人。在基層，1951年大量培養(yǎng)衛(wèi)生員、婦幼保健員和護(hù)士助理員，1985年鄉(xiāng)村醫(yī)生和衛(wèi)生員數(shù)量約有125萬，2018年基層衛(wèi)生人員達(dá)396.5萬人，每萬人口擁有全科醫(yī)生2.22人。

　　健康信息學(xué)是很多三級(jí)健康管理師考生想要了解的知識(shí)，為此，優(yōu)路教育整理內(nèi)容如下，希望可以幫到您！

　　定義：人們獲取、理解、實(shí)踐健康信息和服務(wù)，并利用這些信息和服務(wù)做出正確的判斷和決定，促進(jìn)自身健康的能力。

　　評(píng)估健康的程序有4個(gè)步驟：

　�、軓�(fù)習(xí)筆記是自己心血和勞動(dòng)的結(jié)晶，又是知識(shí)的精華，一定要保存好，以便隨時(shí)取用；經(jīng)過多次使用，直到記熟為止。從這個(gè)意義上講，整理和使用復(fù)習(xí)筆記，正是為了最終不要復(fù)習(xí)筆記。許多人正是在反復(fù)的學(xué)習(xí)過程中，隨著認(rèn)識(shí)的不斷深入，而使筆記越來越精練，直到抓住知識(shí)的精髓，最后完全離開筆記。

　　報(bào)告中顯示的“評(píng)價(jià)年齡”和“理想健康年齡”分別表示了根據(jù)當(dāng)前生活方式狀況計(jì)算出的健康年齡和將所有需要改善的生活方式控制至理想水平是的健康年齡，“評(píng)價(jià)年齡”和“理想健康年齡”這兩者的差距是受評(píng)估者的壽命延長(zhǎng)空間，也是健康管理可努力的空間。

健康管理師考試關(guān)于健康風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別的考試大綱”，希望對(duì)各位復(fù)習(xí)有幫助。祝各位順利通過考試。

1.健康風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別

2.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的意義(掌握)

健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估是一種以廣大基礎(chǔ)的流行病學(xué)數(shù)據(jù)與個(gè)人數(shù)據(jù)比較以推測(cè)個(gè)人患病或死亡風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)算過程。健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估是進(jìn)行有效的健康服務(wù)計(jì)劃和衛(wèi)生行政管理的重要手段之一，對(duì)了解人群健康狀況、合理的分配資源將起到很大的作用。

3.慢性病的主要風(fēng)險(xiǎn)因素(掌握)

慢性病的主要風(fēng)險(xiǎn)因素是不健康的生活習(xí)慣，如不健康的飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)和體力活動(dòng)、吸煙和無節(jié)制的飲酒等。

4.慢性病的預(yù)防方法(了解)

預(yù)防慢性病的最好方法是改善生活方式，減少導(dǎo)致這些慢性病的危險(xiǎn)因素。

5.健康危險(xiǎn)因素的分類(掌握)

按是否可以糾正分為不可改變的危險(xiǎn)因素和可改變的危險(xiǎn)因素。

6.不可改變健康危險(xiǎn)因素的種類(熟悉)

不可改變的危險(xiǎn)因素主要包括：家族遺傳史、老齡化、性別、環(huán)境等

7.可改變的危險(xiǎn)因素(掌握)

可改變的危險(xiǎn)因素主要包括：心理不健康和(或)健康知識(shí)水平偏低、不良生活方式(吸煙、飲酒過多、運(yùn)動(dòng)不足、膳食不平衡)導(dǎo)致的腰圍/BMI超標(biāo)(肥胖或超重)、血脂異常、血糖/血壓/尿酸偏高等。

8.不良生活方式的主要表現(xiàn)(掌握)

①吸煙、②不合理膳食、③缺乏體力活動(dòng)/運(yùn)動(dòng)、④酗酒、⑤壓力。

9.吸煙的危害(熟悉)

吸煙增加罹患心臟病、卒中、癌癥、嚴(yán)重肺部疾病和其他慢性病的危險(xiǎn)性。戒煙10-15年之后，危險(xiǎn)性就會(huì)降至與非吸煙者幾乎相同的水平。

10.健康飲食的目標(biāo)(熟悉)

健康飲食的目標(biāo)是保持恒定理想的體重、預(yù)防疾病和攝入充足、平衡的各種營(yíng)養(yǎng)素。

11.進(jìn)行體力活動(dòng)的意義(熟悉)

①有助于降低膽固醇水平，升高HDL-C水平，緩解高血壓，降低罹患心臟病的危險(xiǎn)，也有助于降低發(fā)生其他慢性疾病;②消耗多余的熱量，有助于保持體重;③改善心肺功能。

12.體檢中常用的健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估指標(biāo)(掌握)

①體重與體質(zhì)指數(shù)(BMI) ②血壓 ③總膽固醇，是LDL、HDL、VLDL的總和 ④高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇 ⑤總膽固醇/HDL之比 ⑥甘油三酯 ⑦激素替代療法 ⑧左心室肥大(LVH) ⑨脂蛋白(a) ⑩前列腺抗原(ATG,PSA) 前列腺肥大。

13.總膽固醇量的意義(熟悉)

總膽固醇在人體代謝中具有重要功能，是LDL、HDL和VLDL的總和。高膽固醇與心臟病有高度聯(lián)系。

　　1、不妨給自己定一些時(shí)間限制

　　健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的研究目的：

　　1、 研究看起來健康而且沒有任何疾病癥狀的人

　　2、 研究如何能將導(dǎo)致風(fēng)險(xiǎn)危險(xiǎn)因素識(shí)別出來

　　3、 研究如何消滅或控制這些能夠預(yù)防或減弱疾病的致病因素，達(dá)到預(yù)防驚的或延遲疾病發(fā)生的目的

　　調(diào)查問卷保存原則：完整、安全、方便查閱

　　主要實(shí)施步驟：第一步健康身體檢查，分析健康現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)健康問題；第二步分析健康問題中各種危險(xiǎn)因素；第三步分析影響健康風(fēng)險(xiǎn)的行為危險(xiǎn)因素；第四步針對(duì)行為危險(xiǎn)因素，制定干預(yù)計(jì)劃（開具健康管理處方）；第五步按干預(yù)計(jì)劃內(nèi)容執(zhí)行；第六步把執(zhí)行結(jié)果與要求達(dá)到的目標(biāo)進(jìn)行對(duì)比，進(jìn)行績(jī)效評(píng)價(jià)；第七步把成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來，制定相應(yīng)健康行為標(biāo)準(zhǔn)；第八步把沒有解決或新出現(xiàn)的問題轉(zhuǎn)入下一個(gè)PDCA循環(huán)。

　　信息安全策略：制度、辦法、管理、審計(jì)。

　　4、建立健康檔案的基本要求：資料的1)真實(shí)性2)科學(xué)性3)完整性4)連續(xù)性5)可用性

　　健康管理就是基于個(gè)人健康檔案基礎(chǔ)上的個(gè)體化健康事務(wù)管理服務(wù)，它是建立在現(xiàn)代生物醫(yī)學(xué)和信息化管理技術(shù)模式上，從社會(huì)、心理、生物的角度來對(duì)每個(gè)人進(jìn)行全面的健康保障服務(wù)。它幫助、指導(dǎo)人們成功有效地把握與維護(hù)自身的健康。但傳統(tǒng)的醫(yī)療衛(wèi)生專業(yè)人員己不能滿足人們?nèi)找姘l(fā)展的健康保障服務(wù)需求，為此，健康管理師成為一個(gè)獨(dú)立職業(yè)就顯得很有必要。

　　33.調(diào)節(jié)自我情緒的適當(dāng)行為 ：宣泄和轉(zhuǎn)移

　　考試方式：采用筆試和人機(jī)對(duì)話的方式，理論知識(shí)考試和專業(yè)能力考核：人機(jī)對(duì)話考試(120分鐘);考生可登陸中國(guó)衛(wèi)生人才網(wǎng)

哈爾濱呼蘭區(qū)健康管理師培訓(xùn)學(xué)校成就你的夢(mèng)想。學(xué)健康管理師就來哈爾濱呼蘭區(qū)健康管理師培訓(xùn)學(xué)校

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