書法，是中國及深受中國文化影響過的周邊國家和地區特有的一種文字美的藝術表現形式。包括漢字書法、蒙古文書法、阿拉伯書法和英文書法等。其“中國書法”，是中國漢字特有的一種傳統藝術。
從廣義講，書法是指文字符號的書寫法則。換言之，書法是指按照文字特點及其含義，以其書體筆法、結構和章法書寫，使之成為富有美感的藝術作品。漢字書法為漢族獨創的表現藝術，被譽為：無言的詩，無行的舞；無圖的畫，無聲的樂等。

我們學習書法前一定要把自己的心態調整好，書法是一輩子的事，與其喊出要當書法家，不如安心把它作為一件修身養性的快樂過程。我們總結了書法學習的幾個入門步驟，為即將踏入書法之門的朋友提供一些參考：

選擇適合自己的毛筆、紙張和字帖
首先是字帖的選擇，每個人根據自己的喜愛可以選擇適合自己的字體為前提。筆者強烈建議一定選擇經典名師、大眾喜聞樂見并富有美感的作品做字帖，而且這些字帖一定是端正規矩，法度嚴謹的作品，如篆、隸、楷書來進行。無規矩無以成方圓，沒有嚴格的尺度，是很難把基礎打好的。選擇好字帖范本，就要相應地選擇合適的毛筆，要根據練習帖上字體的書體、大小以及風格進行挑選，是狼毫、羊毫、兼毫等，都需要得當。另外作為臨帖的紙張也需準備，比如購買毛邊紙，書法練習紙或找廢舊報紙來做練習。練字過程注意事項

如果選定了臨摹字帖，*好不要隨意更換，一直堅持臨摹一家的一本字帖，至少堅持練習幾個月甚至到幾年。同時每次練字，不要貪多，每次反復練習幾個字也可以，每次練習時間不宜很長，臨摹力盡和原帖相同到位，包括點畫、結體等每個字的特征要仔細詳盡地揣摩，直至能夠把所寫的字體逐漸印在自己的腦海中。練字基本技能要求
先說執筆。蘇東坡所云：『把筆無定法，要使虛而寬。』我們一般采用『五指執筆法』，即以拇指和食指的指肚捏住筆桿（適當高度），保證筆桿不脫落；中指在食指下面搭在筆的外側，既加強食指捏筆的力量，又發揮把筆往里鉤的作用；無名指的甲肉之際抵在筆桿內側，起著把筆往外推的作用；小指附在無名指的指肚下部，輔助無名指把筆往外推。握筆時要如古人所說：『令掌虛如握卵』，這樣便于運筆。
學書要經常練習握筆、鉤回、推出和旋轉筆桿（加上腕的作用）練習畫直線和弧線。執筆的高低和是否懸腕、懸肘，由所書字的大小來決定，小字低執，枕腕；大字高執，懸腕；再大則需懸肘。以上是針對書法初學者入門的一些叮囑和分享，接下來的學習，我們還會分享。關于不同書體筆法的講解等常識，『工欲善其事，必先利其器』，學習書法是一個漫長的過程，只有腳踏實地走好每一步，才能讓我們的學書過程感覺到有效和充實。
一、不同類型的學習者
要想解決這個問題，我們首先就要明白成人練字和其他年齡階段的人學習書法有什么區別。
一般而言，在眾多學習書法的人群中。青少年和退休的老人學習書法的人數是*多的，也是*常見的。
那么相對于這兩個人群來說，成年人的處境是*尷尬的。成年人沒有少年時候的敏感以及充裕的時間，也沒有老年時候的成熟沉穩的心態。
二、心態的調整
成年人的精力容易被各種各樣，大大小小的事物所分散。生活的壓力等各種事務纏身，沒有那么多時間，也沒有那么多精力來學習書法練字，就會顯得時間不足，然后。容易產生浮躁的心理。但是成年人學習書法體力要比老年人要好，而且理解和掌握的能力要比普通的小孩子來說，要強的很多，這兩點是他們在學習書法上的優勢。
三、時間上分配
所以成年人學習書法必須要節省時間和精力，提高自己的效率，在*短的時間內，要比其他人學的要多，要快，要好。
因此在書法學習的時間要求上應該是，盡可能的提高自己的效率。對時間長短的限制，不做過多的要求。能寫多長時間，是多少時間。比較關鍵的一個問題是，在這樣短短的時間里自己能否真正的靜下心來，自己能否真正的去寫好某一個筆畫，每一個字。
假如一個人他只有一天是有30分鐘的空余時間來學習書法，那么這30分鐘對于一個書法愛好者來說，時間也是足夠的長了，只要他在這30分鐘也能夠比昨天有一點點的進步，能夠兢兢業業，踏踏實實的學習書法，不浮躁，堅持下來，堅持不懈，那么，日積月累，一定能夠練好毛筆字。
四、學習方法
在學習方法上，成年人和老年人以及少年兒童學習書法的基本方法都是一樣的，但是成年人可以省去摹帖這個步驟，直接進行臨帖的學習。另外，成年人學習書法可以在網上找一些有關書法的名家系列講座進行觀看和學習，這些書法講座講解的方法對于成年人來說也比較好，容易理解。也可以找一些有關書法方面的理論書籍進行學習研究。
甚至可以找一些關系比較好的，或者是書法水平相近的人，組成書法愛好者協會，經常定期的舉行交流，進行作品的展覽和互相的切磋，這些都是促進我們學習書法的好方法。