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圖4-3心的位置
歷代養生家多提倡遠足郊游、欣賞花木鳥魚,而道家、佛家的庵、觀、寺、廟也多建立在環山抱水,風景優美之處,以得山水之清氣,修身養性。
5.健身中心 6.調理中心 7.食品企業 8.治未病中心
(6)對個人或群體進行健康教育和推廣;
1、大專及以上學歷或初級職稱可直接報考
在日常生活中,不少人由于看了一點報刊知識或營養資料都可以針對自己所熟悉的人遇到的各種健康問題進行安慰,幫助其解決難題,甚至可以對兒童進行偏食的糾正,以及勸導患者加強營養,儼然學者風范,然而這種知其然而不知其所以然的知識有時會誤大事。并非每個人都能輕而易舉地成為健康評估師,健康評估是一門科學,營養專業人才必須受過嚴格的專業訓練,才能掌握解決營養問題的本領。比如有些腎病患者住院以后,片面認為只要控制蛋白質和鹽的攝人量以及減少肉類食品的攝人量就可以達到治療的目的,殊不知這樣的理解是錯誤的,對疾病的治療是不利的,甚至會造成比較嚴重的后果。因為腎疾病分為很多種,如急性腎炎、慢性腎炎、腎功能衰竭等,由于疾病的病情不一樣,導致其營養治療原則不盡相同。如果應該給予高蛋白質飲食而給予了低蛋白質飲食,就有可能導致患者水腫程度的加劇及抵抗力的降低;如果應該給予低蛋白質飲食而給予了高蛋白質飲食,就可能加重患者腎臟的負擔,發生危險。在食鹽的控制上,一般認為在烹調時,少放一點鹽就可以了,殊不知腎疾病患者的飲食中不僅食物選擇大有學問,就是烹調方法也十分講究。不僅烹調時食鹽的量要受到嚴格的限制,而且含鈉離子較多的食物(如蘇打餅干、堿發饅頭、腌臘制品、泡菜等)也要受到限制,同時鹽的多少也不是一般人意義上口味的輕和重,而是必須嚴格稱重。
濕熱可因個別臟腑的特有癥狀,再細分為濕熱蘊脾,肝膽濕熱,膀胱濕熱,大腸濕熱等證。濕熱蘊脾表現為完腹痞悶,納呆嘔惡,大便溏泄而不爽,肢體困重,渴不多飲,身熱不揚,汗出不解,或見身目鮮黃,或皮膚發癢,舌質紅,苔黃膩,脈濡數。肝膽濕熱脅肋脹痛,厭食腹脹,口苦,泛嘔,大便不調,小便赤短,或見寒熱往來,身目發黃,或陰部瘙癢,或帶下色黃穢臭,舌紅苔黃膩,脈弦數或滑數。膀胱濕熱尿頻尿急,小腹脹痛,尿道灼痛,小便黃赤短少,或渾濁,或尿血,或有砂石,可伴有發熱,腰部脹痛,舌紅,苔黃膩,脈滑數。大腸濕熱可加腹痛,下利赤白粘凍,里急后重,或暴注下泄,色黃而臭,伴見肛門灼熱,小便赤短,口渴,或有惡寒發熱,但熱而不寒等癥,舌苔黃膩,脈濡數或滑數等。
【報名資料】兩寸彩照(藍底)4張、身份證(正反兩面)、學歷證或學生證復印件各一份。電子版發至453331831@qq.com
1.氣郁體質的飲食調養原則
陰陽學說能用于指導疾病的診斷 中醫診斷疾病的過程包括診察疾病和辨識證候兩個方面。“善滲者,察色按脈,先別陰陽”(《素問 陰陽應象大論》)。由于陰陽偏盛偏衰是疾病過程中病理變化的基本規律,所以疾病的病理變化雖然錯綜復雜,千變萬化,但其基本性質都不外乎陰和陽兩大類。
經過現代物理學的采樣分析,發現經絡內充滿液晶態的組織液,其中除了氧氣、水、葡萄糖與無機鹽、有機酸、氨基酸、蛋白質等物質;以及碳、氫、氧、氮、硫、磷等多種微量元素之外,富含鈣、鉀、鈉、鎂等導電離子,它們相互化合構成蛋白質、糖、脂肪、無機鹽、體液等,成為人體傳導聲、光、電、磁、熱等能量的良導絡物質基礎。經絡所含的成份,也就是現代科學習慣認識上的“營養”成份,人體的營養一旦失衡,將造成健康上的危害,嚴重的情況下也會危及生命。
高志平 教授,副主任醫師。人資資源和社會保障部國家就業培訓指導中心,中華中醫藥學會、國家中醫藥管理局等養生保健系列培訓教材編委會副主編。主要從事養生保健行業,各種慢性病中醫調理,在中醫食療,養生保健,亞健康管理、體質養生等方面積累了豐富的經驗,著有《中醫養生寶典》等。
角酸青生風東春木肝膽目筋怒呼握
2.身體健康、追求長壽的廣大人群;

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