鄭州上街區馮特健康管理師是鄭州上街區馮特營養師培訓學校的重點專業，鄭州上街區馮特營養師培訓學校師資力量雄厚，學校歡迎你的加入。
鄭州上街區馮特學健康管理師的學校鄭州上街區馮特學健康管理師的學校（1）平補滋養法 平補滋養法一般分兩種，一種是用不寒不熱、性質平和的食物。多數的糧食、水果、蔬菜，部分禽、蛋、肉、乳類食物，如粳米、玉米、扁豆、白菜、鵪鶉、鵪鶉蛋、豬肉、牛奶等。另一種是應用既能補氣、補陽又能補陰的食物，如山藥、蜂蜜既補脾肺之氣，又滋脾肺之陰；枸杞子既滋腎陰，又補腎陽等，這些食物適宜于普通人群的保健。
痰濕體質者心寬體胖是這類人最大特點，腹部松軟肥胖，皮膚出油，汗多，眼睛浮腫，容易困倦，大便黏滯不爽，性格溫和穩重善于忍耐。生活安逸的人，喜歡吃甜膩的食物，不愛運動多睡眠。 患病傾向多眩暈、胸痹、痰飲等，最受富貴病青睞 ，易患冠心病、高血壓、高脂血癥、糖尿病等疾病。
（一）陰陽學說
5．五行學說在中醫學中的應用
1．實體流動實體的流動方式為中醫所說的『血』，也就是組織液，與血液、淋巴液協同運作成為人體的循環系統，為實體可見的物質，經由十余萬人的同位素實驗證實，此流動方式是具體存在的�！貉粋鬟f的速度在人體中并不均勻，據張長琳教授的研究，約在每秒一至二十公分左右，許文翰團隊以針刺穴位進行研究，發現同一位置組織液的流動速度大幅度地增加三倍。
2．夏季養生
鄭州上街區馮特學健康管理師的學校心的位置見圖4-3。
秋高氣爽，氣候變燥。此時宜吃些養陰潤燥、滋陰潤肺的食物，多喝粥，如百合粥、杏仁粥、貝母粥等，還可多吃點秋梨膏。在作息安排上，不宜起太早，晚上也要早點睡。
3、按照標準服務流程，督促與指導會員實施健康管理方案，并做好各項服務工作;
5．沐浴
中醫說“春夏養陽，秋冬養陰”，在冬季這個藏的季節，可順勢而為，適當地補養腎精，女性，服用一些補腎養血之品，如阿膠、當歸、枸杞、核桃仁等等。男性腎氣弱者，可服鹿茸、枸杞、核桃仁、龜板等。在飲食上也可多吃點羊肉。作息安排上宜早睡晚起，日出而作，日落而息。
鄭州上街區馮特學健康管理師的學校陰虛體質的食療調養原則是滋陰潛陽�？蛇x擇的食物如芝麻、糯米、綠豆、烏賊、龜、鱉、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮、豆腐、甘蔗、桃、銀耳等。這些食物性味多甘寒性涼，皆有滋補機體陰精的功效，特別是一些血肉友情之品，對滋補陰血的功效更強。以下食物均含優質蛋白、有機酸、酶類、動物膠，還有鈣、碘等微量元素。
食療調理師是我國養生保健行業新興的知識型、技能型綜合型人才，符合當今時代的需求，是膳食營養和中醫養生的完美組合。
五行相克的次序是：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木，木克土。這種克制關系也是往復無窮的。木得金斂，則小不過散；火得水伏，則火小過炎；土得水疏，則土不過濕；金得火溫，則金不過收；水得土滲，則水不過潤。皆氣化自然之妙用，見圖4-2。
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在前兩步的基礎上，以多種形式來幫助個人采取行動，糾正不良的生活習慣和方式。實施干預措施一定時間后需要評價效果、調整計劃和干預措施。