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鄭州上街區馮特保健調理師是鄭州上街區馮特營養師培訓學校的重點專業,鄭州上街區馮特營養師培訓學校師資力量雄厚,學校歡迎你的加入。

圖4-6 經絡走向交接示意

當咨詢對象沒有談到的內容而健康評估師又需掌握的史料時,健康評估師就需要向咨詢對象進行詢問。其內容包括現病史、既往史、個人史、婚姻史、家族史、月經及生育史等。

位置位于腹腔左后上方。

中國古代人民在長期的生活和生產實踐中認識到木、火、土、金、水是必不可少的最基本物質,并由此引申為世間一切事物都是由木、火、土、金、水這五種基本物質之間運動變化生成的,這五種物質之間,存在著既相互資生又相互制約的關系,在不斷的相生相克運動中維持著動態的平衡,這就是五行學說的基本涵義。

(2)清補滋養法 清補滋養法是應用補而不膩、不滯,性質平和或偏寒涼的食物,有時也以瀉實性食物祛除實證,如清胃熱,通利二便,加強消化吸收,推陳而致新,以瀉中求補。常用的清補食物有蘿卜、冬瓜、西瓜、小米、蘋果、梨、黃花菜等,以水果、蔬菜居多。

三、氣血與藏象學說

(1)脾一與面部的關系:主要在于脾能將水谷轉化為氣血,滋養榮潤周身之肌肉,尤其是使面部肌肉得以滋養。“脾胃為后天之本,氣血化生之源,而脾主運化的功能”,脾能將水谷消化吸收,變化為維持人體生命、滋養皮膚的必需物質-一氣和血。人全身之肌肉、皮膚均靠氣血供養。 因此,只有脾運化水谷功能正常,源源不斷地化生氣血,生命才得以維持,而皮膚才得以滋養;反之,脾運不健常引起面部生黃褐斑或皮膚過敏、風疹等,并且氣血不足必精神萎靡,面色萎黃。

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健康評估首先要進行主觀詢問和客觀檢查,然后進行科學評估。為制定健康干預計劃提供科學依據。

陰陽學說貫穿在中醫學理論體系的各個方面,被廣泛用來說明人體的組織結構、生理功能、病理變化,并指導養生保健以及疾病的診斷和治療。

主食宜選用大麥、小麥、蕎麥、粟米、薏苡仁、綠豆、小米、赤小豆、蠶豆等谷類食物,其性味大多偏涼,可清熱、除濕健脾。如常食綠豆粥、薏苡仁粥等。因證屬濕熱為患,故忌食肥甘厚味,以防其助濕生熱。宜選用既可清熱又可健脾、利濕而不燥的食物,如豬瘦肉、鴨肉、鴿肉、兔肉、鵪鶉等肉食品性質偏涼;田螺、蟶子、蛤蜊、泥鰍、還帶等貝類咸寒、清熱利濕的食物。還宜選用一些具有清熱祛濕作用的蔬菜,如綠豆芽、油菜、苦瓜、萵苣、絲瓜、芹菜、馬齒莧、小白菜、芹菜、冬瓜等。水果則宜食用性質偏寒涼,具有清熱利濕作用的食物,如荸薺、哈密瓜、海棠、梨、枇杷、橙子等水果。

氣在人體的運動成為氣機,氣機的運動形式為升、降、出、入,人體臟腑的活動,可體現在氣的升降出入運動,雖然,臟腑氣機的升降有所側重,但就整體活動而言,氣的升降出入運動是協調平衡的。將氣的升降出入運動協調平衡,稱“氣機條暢”;反之,則稱為“氣機失調”。氣機失調是指氣機不暢,氣的運動受阻,運動不利。氣滯是指氣的運動受阻較甚在某些局部發生瘀滯不通;氣逆是指氣的上升運動太過;不降是指下降運動不及;氣陷是指氣的上升不及或下降太過;氣脫是指氣的外出運動太過;氣結、氣郁是指出入運動不及而結聚于內;氣閉是指出入運動不及甚者。

2.具有非醫學或食品專業本科學歷,連續從事本職業或相關工作3年以上;

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5、主觀詢問記錄時應注意的問題

我國自古就有“寓醫于食”、“醫食同源”之說,食療養生在中國有著幾千年的悠久傳統和文化內涵,具有理法兼備、兼容并包的特點。

2.五行與氣和陰陽的關系

師資力量

《素問o宣明五氣》說:“五勞所傷,久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋”。勞逸之間有一種相互對立、相互協調的辯證統一關系,兩者都是人體的生理需要。在生活中,必須有勞有逸,有張有弛,有常有節,動靜結合,勞逸適度。長期以來的實踐證明,合理地從事一些體力勞動有助于活動筋骨,通暢氣血,強健體魄,增強體質,鍛煉意志,保持旺盛的生命活力。適當休息也是生理的需要,是消除疲勞、恢復體力和精力,調節身心必不可缺的方法。

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相關評論
1 學員 于 2021-05-17 10:54 評論道:
場上自我控制力的掌握很重要,你在演講時針對不同情況做出的每一個言行上的調整,都是要經過你靈活的自我控制力的,你的自我控制力不強,會出現一些很尷尬的場面的;你的自我控制力的比你的觀眾更強,大家都在聽你的!
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