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肝臟的疏泄功能表現在肝臟可調節情志，只有肝臟之疏泄功能正常，氣機調暢，人才能心情舒暢，做到笑口常開，以使青春長在。

2、耐心傾聽主訴

1．起居有常

1、健康評估不同于醫療門診（1-1-3-1）

八段錦是中國古代流傳下來的一套氣功功法。由八節組成，形成于12世紀，后在歷代流傳中形成許多不同的練法和風格各異的流派。

四、考試大綱及教材:采用指定的《健康管理師培訓專用教材》。 內容涉及健康教育與促進、健康信息采集、健康風險評估、健康行為干預四大步驟;涵蓋健康管理概述、基礎營養學、心理與健康、中醫養生、運動與健康、環境與健康、健康營銷與產業分析、職業生涯發展規劃八大模塊;特殊人群健康管理、常見慢性病健康管理、職業人群健康管理專業技能實戰三大核心。

5、“寓醫于食”筑起防病抗病的“大堤”（1-1-2-5）

中醫學主張體質虛弱或慢性虛證患者可用血肉有情之品來滋補。如雞湯可用于虛勞，當歸羊肉湯可用于產后血虛，牛乳飲用于病后調理，胎盤粉用于補腎強身，豬骨髓用于補腦益智，動物肝臟用于補肝益腎等。

3、預防勝于治療，變“看病吃藥”為“健康管理”，讓“看病貴”撤火（1-1-2-3）

（2）腎主水液代謝：是指它在調節體內水液平衡中起著極為重要的作用。若腎的氣化作用失調，則可出現小便量增多，甚至遺尿等，腎推動乏力，可出現尿少、眼瞼浮腫、重則面目皆腫、水腫（全身浮腫）。

2．推拿、按摩

（1）相生規律：相生即遞相資生、助比、促進。五行之間互相滋生和促進的關系稱作五行相生。

陽虛體質，可分為心陽虛、脾陽虛、腎陽虛等。如在心氣虛的基礎上出現寒癥，多為心陽虛；腹脹納少，腹痛喜按，大便溏薄，四肢不溫，或肢體困重，或周身浮腫，小便不利，或白帶量多質稀，舌淡胖，苔白滑，脈沉遲無力等位脾陽虛；腰膝酸軟而痛，畏寒怕冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色恍白或黧黑，舌淡苔白，脈沉弱，或陽痿，婦女宮冷不孕，或大便久瀉不止，完谷不化，五更泄瀉，或浮腫，腰以下為甚，甚或腹部脹滿，全身腫脹，心悸咳喘等則為腎陽虛。

6、主觀詢問遵循的原則（1-3-2-6）

營養師（高級）、營養師（中級）、營養師（初級）。

⑷、健康評估師還要有莊重的儀表、態度的類似性和情感的相悅性，以及才華的充分展現。這是取信于咨詢對象的關鍵。很難想象一個儀表不整、拒人千里、冷漠和木訥的健康評估師能夠吸引和取信于咨詢對象。儀表、舉止可以通過刻意修飾，而態度、風度、才華的展示就只能在健康評估工作中不斷提高和充實。

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