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深圳少兒籃球培訓學校

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最后更新:2025-11-20 13:53:51        瀏覽次數:521        返回列表

深圳福田區田面新村少兒籃球是深圳少兒籃球培訓學校的重點專業,深圳少兒籃球培訓學校師資力量雄厚,全國各大城市均設有分校,學校歡迎你的加入。

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還可以讓孩子扮演“眼睛、耳朵、胳膊、手掌、小腿、大腿”等的身體部位來參與籃球學習,通過豐富的學習設計,讓孩子持續練習和進步。

  1、要切得薄,要擦著人去,不要繞道而行。很多人突破都會繞著突破,你就給人留出距離了,這樣防守人能很快通過滑步將其封堵。在突破時要“得寸進尺”,切著防守人的身體突破,肩要靠著防守人胯部。

籃球運動持續時間可長可短,籃球培訓班招生技巧要求參與者快速奔跑、突然與連續起跳、敏捷反應與力量抗衡。集體性:籃球運動不僅要求運動員具有技戰術能力,以及在比賽中表現出的智慧、膽略、意志、活力與創造力,運動員也必須具備勇敢頑強的斗志和團結協作的精神。觀賞性:籃球比賽中,可以欣賞到嫻熟的運球、巧妙的傳球、準確的投籃、機智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋,再加上攻守交錯、對抗變換,從而使比賽雙方斗智斗勇,球場形勢變化富有戲劇性,能使參與者和觀看者得到心理的滿足和愉悅。

幼兒園籃球教學的思路

幼兒園孩子們年齡小,手部力量和腿部力量不是很到位,對抗性的比賽是有一定的難度的,結合幼兒的年齡及生理運動特點,立足于《幼兒園教育指導綱要》提出的以幼兒感興趣的方式發展幼兒的基本動作的精神,籃球大聯盟做了些嘗試性的探索。

護膝可以預防膝關節受傷,可以提高很好的支撐和預防效果,也可以防止籃球時產生的摩擦或碰撞。護腕可以預防腕關節受傷,也可以減少扭傷時帶來的疼痛。護臂可以預防臂關節受傷或幫助其復健,可以防御受過重壓而引起的損傷。護踝是籃球運動中最為重要的護具了。護踝主要的用于預防和幫助扭傷的腳踝更快的痊愈。

到了中班年齡,幼兒就可以練習拍高球走了。在練習的過程中可以采用兩種方法來練習。第一,集體分散練習,在一個空曠舒適的地面上,不管是那個幼兒都愿意拍著隨意的走動,開始練習時不要要求幼兒一定要走的多好,讓幼兒盡情的玩耍。第二種方法是分組練習,通過老師的示范動作,幼兒完全有能力的模仿該動作進行拍高球走的練習。拍高球走的練習方法,

a:右手拍球高球走:球持于胸前,右手放在球的上面,左手托住球,剛開始練習時幼兒不要太快,走一步拍一次,根據自身身體的協調性習慣的拍高球,每次拍球的高度不高于胸前,到肚子的高最佳,練習時用直線方法練習,多次練習練習拍高球走直線;

b:左手拍高球走,同右手拍高球的方法一樣,由于更多幼兒更習慣于右手拿球,因此在練習的過程中,左手要練習的更多;

c:雙手交替拍高球走,在這個練習的過程,要經過雙手的交換拍球,針對中班剛學的幼兒會有點難度,在練習的過程中指導幼兒走的步伐不要太大,慢點拍好每一個球就可。

這個時候你就可以把動作放慢,當對手落地的時候,你就可以起跳投籃了,當對手再想蓋帽的時候,球已經出手,已經是來不及了。這就是以慢打快,如果在現實生活中,運動得當的話會有很好的效果的,慢三步一定要有籃下短距離投球的命中率,其實這個并不是很難,經常練習就可以提高自己的命中率的,所以這個是不需要擔心的。擋拆。其實就是當著對方進行下一步的移動,當你擋著了以后,就可以迅速的跑開。拆擋也是分為兩種的,一種是無球擋拆,另一種是有球擋拆。

可以用折返跑來練習速度和耐力,練到熱身則剛好。通過仰臥舉腿、背起(協作)、背臥兩頭起(“超人”)鍛煉孩子的核心力量。

2、注重球性練習,培養孩子的球感和手感。

(3)大風吹傳球:4人一組以半場或是全場作移動式接應。

根據幼兒園的實際情況,比賽可以以班級為單位,亦可在幼兒園選一些比較能干的幼兒作為幼兒園的籃球隊,以展示的形式給全園的幼兒觀賞。

在賽場上,轉身過人是在籃球比賽中頗為常見的動作,是每名優秀后衛都應該熟練掌握的技能。德隆威廉姆斯和加里佩頓都是這方面的大師級球員,憑借其出色的控球技術及節奏感,經?梢栽诒荣愔惺褂眠B續的變向加轉身過人。今天,大家一起跟著美國著名訓練師Ganon Baker,學習下常見的轉身動作。

起始站位,所有球員在半場內運球,除了兩個抓人者外。兩個沒有球的抓人者盡量換上不同于其他球員的背心,這樣其他球員能夠很好的識別誰是同伴,誰是抓人者。(三)練習方法教練員鳴哨開始比賽,所有球員開始在界限里面里面運球移動,躲避抓人者。

在傳接球掌握的前提下,可開始進行運球的練習。運球練習可通過以下幾個方面:原地雙手運雙球;單手行進間運球;行進間運球急停急起。

  7、后轉身過人上籃。

另一方面由于不了解籃球教學,因此也無法根據籃球運動的特點制定整個的籃球教學計劃,形成不了較為系統的籃球課程。

(二)技巧動作訓練枯燥,不易激起幼兒學習興趣。

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以上練習動作要求:重心穩,變向動作要快速突然。

2、以肩為軸用力拍球,手的跟隨距離要長,手要用力拍球。

深圳少兒籃球培訓學校青少年時期是學習籃球技術的黃金時期,而籃球技能的學習有助于大腦的成長,學習籃球技能有助于孩子智力的良好發育,學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明,籃球運動有助于孩子增強身體素質,提高抵抗力,與助于孩子身高的發展,培養孩子團結堅強的意志品質。。學少兒籃球就來深圳少兒籃球培訓學校

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