新聞標題：日照哪里學健康管理師好

日照健康管理師信息 日照健康管理師是日照健康管理師培訓學校的重點專業，日照市知名的健康管理師培訓機構，教育培訓知名品牌，日照健康管理師培訓學校公司現有5000余名員工，擁有近1000名專業講師，已在全國30個省市自治區開設了200余家直營分校。

日照健康管理師培訓學校分布日照市東港區,嵐山區,五蓮縣,莒縣等地,是日照市極具影響力的健康管理師培訓機構。

日照健康管理師培訓學校,公司成立以來，一直積極推進職業教育發展革新，依靠科技進步先后推出“網絡+面授+智能題庫”的融合式教學和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂，全面采用3D模擬仿真技術開展教學，匯聚內外師資打造精致產品，整合社會優質資源搭建人才交流和企業合作平臺，為每位學員提供包括政策咨詢、教學輔導、學習規劃、備考答疑、就業指導等在內的個性化 “一站式”服務，建立了完善的教育和職業循環發展服務體系。

食品安全國家標準由國務院衛生行政部門負責制定、公布,國務院標準化行政部門提供國家標準編號。沒有食品安全國家標準的,可以制定食品安全地方標準。省、自治區、直轄市人民政府衛生行政部門組織制定食品安全地方標準。企業生產的食品沒有食品安全國家標準或者地方標準的,應當制定企業標準,在本企業內部適用。食品安全標準應當供公眾免費查閱。

　　12.老年人身體活動的內容 ：有氧運動;抗阻力運動;動能性身體活動。

　　工作有關疾病：如果職業因素不是疾病發生和發展的唯一直接因素，而是諸多因素之一，并且職業因素影響力健康，促使潛在的疾病顯露或加重已有疾病的病情，而且通過控制有關職業因素，改善生產勞動環境，可使所患疾病得到控制或緩解。常見的工作有關職業病有：礦工的消化性潰瘍;建筑工的肌肉骨骼疾病(如腰背痛);與職業有關的肺部疾病等。

　　2.職業病的特點：

　　①病因明確;②病因與疾病之間一般存在接觸水平(劑量)-效應(反應)關系，所接觸的病因大多是可檢測和識別的;③群體發病;④早期診斷、及時合理處理，預后康復效果較好;⑤重在預防，除職業性傳染病外，治療個體無助于控制人群發病。

　　16.目標人群滿意度包含的內容(了解)

　　腰臀比=腰圍(cm)/臀圍(cm)，為最窄部位的腰圍除以最寬部位的臀圍。腰臀比男性<1.0，女性<0.85為正常。

　　26.性心理問題的常見癥狀:戀物癖、異裝癖、露陰癖、窺陰癖、性施虐癖 性受虐癖、易性癖

　　健康管理倫理規范內容：1)健康管理提供者就遵守的規范：以人為本、文明管理;增進責任、積極主動;尊重個性、保護隱私;加強修養、提高水平;健全機制、規范制度;有效評價、完善監督;服務社會、保障健康;2)服務對象應遵守的規范：與時俱進、科學理念;重視權利、履行義務;配合管理、體現主體;彰顯責任、實踐健康3)健康管理提供者與服務對象應共同遵守的規范：雙方平等、互相尊重;遵守法律、實踐規范;相互信任、相互依托;良好合作、健康和諧。

　　評價體重狀況有一下幾種表示方法1.年齡組別體重，2身高組別體重3.理想體重：計算公式：理想體重=身高(cm)-100(身高165cm一下者，則-105)

①開展社區健康教育需求評估，確定社區主要健康問題、健康教育的主要內容和開展健康教育的資源②基于社區的健康教育 ，制定社區健康教育計劃，明確目標和開展健康教育活動③根據健康教育計劃分配資源，組織開展各項健康教育活動，并對活動質量進行監控④按照年度或項目周期評估健康教育活動的效果，確定健康教育活動對社區人群健康知識、健康素養、健康行為以及健康狀況的影響

來治病。臨床上,針灸治療是按中醫的診療方法診斷出病因,辨別疾病的性質,確定病變屬于哪一經脈,哪一臟腑,辨辨明它是屬于表里、寒熱、虛虛實中哪一類型,然后按照經絡理論,配穴處方,通經脈,調氣血,使陰陽歸于相對平衡,使臟腑功功能趨于調和,從而達到防治疾病的目的。

3.推拿按摩 推拿,又稱按摩,是以中醫理論為指導,推拿醫生運用推拿手法或借助于一定的推拿工具作用于患者體表的特定部位或穴位來治療疾病的一種治療方法,屬于中醫外治法之一。

4.拔罐 拔罐法又名“火罐氣”、“吸筒療法”,古稱“角法”,是一種以杯罐作工具,借熱力排去其中的空氣產生負壓,使其吸著于皮膚,造成局部充血或瘀血的一種療法。古代醫家在治療瘡瘍膿腫時用它來吸血排膿,后來又擴大應用于肺癆、風濕等內科疾病。中醫認為拔罐可以疏通經絡,調整氣血,開泄腠理、扶正祛邪。拔罐常用于治療腰背部肌肉疼痛,也用于治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、腹痛等。常用的罐有竹筒火罐、陶瓷火罐、玻璃拔、火罐、角制罐、紫銅罐等。

5.氣功 氣功是一種以調整呼吸、身體活動和意識為手段的身心鍛煉方法。氣功的種類繁多,主要可分為動功和靜功。動功是指以身體的活動為主的氣功,如導引弓派以動功為主,特點點是強調與意氣相結合的肢體操作。而靜功功是指身體不動,只靠意識、呼吸的自我控制來進行的氣功。大多氣功方法是動靜結合。

6.食療 食療又稱食治,即利用食物來影響機體各方面的功能,從而達到保健、愈、疾、防病的一種方法。中醫認為,食物本身具有“養”和“療”兩方面的作用,自古以來,食療在中醫養生和治病中都占有重要地位。

　　健康相關行為改變的理論模式

　　①“知信行”模式 ②健康信念模式 ③自我效能理論 ④行為改變的階段理論

中醫對于藥理的研究,采用陰陽、五行學說來區別藥物的性能,分為氣和味兩大類。藥性的氣分為四種,即即寒、熱、溫、涼。四種之外,還有平氣。所謂平氣,實際上仍然偏溫或偏涼,不過性質比較和平不太顯著而已,故一般稱為四氣。味分五味,即酸、苦、甘、辛、成。用多種藥物配成的處方,稱作方劑。方劑的組成,分君、巨、佐、使四項。其劑型常用的有丸、散、膏、丹、酒、湯等幾類。

2.針灸 是中醫針法和灸法的總稱。針法是用特制的金屬針,按一定取穴原則,刺入患者體內,運用用操作手法以達到治病的目的。灸法是把燃燒著的艾絨,溫熱穴位的皮膚表面,利用熱刺激

　　18.化妝品的定義：是以涂抹、噴灑或其它類似方法，散布于人體表面任何部位，如皮膚、毛發、指甲、唇、齒等，以達到清潔、保養、美容、修飾和改善外觀，或者修正人體氣味，保持良好狀態為目的的化學工業品或精細化工產品。

　　3. 陰陽學說的主要內容：用陰陽解釋人體的組織結構、生理功能、病理變化，并指導疾病診斷、治療和預防。

穩定情緒、保持平和的心態，避免不必要的精神緊張和情緒激動，盡量降低社會環境不良因素造成的惡性刺激。有高血壓傾向的人應修身養性，陶冶心情，保持良好的心理狀態和情緒，養成良好的生活習慣，多參加體育和文化娛樂活動，豐富業余生活。

14.高血壓患者的自我管理方法(掌握)

內容包括：①對自己血壓監測的能力、②對自己血壓評估的能力、③對臨床用藥的作用及其副作用的簡單了解、④患者服用藥物依從性的提高、⑤患者掌握行為矯正的基本技能、⑥會選擇健康合理的食物、⑦能適當運動、⑧戒煙限酒、⑨自己能進行壓力管理、⑩尋求健康知識的正常途徑、就醫能力。

15.高血壓的干預程序(掌握)

①篩查和確診高血壓患者 ②高血壓患者的危險分層 ③制定干預計劃 ④執行干預計劃、定時隨訪 ⑤評價管理工作和管理效果

16.高血壓患者的篩查方法(熟悉)

①從已建立的健康檔案中找出需要管理的高血壓患者，進行登記和核實;②常規體檢發現屬于管理范圍的高血壓患者;③常規門診就診的高血壓患者;④其他途徑的篩查。

17.高血壓危險程度的分級(掌握)

將高血壓危險程度分3級(一般慢性病分3~5層即可)

　　技能提升補貼申請、審核的具體程序和操作辦法，由各省級人力資源社會保障部門、財政部門根據本地實際，本著方便、快捷、安全、審慎的原則制定，并主動向社會公開。

　　三、補貼標準

　　技能提升補貼的標準由省級人力資源社會保障部門、財政部門根據本地失業保險基金運行情況、職業技能培訓、鑒定收費標準等因素綜合確定，并適時調整。

　　不可改變的危險因素主要包括：家族遺傳史、老齡化與性別、環境等。可改變的危險因素主要包括：心理不健康、不良生活方式（吸煙、身體運動不足、膳食不平衡）、腰圍超標（肥胖或超重）、血脂異常、血糖/血壓/血尿酸偏高等，這些因素與個人健康狀況和（或）個人慢性病風險有密切的聯系。

　　2.生活方式相關的危險因素現代醫學認為，影響健康的因素成千上萬，但歸納起來主要有生活方式/行為因素、環境因素、生物學因素、健康服務因素四大類。生活方式是一種特定的行為模式，這種行為模式受個體特征和社會關系所制約，是在一定的社會經濟條件和環境等多種因素之間相互作用下形成的。建立在文化繼承、社會關系、個性特征和遺傳等綜合因素基礎上穩定的生活方式，包括飲食習慣、社會生活習慣等。眾多研究表明，不良生活方式和行為對健康的直接或間接影響巨大，例如吸煙與肺癌、慢性阻塞性肺病、缺血性心臟病及其他心血管疾病密切相關；

　　吸煙、膳食不合理、身體活動不足，成為造成多種慢性病的三大行為危險圖茶。“據美國調查，只要有效地控制行為危險因素：不合理飲食、缺委體各酸你，吸煙、品酒和能用藥物等，就能減少0%，70%的早死，1/3的急性殘疾，和2/3的慢性殘疾。

　　（1）吸煙：吸煙增加罹患嚴重肺部疾患、癌癥、心臟病、腦卒中、和其他慢性病的危險性。

　　（2）不合理膳食：采用健康膳食有助于控制慢性疾病的多種危險因素。

　　（3）缺乏身體活動：多進行身體活動將有助于降低膽固醇水平、升高HDL-C水平（HDL-C是“好”的膽固醇，它不會在動脈內沉積），并且還能緩解高血壓，所有這些都有助于降低罹患心臟病的危險，也有助于降低發生其他慢性疾病。

　　（4）酗酒：酗酒會暫時性地使血壓升高并會導致高血壓的發生。

　　（5）壓力：壓力是面臨挑戰和需求時機體的體能、精神和感情方面的綜合反映。

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