新聞標題：四川健康管理師培訓班,南充健康管理師培訓班

南充健康管理師信息 南充健康管理師是南充健康管理師培訓學校的重點專業，南充市知名的健康管理師培訓機構，教育培訓知名品牌，南充健康管理師培訓學校公司現有5000余名員工，擁有近1000名專業講師，已在全國30個省市自治區開設了200余家直營分校。

南充健康管理師培訓學校分布南充市順慶區,高坪區,嘉陵區,閬中市,南部縣,營山縣,蓬安縣,儀隴縣,西充縣等地,是南充市極具影響力的健康管理師培訓機構。

南充健康管理師培訓學校,公司成立以來，一直積極推進職業教育發展革新，依靠科技進步先后推出“網絡+面授+智能題庫”的融合式教學和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂，全面采用3D模擬仿真技術開展教學，匯聚內外師資打造精致產品，整合社會優質資源搭建人才交流和企業合作平臺，為每位學員提供包括政策咨詢、教學輔導、學習規劃、備考答疑、就業指導等在內的個性化 “一站式”服務，建立了完善的教育和職業循環發展服務體系。

健康管理師是2005年10月勞動和社會保障部第四批正式發布的11個新職業之一。2005年12月，勞動和社會保障部425號文件《關于同意將醫療救護員等2個新職業納入衛生行業特有職業范圍的函》將健康管理師列為衛生行業特有職業(工種)歸入衛生部進行管理。衛生部職業技能鑒定指導中心負責該職業的職業技能鑒定相關工作，是該職業國家職業資格唯一的認證單位。

十二經脈包括:手三陰經(手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經) 、手三陽經(手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經) 、足三陽經(足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經) 、足三陰經(足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經) 。

(七)中醫病因學說

　　1、不妨給自己定一些時間限制

　　二、健康管理師與營養師、醫生的區別：

　　6.體檢結論與健康指導

　基本衛生保健是很多三級健康管理師考生想要了解的知識，為此，優路教育整理內容如下，希望可以幫到您！

健康管理師考試關于健康風險識別的考試大綱”，希望對各位復習有幫助。祝各位順利通過考試。

1.健康風險識別

2.健康風險評估的意義(掌握)

健康風險評估是一種以廣大基礎的流行病學數據與個人數據比較以推測個人患病或死亡風險的運算過程。健康風險評估是進行有效的健康服務計劃和衛生行政管理的重要手段之一，對了解人群健康狀況、合理的分配資源將起到很大的作用。

3.慢性病的主要風險因素(掌握)

慢性病的主要風險因素是不健康的生活習慣，如不健康的飲食、缺乏運動和體力活動、吸煙和無節制的飲酒等。

4.慢性病的預防方法(了解)

預防慢性病的最好方法是改善生活方式，減少導致這些慢性病的危險因素。

5.健康危險因素的分類(掌握)

按是否可以糾正分為不可改變的危險因素和可改變的危險因素。

6.不可改變健康危險因素的種類(熟悉)

不可改變的危險因素主要包括：家族遺傳史、老齡化、性別、環境等

7.可改變的危險因素(掌握)

可改變的危險因素主要包括：心理不健康和(或)健康知識水平偏低、不良生活方式(吸煙、飲酒過多、運動不足、膳食不平衡)導致的腰圍/BMI超標(肥胖或超重)、血脂異常、血糖/血壓/尿酸偏高等。

8.不良生活方式的主要表現(掌握)

①吸煙、②不合理膳食、③缺乏體力活動/運動、④酗酒、⑤壓力。

9.吸煙的危害(熟悉)

吸煙增加罹患心臟病、卒中、癌癥、嚴重肺部疾病和其他慢性病的危險性。戒煙10-15年之后，危險性就會降至與非吸煙者幾乎相同的水平。

10.健康飲食的目標(熟悉)

健康飲食的目標是保持恒定理想的體重、預防疾病和攝入充足、平衡的各種營養素。

11.進行體力活動的意義(熟悉)

①有助于降低膽固醇水平，升高HDL-C水平，緩解高血壓，降低罹患心臟病的危險，也有助于降低發生其他慢性疾病;②消耗多余的熱量，有助于保持體重;③改善心肺功能。

12.體檢中常用的健康風險評估指標(掌握)

①體重與體質指數(BMI) ②血壓 ③總膽固醇，是LDL、HDL、VLDL的總和 ④高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇 ⑤總膽固醇/HDL之比 ⑥甘油三酯 ⑦激素替代療法 ⑧左心室肥大(LVH) ⑨脂蛋白(a) ⑩前列腺抗原(ATG,PSA) 前列腺肥大。

13.總膽固醇量的意義(熟悉)

總膽固醇在人體代謝中具有重要功能，是LDL、HDL和VLDL的總和。高膽固醇與心臟病有高度聯系。

健康風險分析這一章節的考點有哪些？小編為大家整理了這一章的知識點如下：

中醫診斷,主要是通過四診,即望診、聞診、問診、切診,獲取病情資料,進而以

這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。每晚安排復習兩三門功課，情況要好多了。

　　4.個性特征包括的內容 ：能力、氣質、性格。

　　④考試為百分制，六十分及格既視為通過。

　　適應癥：口對口人工呼吸、胸外心臟扣擊技術和胸外心臟擠壓術適用于各種原因引起的呼吸、心跳停止的急救。

　　健康管理倫理規范概念：在健康管理實踐中健康管理者與服務對象雙方應共同遵守的行為準則。

　　補貼標準應根據取得職業資格證書或職業技能等級證書有所區別。職工取得初級（五級）職業資格證書或職業技能等級證書的，補貼標準一般不超過1000元；職工取得中級（四級）職業資格證書或職業技能等級證書的，補貼標準一般不超過1500元；職工取得高級（三級）職業資格證書或職業技能等級證書的，補貼標準一般不超過2000元。

　　各省（自治區、直轄市）可根據本地產業發展方向和人力資源市場需求，研究制定本地區緊缺急需的職業（工種）目錄。技能提升補貼標準可向地區緊缺急需職業（工種）予以傾斜。

　　注：同一職業（工種）同一等級只能申請并享受一次技能提升補貼。

　　1.糖尿病的常見干預指標(掌握)

　　①幫助個體綜合認知健康危險因素;②鼓勵和幫助人們修正不健康的行為;③制定個體化的健康干預措施;④評價干預措施的有效性;⑤健康管理人群分類;⑥其他應用，如保險業。

　　意義：2小時OGTT血糖敏感性、特異性和準確性好。

不可利用碳水化合物：膳食纖維構造性多糖(纖維素、半纖維素、木質素、果膠)。

二、 功能

1、提供和儲存能量

2、構成機體的重要物質

3、節約蛋白質作用 (sparing protein action)

當攝入足夠的碳水化合物時，可以防止體內和膳食中的蛋白質轉變為葡萄糖，這就是所謂的節約蛋白質作用。

4、抗生酮作用(antiketogenesis)

5、保肝解毒作用

6、增強腸道功能

三、膳食纖維：食物中不能被人體消化酶所消化吸收的多糖類物質的總稱。

分類：

(1)不溶性纖維：纖維素、半纖維素、木質素。

(2)可溶性纖維：果膠、樹膠、粘膠。(溶于水并吸水膨脹，能被腸道微生物酵解，常存在于植物細胞液和細胞間質中。)

功能：降低血漿膽固醇、改善血糖生成反應、改善大腸功能、控制體重和減肥。

四、碳水化合物的供給和來源(重點)

防止碳水化合物占總能量攝入的比例較低、脂肪占總能量比例較高。

　　患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病、外傷或皮膚燙傷者也不宜泡腳。另外，對靜脈曲張或血栓患者來說，泡腳也有健康風險。

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