新聞標題：昆明那里報考健康管理師

昆明健康管理師信息 昆明健康管理師是昆明健康管理師培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè)，昆明市知名的健康管理師培訓(xùn)機構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，昆明健康管理師培訓(xùn)學(xué)校公司現(xiàn)有5000余名員工，擁有近1000名專業(yè)講師，已在全國30個省市自治區(qū)開設(shè)了200余家直營分校。

昆明健康管理師培訓(xùn)學(xué)校分布昆明市五華區(qū),盤龍區(qū),官渡區(qū),西山區(qū),東川區(qū),呈貢區(qū),青年路,華爾頓大廈,東風廣場,南屏街,安寧市,晉寧縣,富民縣,宜良縣,石林彝族自治縣,嵩明縣,祿勸彝族苗族自治縣,尋甸回族彝族自治縣等地,是昆明市極具影響力的健康管理師培訓(xùn)機構(gòu)。

昆明健康管理師培訓(xùn)學(xué)校,公司成立以來，一直積極推進職業(yè)教育發(fā)展革新，依靠科技進步先后推出“網(wǎng)絡(luò)+面授+智能題庫”的融合式教學(xué)和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂，全面采用3D模擬仿真技術(shù)開展教學(xué)，匯聚內(nèi)外師資打造精致產(chǎn)品，整合社會優(yōu)質(zhì)資源搭建人才交流和企業(yè)合作平臺，為每位學(xué)員提供包括政策咨詢、教學(xué)輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)規(guī)劃、備考答疑、就業(yè)指導(dǎo)等在內(nèi)的個性化 “一站式”服務(wù)，建立了完善的教育和職業(yè)循環(huán)發(fā)展服務(wù)體系。

　　WHO肥胖程度分類標準：①超重25.0-29.9kg/ ②肥胖 ≥30kg/(肥胖1級30-34.9kg/;肥胖2級35-39.9kg/;肥胖3級≥40kg/)。

小編整理了三級健康管理師《操作技能》健康管理案例第四節(jié)：生活方式干預(yù)，供考生復(fù)習(xí)、做筆記。更多資訊、復(fù)習(xí)資料、時事熱點文章請關(guān)注優(yōu)路教育！

　　一、生活方式指導(dǎo)內(nèi)容

　　1.提倡健康飲食:營養(yǎng)指導(dǎo)的原則可以簡化為一多三少，即攝食種類多，以谷類事物為主、量少，鹽少，油少2.戒煙

　　3.限制飲酒

　　4.增加身體活動

　　5.管理體重

　　6.高血壓健康教育

　　7.保持良好的心理狀態(tài)

　　二、指導(dǎo)方式

　　1.群體指導(dǎo)

　　（1）通過對社區(qū)宣傳相關(guān)危險因素評價等活動，提高高血壓患者及高危人群識別自身危險因素的能力。

　　（2）通過健康教育，提高高血壓患者及高危人群對高血壓的認識。

　　（3）針對高鹽、飲酒、吸煙、肥胖、體力活動減少、不合理膳食等單個危險因素開展有針對性的社區(qū)宣傳和群體干預(yù)。

　　2.個體指導(dǎo)

　　（1）利用社區(qū)門診、家庭訪視等途徑，針對評估結(jié)果，對高血壓患者及高危人群給予個體化的生活行為指導(dǎo)，提供健康服務(wù)。

　　（2）有條件的地方可建立高危人群信息庫，并進行定期隨訪和管理。

　　（3）有條件的地方，可借助市場成熟的可穿戴設(shè)備和高血壓管理第三方，為高血壓患者及高危人群提供血壓監(jiān)測及個性化的健康管理指導(dǎo)。

　　②消化腺：包括口腔大涎腺、肝、胰及消化管壁內(nèi)的小腺體如胃腺、腸腺等，屬外分泌腺，它們的分泌物排入消化官腔內(nèi)，對事物進行化學(xué)性消化。

　　穩(wěn)定情緒、保持平和的心態(tài)，避免不必要的精神緊張和情緒激動，盡量降低社會環(huán)境不良因素造成的惡性刺激。有高血壓傾向的人應(yīng)修身養(yǎng)性，陶冶心情，保持良好的心理狀態(tài)和情緒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多參加體育和文化娛樂活動，豐富業(yè)余生活。

　　14.高血壓患者的自我管理方法(掌握)

　　內(nèi)容包括：①對自己血壓監(jiān)測的能力、②對自己血壓評估的能力、③對臨床用藥的作用及其副作用的簡單了解、④患者服用藥物依從性的提高、⑤患者掌握行為矯正的基本技能、⑥會選擇健康合理的食物、⑦能適當運動、⑧戒煙限酒、⑨自己能進行壓力管理、⑩尋求健康知識的正常途徑、?就醫(yī)能力。

　　15.高血壓的干預(yù)程序(掌握)

　　①篩查和確診高血壓患者 ②高血壓患者的危險分層 ③制定干預(yù)計劃 ④執(zhí)行干預(yù)計劃、定時隨訪 ⑤評價管理工作和管理效果

　　16.高血壓患者的篩查方法(熟悉)

　　①從已建立的健康檔案中找出需要管理的高血壓患者，進行登記和核實;②常規(guī)體檢發(fā)現(xiàn)屬于管理范圍的高血壓患者;③常規(guī)門診就診的高血壓患者;④其他途徑的篩查。

　　當一個人的膳食由動物性食物為主轉(zhuǎn)為以植物性食物為主，其膽固醇水平會大幅度下降。

　　7).激素替代療法

　　8).左心室肥大(LVH)

　　9).脂蛋白

　　10)前列腺特異抗原

　　11)前列腺增大



　　1.健康風險評估(HRA)定義：是一種分析方法或工具，由于描述和估計某一未來可能發(fā)生的某種特定疾病或因為某種疾病導(dǎo)致死亡的可能性。是對個人的健康狀況及未來患病或死亡危險的量化估計如果用一句話來表述健康風險評估的目的,就是：將健康數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)變?yōu)榻】敌畔ⅰ?br/>

　　1.糖尿病的常見干預(yù)指標(掌握)

　　4、 有助于制定準確適用的衛(wèi)生保健計劃

　　20.健康相關(guān)產(chǎn)品命名時禁止使用內(nèi)容：消費者不易理解的專業(yè)術(shù)語及地方方言；虛假、夸大和絕對化的詞語，如特效、高效等；庸俗或帶封建迷信色彩的詞語；已經(jīng)批準的藥品名；外文字母、漢語拼音、符號等。

　　3、社區(qū)健康教育實施步驟

　　信息整理：第一步進行分類、第二類資料匯編、第三部資料分析

　　健康管理師于11月16日考試，目前復(fù)習(xí)階段建議優(yōu)路學(xué)員反復(fù)聽公開課，除了建議多聽課，小編根據(jù)健康管理師《基礎(chǔ)知識》教材整理了營養(yǎng)與食品安全章節(jié)中蛋白質(zhì)和各類維生素的相關(guān)知識點~

　　一、蛋白質(zhì)

　　1.蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，是人體氮的唯一來源。

　　2.分類：

　　①完全蛋白：所含必需氨基酸種類齊全、數(shù)量充足、比例適當，不但能維持成人健康還能促進兒童生長發(fā)育;

　　②半完全蛋白：所含必需氨基酸種類齊全，但有的數(shù)量不足，比例不適當，可以維持生命，但不能促進生長發(fā)育;

　　③不完全蛋白：所含必需氨基酸種類不全，既不能維持生命，也不能促進生長發(fā)育。

　　3.人體的必需氨基酸：在人體內(nèi)不能合成，需要由食物提供。

　　種類：異亮氨酸，亮氨酸，賴氨酸，蛋氨酸，苯丙氨酸，蘇氨酸，色氨酸，纈氨酸，組氨酸(簡記：攜一本亮色書來)

　　醫(yī)療健康是目前增速最快的產(chǎn)業(yè)，從事這個行業(yè)不需要必須有醫(yī)學(xué)背景，而屬于商科管理領(lǐng)域。健康管理師方面的職位也有很多，可以選擇醫(yī)療保健管理學(xué)位，也可以選擇醫(yī)療保健操作監(jiān)督類型的工作，還可以選擇行政方面的工作，如醫(yī)療保健經(jīng)理。因而健康管理師證書對自己的求職和漲工資是很有幫助的！推薦拿一個健康管理的證書，是新興的熱門職業(yè)，是復(fù)合型人才，可以在醫(yī)療、體檢、醫(yī)藥、健康管理等行業(yè)從事工作。

　　1、健康管理公司

　　健康管理師主要從事的工作內(nèi)容包括：

　　(1)采集和管理個人或群體的健康信息;

　　(2)評估個人或群體的健康和疾病危險性;

　　(3)進行個人或群體的健康咨詢與指導(dǎo)

　　(4)制定個人或群體的健康促進計劃;

　　(5)對個人或群體進行健康維護

　　(6)對個人或群體進行健康教育和推廣;

　　(7)進行健康管理技術(shù)的研究與開發(fā);

　　(8)進行健康管理技術(shù)應(yīng)用的成效評估等。

　　5.心理健康的概念：在身體、智能、以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。

LDL-C正常值1.9-3.3mmol/L，向組織及細胞內(nèi)運送膽固醇，直接導(dǎo)致動脈粥樣硬化，為判斷心臟病的良好指標。升高見于高脂飲食、運動少、年齡增大、遺傳性高脂蛋白血癥、甲減、腎病綜合征、慢性腎功能衰竭、梗阻性黃疸、精神緊張等;降低見于β-脂蛋白血癥、甲亢、消化吸收不良、肝硬化、惡性腫瘤。

　　3.任意時間血漿葡萄糖水平的概念及意義(掌握)

　　一、申明:

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