杭州余杭區翡翠城幼兒藍球訓練是杭州幼兒藍球訓練培訓學校的重點專業，杭州幼兒藍球訓練培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

急停：急停是隊員在跑動中突然制動速度的一種動作方法，是銜接其他技術動作和擺脫對手的有效方法。急停包括跨步急停和跳步急停.5. 轉身：轉身是一腳做中樞腳下進行碾地旋轉，另一腳隨之轉動（向前或向后）來改變身體原來的方向。二、 傳接球技術1. 雙手胸前傳球：雙手胸前傳球是籃球中一個最基本的傳球方法，只有在你和接球隊員之間沒有任何對方球員的情況下才可以進行。

拍球的動作要點

4、仰臥舉單腿。要領：兩腿伸直，同側手觸摸抬起的腳尖。5、轉體。要領：腳跟不要離地。

罰球：每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后 5 秒內要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

這里只是大概的說一下標準投籃動作的姿勢圖片，具體的投籃動作內容，將在后面進行細節講解。標準投籃技術的要點已經標明了各個細節。在學習標準投籃技術的時候，不要光做到外形一樣，還要做到動作規律相同。

經常打籃球的孩子，大多擁有良好的體型和健康的身體，再加上經常與人溝通交流，很容易行程陽光開朗的性格，這對增強孩子的自信心有著極大的幫助。

（4）四角傳球：分成四組作四角移動傳接球。

　　有人講，在籃球比賽當中，心理、心智上的因素勝過了身體上的因素，這句話起碼對后衛來講是正確的。對后衛在心理、精神上的要求包括領導才能、頑強性、態度、勤學苦練和信心。

在籃球比賽中，比賽的規則能夠幫助孩子慢慢建立起規則感；比賽兩隊競爭的方式，也能讓孩子建立競技意識，群體意識，培養團隊合作的精神；比賽過程中不斷變化的狀態，對孩子的應變能力培養有很大幫助；同時，比賽有輸贏，孩子們在挫折感和成就感中，可以學到如何面對勝負。

第三是了解隊友的位置，比如你左后方有個補防能力出眾的隊友，不妨大膽放對手從左側突破，并卡住他躲避隊友防守的方向。

訓練內容主要有；
籃球基本功常識，規則裁判知識，熟悉球性練習，腳步移動，運球，傳接球，原地投籃，急停投籃，搶籃板球，三步上籃，防守步伐，搶斷球以及各種組合的技術訓練，速度，彈跳，耐力等素質練習。

（2）手臂動作拍球球時，五指張開，用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球，掌心不觸球。

　　打球不能走神，這是最起碼的要求。

　　2、不要輕易起步，更不要跳起來再找人。

　　8、胯下連續運球過人上籃練習。

　　江山代有才人出，各位兄弟，努力！。

這里也是我馬上要說的。快三步講究的是反應比別人快，而慢三步是恰恰相反的，就是別人要比我快。簡單舉個例子，當你準備上籃的時候，如果對手反應比你快，當你還沒有到籃下的時候，可能對手已經起跳準備蓋帽了。這個時候你就可以把動作放慢，當對手落地的時候，你就可以起跳投籃了，當對手再想蓋帽的時候，球已經出手，已經是來不及了。

杭州幼兒藍球訓練培訓學校青少年時期是學習籃球技術的黃金時期，而籃球技能的學習有助于大腦的成長，學習籃球技能有助于孩子智力的良好發育，學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質，提高抵抗力，與助于孩子身高的發展，培養孩子團結堅強的意志品質。。學幼兒藍球訓練就來杭州幼兒藍球訓練培訓學校

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