杭州拱墅區幼兒藍球訓練是杭州幼兒藍球訓練培訓學校的重點專業，杭州幼兒藍球訓練培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

在籃球界流行著一句話，如果你有一個很差的內線，但是有一個很好的外線，那么你可以經常贏得比賽；如果你有一個很好的內線一個很差的外線，或早或晚，你的教練都會被解雇。從這句話上可以看出來，后衛在隊里起到一個多么重要的作用，他起到一個舉足輕重的作用。

二是思考職業籃球運動員，尤其是NBA明星在場上的動作，和隨機應變的技巧，圍繞一個過人動作，反復思考、反復揣摩，自己才能領會要領，否則只能做出動作的架子，卻達不到預期的效果。最后，關鍵要刻苦訓練。說一千，道一萬，做不到還是不行。基本理論學好了，自己也進行了深入的思考，最關鍵的一步就是刻苦訓練。這個道理不用多解釋，大家都明白。世上無難事，只怕有心人。只要刻苦訓練，必定能成正果。

青少年階段的籃球隊員活潑好動，思維敏捷，喜歡新穎的知識技能和訓練方法，可塑性較大。然而，現在的學生多數為獨生子女，個性較強，若不在訓練中注重訓練的目的性和拼搏精神的培養，往往容易半途而廢。因此，如何讓孩子積極投身于籃球運動，成為了問題的關鍵。

打球的時候不要穿太厚。籃球運動比較激烈，打球的時候不要穿太厚，不然會出汗過多。

關于幼兒籃球教學，更多的是基本的動作教授和練習，這里就不過多贅述，我們來看看從事多年幼兒籃球老師的教學經驗：

籃球防守很多時候要依靠快速的腳步，時刻都處在進攻球員和籃筐中間，盡力干擾和打亂對手的節奏，使其失去投籃感覺。成功的防守包括直接搶斷或者封蓋，但是一個好的防守球員不可能永遠讓對手一直出不了手。

　　二、后衛頑強性：

腳步是否夠快一方面取決于腿的爆發力，而下盤夠穩則是爆發力發揮作用的基礎。怎樣能更有效的提高腳步的爆發力和穩定性呢？看下面的練習。

籃球
因此，在籃球比賽中，可以激起人的攻擊本能和追求勝利的欲望。并且人的本質力量也可以通過籃球比賽最直接、最富有力度地表現出來。比賽的表層意義是“勝利、贏、第一”，而深層的意義是“功利、目的、欲望的實現與升華”，體現出它的社會文化意義。在運動的過程中，運動員需要對對手進行觀察，并進行分析判斷，揚長避短，創造優勢，把握時機，追求勝利。這些也是激烈競爭中必須具備的基本素質，是現代人人格精神的內涵

違反運動道德犯規
當球員犯規嚴重粗野，又或者球員防守時并非針對籃球而是進攻球員，這很容易導致受傷，裁判可判斷為違反運動道德犯規。

罰則：如被判違反運動道德犯規，會被登記違反運動道德犯規，這犯規同時是個人犯規，但兩次違反則不可在同一場比賽再參與比賽。除此以外，對方會得到罰球并之后有控球權。

　　到目前為止，凡是我見過的能堅持每天練習投籃動作一個小時以上的人，沒有一個說投籃動作不重要的，你去問問職業球隊教練，也不會有人和你說投籃動作不重要。

兩只小手伸出來，

要想真正的得到提高，就得找到正確的辦法。同時跟據這個辦法制定一個切實可行的目標。你會發現大多數人真的是有上進心，只是沒有正確的方法，也不會執行好。但是你一旦有了正確的方法，并且在一定短周期收到積極的反饋之后，你就繼續完成高效執行。假如給你30天時間，

　　力量訓練

　　前面就已經提到力量和耐力是其他幾項素質的基礎，因此力量訓練特別重要。我們觀察NBA球星，可以發現他們的肩部最發達、胸部、背部、腿部也是結實有力的。因此，力量的訓練是一個綜合而全面的練習，就籃球而言，比較重要的是以下幾個部分的練習：肩、臂、背、胸、腿。要集中精力針對這幾點進行局部力量訓練，做好了這幾個力量訓練，就很容易在籃球場上脫穎而出了。

幼兒籃球教學的方法策略

在教學過程中教師先示范，幼兒整體認識，然后分解每一個動作要領，上肢和下肢的局部學習。讓幼兒整體練習，老師在巡回個別指導、熟練鞏固后，在集體練習運用提高。再配上音樂有節奏拍球。

體前交叉：注意落球點，很多朋友一做交叉運球就脫手，一方面是球感不好，還有手勁不足，也可能落球點有問題，要根據你的運球幅度變化；八字繞球：這可以跟好的活動手指手腕，捎帶增加手指對球的感覺；定點投籃；練習下傳球技術：傳球的技術多種多樣，找適合你自己的，跟朋友一起練練是很好的。既能熱身，還能漲球，還能培養友情和默契，很快樂的一件事。

　　具體要求是：防守投籃較準的對手時，要分析其投籃的特點和習慣；根據其準備姿勢和視線以及持球部位，判斷其是否投籃；當對手投籃時要上步封阻，破壞其投籃動作，干擾其出手方向；如果對手跳起投籃，要及時跳起進行封蓋。

　　（2）防突破：

雙方犯規
在某些情況下，雙方球員會為了爭奪位置而發有激烈的動作，就是指侵人犯規的動作。裁判就會判雙方球員一次雙方犯規，即每人一次個人犯規，然后按輪換發球法決定發球權。

杭州幼兒藍球訓練培訓學校青少年時期是學習籃球技術的黃金時期，而籃球技能的學習有助于大腦的成長，學習籃球技能有助于孩子智力的良好發育，學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質，提高抵抗力，與助于孩子身高的發展，培養孩子團結堅強的意志品質。。學幼兒藍球訓練就來杭州幼兒藍球訓練培訓學校

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