杭州余杭區翡翠城小學生籃球是杭州小學生籃球培訓學校的重點專業，杭州小學生籃球培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

幼兒學習籃球過程中有很多技巧需要不斷的練習才能掌握，重復的練習很容易沖淡孩子訓練的積極性。

但是有些人用這個動作會讓人很討厭，打野球你懂得，犯規什么的沒啥用，抱著球往里頭撞，你喊犯規跟你說你阻擋犯規，扯不清。）2、這種方法是將球往右邊高出舉，可以防止對方從你的手上掏球，但是你的掌控球一定要好，否則人進去了，球卻從手上飛了。（這一招切記注意肘部動作，曾經碰到過喜歡使勁甩肘的人，這一招給你來那么一下，血流滿面不是不可能）.

速度練習①短距離的全速跑及間歇跑（30~100m）②各種跑的基本練習。

　　4、運球變速上籃練習：當被對方緊逼時，是否能過人，并不在于運球有多快，而在于是否能使防守失去平衡，這種變速也能抵消對方速度快的優勢。當接近防守人時突然急停，身體似乎要往后退，然后再突然加速上籃，這一停一起，就可以超越對手。

蹬地向正側面移動,滑步是在防御時應對對方短距離快速移動經常使用的動作，是籃球運動中獨有的動作。例如，向左側滑動的時候，左腳先抬起，隨之右腳蹬地，使左腳向左移動，右腳也隨之滑向左側。側向移動時基本均可使用，注意兩腿不能并攏。準備好下半身的迅速移動“交叉步”和前面介紹的“滑步”一樣，都是在防守時典型的步法。在對方隊員快速運球、長距離移動等情況時使用。上半身面向對方隊員，下半身向其移動。雖然需要保持上半身不動， 只移動下半身，但其步法跟平時跑步一 樣，不需要特別注意其發力方式。

底線球員充當小魚，中線一兩個球員充當鯊魚。小魚要從一側底線運球到另一側底線，防止被鯊魚抓住。（二）起始站位游戲開始前，教練員選擇一個或者兩個球員充當鯊魚。剩下的所有球員充當小魚持球到一側底線。（三）練習方法教練員鳴哨開始游戲，小魚們運球通過全場，同時防止不要被鯊魚抓住。如果小魚被抓住他必須站在原地不動。

行進間運球概念：幼兒在移動中單手連續拍按由地面反彈起來的球，叫行進間運球。

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　　在和這個跳過一米四的傳奇人物交手之后，我開始發覺自己的問題了，我的彈跳在遇到身體素質更好的人的時候，就沒有什么優勢了，我的技術不能保證我在和這些人比賽里面穩穩的勝出。所以我開始琢磨新的技術了。我開始認真的系統練習空中躲閃了，喬丹的92年打湖人那個有名的空中右手換左手，我模仿了一個多月，學了個八九分類似；“J博士”朱利葉斯.歐文的那個最有名的招牌動作，底線的大風車腦后出手打板，我學了3個月，值得一提的是，由于身體素質還可以，我這個動作可以從這邊三秒區底線的邊沿一直滑到另外一邊籃板邊沿出手，滑翔距離很遠，是我很自豪的�？偠�言之，因為受到一些刺激，我在這個時期猛練空中躲閃，換手，以及八個方向的跳投技術。順其自然的，我在這一年的時間里面，滯空能力有了一個明顯的飛躍，我在空中可以換手三次，并且能做出真正正規的360°轉身躲過防守投籃而且有余地再拉桿。所謂真正意義的360°轉身，是指在跳起以后的空中開始轉身，而不是97-98年科比在灌籃大賽當中的那種原地360°轉身，是卡特的那種轉身。在這個時期開始，我開始去各個大學和大學生打比賽了。

戶外體能拓展，團隊協作，合作共贏。

教學內容:

技能訓練（籃球專項體能，籃球基本技術的提升，籃球基本戰術意識培養，溝通與團隊協作）

1、在運球后起第一步的時候，就用兩手將球環抱于胸中，這是使用最為普遍也是最有效的方法，可以保護球不讓人斷掉。（這一招如果經常打球應該會碰到不少這樣護球的人，但是有些人用這個動作會讓人很討厭，打野球你懂得，犯規什么的沒啥用，抱著球往里頭撞，你喊犯規跟你說你阻擋犯規，扯不清。）2、這種方法是將球往右邊高出舉，可以防止對方從你的手上掏球，但是你的掌控球一定要好，否則人進去了，球卻從手上飛了。

　　具體要求是：防守突破能力較強的對手時，要根據其在場上的位置、中樞腳、假動作等采取對策；如對手中樞腳在前面時，可以適當逼近，用同側腳卡住其前腳，使其不能用交叉步突破，如用同側步突破時，也難以直向籃下；如果對手習慣以右腳為中樞腳，經常從防守隊員左側突破時，可以采用平步或用左腳在前的斜步防守，重點堵其左側，迫使對手無法突破或只能向右側運球。

　�。�3）防傳球：

　　標準投籃動作的主要點在于，右臂一定要以直線形式拿起球，同時以直線形式出手。手腕手肘有在肩上的感覺（本身就是在肩上）左手扶球位置不是正側方，而是斜上方，略有下壓。

游戲一、踢球游戲。沿著一定的路線或特設的目標把皮球當足球踢著玩。

又如在拍球的練習中要求幼兒的身體重心降低，如果直接要求幼兒將身體中心降低，第一幼兒難掌握降低的高度，第二在降低過程中對幼兒的身體控制力也是一個挑戰，幼兒容易堅持不了，因此我們可以結合幼兒在生活中喜歡模仿的特點，和幼兒進行一個老爺爺老奶奶走路的模仿游戲，讓幼兒在游戲中適應拍球的高度。

籃球中鋒在禁區內活動，籃板球是至關重要的。禁區又是各隊的必爭之地，不能讓對手輕易攻到這里面來，阻攻、蓋火鍋的能力是絕對不能少。進攻時，籃球中鋒常常有機會站在靠近罰球線的禁區內接球，此時他應具備導球能力，把球往適當的角落送出。

杭州小學生籃球培訓學校青少年時期是學習籃球技術的黃金時期，而籃球技能的學習有助于大腦的成長，學習籃球技能有助于孩子智力的良好發育，學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質，提高抵抗力，與助于孩子身高的發展，培養孩子團結堅強的意志品質。。學小學生籃球就來杭州小學生籃球培訓學校

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