杭州蕭山區加貿路小學生籃球是杭州小學生籃球培訓學校的重點專業，杭州小學生籃球培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

　　五、后衛的無球移動：

　　當他在籃球上達到大宗師的高度的時候，他從籃球中體會到了自然之道！

　　投籃的特別訓練

　　這是對于在比賽中面對苛刻防守的投籃方法。韓國的許載在投籃時陪練會用一把掃帚對其進行拍打和干擾，以增強其在面對強大防守中的投籃命中率。這是一種很好的辦法。還告訴大家一種很有用的辦法：每天在身體訓練時，盡量使自己的雙臂舉杠鈴到極限，雙手酸痛的感覺，然后再去投籃，如此一月，命中率可猛增，或者可以雙手吊沙袋投籃進行訓練。

在建立了對學習籃球的渴望之后，一個角色對幼兒來說也是至關重要的，在籃球教學的整個過程中都要以我們是一只籃球隊，我們是一支團隊的概念告訴幼兒，老師就是教練，你們就是運動員，在我的教學中我將幼兒分成男女兩隊，一隊為中國男子籃球隊一隊為中國女子籃球隊，孩子們在聽到這種稱呼后都顯得尤為自豪和精神。

(三)、建立明星效應，樹立學習榜樣

對于熱愛籃球的人來說都會有一個屬于自己的偶像，孩子們在進行每周籃球新聞的播報后，對籃球明星也會有所了解，這時候就要找一個小朋友都熟悉的籃球明星作為自己的榜樣和學習對象。

二、 籃球技巧講解兒歌故事化，運用幼兒喜歡的教學語言

幼兒籃球表演的練習方法可分為幾個步驟練習。

第一、讓幼兒掌握相應的技能，也就是說，在指定一個籃球節目里，幼兒必須熟練相應的基本技能，必要經歷過一斷時間相應的訓練，包括中班所學內容都會有包含在里面。一場好看的幼兒籃球表演，它里面必須包含了一定技能技巧，而這些技能技巧需要幼兒不斷個體練習與整體練習成形，而且還要加以鞏固和熟悉，這是表演的最基本條件;

第二、逐個練習動作，一場表演下來，中間需要很多細膩的動作，因此老師在教的過程當中一定要針對每個幼兒，尤其是能力差些的幼兒，特別指導，特別練習，練習過程中針對每一個動作都要整齊、完美;

第三、熟悉音樂，在沒有老師的指導，完全需要幼兒聽音樂來做動作，哪一段音樂是多少拍，應該做什么動作，每一段音樂都需幼兒去理解和熟悉;

第四：結合音樂和動作練習，因為一場籃球表演包含了許多不同的動作和技能，所以在選擇音樂上會有不同，而且形式多樣化，不同的動作陪襯了不同的音樂，熟悉音樂，掌握了動作，才能形成一個完整而炫麗的籃球表演。

但大多數教練每節課都讓孩子們練習著同樣的內容。枯燥無味的訓練內容每天重復必然影響孩子們學習的熱情。很多教練不知道該如何更加有趣的教小孩子籃球課，本文向大家介紹27種籃球訓練方法，并且會詳細的介紹每種訓練方法，包括練習內容、練習步驟以及練習目的。相信通過這些練習方法，會讓你的課堂內容更加豐富多彩，孩子們也會更加喜歡上你的課程。

你是不是經常投籃不準？老是投偏？今天就給小伙伴們帶來了投籃秘訣,讓你的投籃和球技再更上一層樓;當然剛開始調整你的投籃肯定不會那么舒服，但是為了長遠考慮，你需要立刻拿起籃球先去練習，而且要堅持下去。在球上放一個水瓶幫助控制從手到球的穩定性確保一切投籃都是筆直正確的,放上水瓶是幫助檢驗投動作是否正確的.

碰到球后收回來。

　　4、一旦突破進去要大膽上籃，同時要留有余地，出手時要有時間差，當對方補防時，要把球快速分出。

　　簡單的述說一下標準投籃動作的要點，后面將詳細解說標準投籃動作。最早打籃球，是在1991年，小學階段，不過年齡小，理解能力也一般，加上電視上幾乎沒有轉播，所以那個時期雖然打球，但是相當于沒練球，只是玩而已。之所以要選擇打籃球，最開始是因為體育實在太差，很多同學都會笑話我，因為之前我總是待在家里畫畫，很少出去運動。加上家里人都說，我們家族就沒有體育運動細胞，所以我也就無所謂了。不過我從小就比較要強，所以最近會別人笑話我，別人笑我我不會還擊的，不過我會改，改到他們無話可說為止。于是我開始認真的打籃球了。

胯下運球

首先是胯下運球，操練胯下運球的最好方法是不看球，然后球在胯下運來運去，一起，要逐漸加快速度，操練時刻不定，每天練10分鐘以上即可，重在堅持。

首先是留下一步的空間，以便在對方邁出第一步后還能保持防守位置。

青少年籃球訓練應注意方法和手段，特別是身體素質的敏感期，以多種訓練方法和手段來發展專門能力，訓練應形式多樣，內容手段豐富多彩。

你是不是經常投籃不準？老是投偏？今天就給小伙伴們帶來了投籃秘訣,讓你的投籃和球技再更上一層樓;當然剛開始調整你的投籃肯定不會那么舒服，但是為了長遠考慮，你需要立刻拿起籃球先去練習，而且要堅持下去。在球上放一個水瓶幫助控制從手到球的穩定性確保一切投籃都是筆直正確的,放上水瓶是幫助檢驗投動作是否正確的.

1995年，SPALDING正式進入中國市場，以其優秀的品質、細膩的手感、豐富的品牌內涵，完整成熟的產品線，牢牢占據籃球第一品牌的位置。在中國地區總代理上海星勝體育用品有限公司的成功推廣之下中國市場已成為僅次于美國的世界第二大市場，斯伯丁產品的營銷網絡遍布中國地區的每一個角落。2005年，SPALDING服裝和鞋類、包、帽、襪產品正式進入中國市場。

眼瞼腫脹，球結膜下出血眼瞼皮下組織疏松，血管豐富，外傷后常引起眼瞼水腫或血腫，外傷還會常引起眼內球結膜下毛細血管破裂，引起球結膜（白眼球）下片狀出血灶。眼瞼腫脹或球結膜下出血48小時內做冷敷，48小時后可做熱敷。排除視力下降、無角膜、眼內受傷的情況下，腫脹或出血一般于1-2周自行消退，不會對視力造成影響。

這個時候你就可以把動作放慢，當對手落地的時候，你就可以起跳投籃了，當對手再想蓋帽的時候，球已經出手，已經是來不及了。這就是以慢打快，如果在現實生活中，運動得當的話會有很好的效果的，慢三步一定要有籃下短距離投球的命中率，其實這個并不是很難，經常練習就可以提高自己的命中率的，所以這個是不需要擔心的。擋拆。其實就是當著對方進行下一步的移動，當你擋著了以后，就可以迅速的跑開。拆擋也是分為兩種的，一種是無球擋拆，另一種是有球擋拆。

另外每周可以組織幼兒觀看部分的籃球比賽轉播，通過這樣的方式讓幼兒了解籃球，引起幼兒對籃球的興趣激起他們學習籃球的渴望。

(二)進入籃球運動角色--我是小小運動員

在建立了對學習籃球的渴望之后，一個角色對幼兒來說也是至關重要的，在籃球教學的整個過程中都要以我們是一只籃球隊，我們是一支團隊的概念告訴幼兒，老師就是教練，你們就是運動員，在我的教學中我將幼兒分成男女兩隊一隊為中國男子籃球隊一隊為中國女子籃球隊孩子們在聽到這種稱呼后都顯得尤為自豪和精神。

(三)建立明星效應，樹立學習榜樣

對于熱愛籃球的人來說都會有一個屬于自己的偶像，孩子們在進行每周籃球新聞的播報后，對籃球明星也會有所了解，這時候就要找一個小朋友都熟悉的籃球明星作為自己的榜樣和學習對象，我們曾以姚明為榜樣，將我們的籃球隊取名為小姚明籃球隊，孩子們在訓練的時候口中經常說的一句話就是我將來要比姚明厲害，這時候作為老師也應該給予及時的鼓勵與肯定。

二. 籃球技巧講解兒歌故事化，運用幼兒喜歡的教學語言

在學習籃球過程中，孩子開始與教練打交道，聽從教練的指揮和安排。這一過程，和學校老師教學極為相似，孩子可以習慣通過老師的“教”來“學”知識這種方式，并能逐步訓練處理語言、肢體信息的能力，把別人傳遞的信息轉化為自身行動。打籃球可以讓青少年發育期產生的旺盛精力得到釋放，性格外向、多動的孩子能在籃球運動中找到自我存在感，培養獨立性和自主性。投進球、傳個好球、贏下一場比賽，能夠收獲成就感，得到隊友和教練的贊賞，逐步培養起自信心。輸球時，孩子也能樹立對失敗的正確認識，培養抗壓能力。打球過程中，孩子通過與籃球、球場等事物發生接觸、聯系，能有效鍛煉視覺能力，培養空間感。

杭州小學生籃球培訓學校青少年時期是學習籃球技術的黃金時期，而籃球技能的學習有助于大腦的成長，學習籃球技能有助于孩子智力的良好發育，學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質，提高抵抗力，與助于孩子身高的發展，培養孩子團結堅強的意志品質。。學小學生籃球就來杭州小學生籃球培訓學校

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