廣州番禺區少兒籃球是廣州少兒籃球培訓學校的重點專業,廣州少兒籃球培訓學校師資力量雄厚,全國各大城市均設有分校,學校歡迎你的加入。

(8)切斷步伐:兩人一組,一人切入、一人做出「撞墻」接觸防守,這種切斷以雙手護胸阻斷對手順利移動接應。
這是最難得。
3-7年齡階段特征對外界有強烈的好奇心,對事物的感知能力很靈敏,模仿能力強,同時,也是性格塑造的關鍵時期。
教練員鳴哨開始比賽,所有球員開始在界限里面里面運球移動,運球的同時要避開其它人。控制好球。這種練習方法會很好的提高球員球感,因為球員眼睛要始終看著其它球員的移動,所以會避開其看自己的球。也能避免孩子運球時低頭看球。(四)教學要點1、不允許所有球員運球的時候統一向一個方向移動,這樣太簡單了。2、不斷提醒孩子們頭向前看。3、提醒孩子們要兩只手運球,不要始終用強側手運球。
幼兒籃球教學反思
整個教學活動我分為三個部分:
一、開始部分。在輕柔的音樂中,我讓孩子們把我當成鏡子,做照鏡子的游戲活動身體各部位,以達到熱身及引起幼兒興趣的作用。
二、基本部分。我先作原地拍球的示范動作,接著讓幼兒分散練習。針對幼兒自由練習中出現的錯誤當場糾正,再以競賽的形式讓孩子們進一步掌握原地拍球動作,再請拍得多的幼兒示范,幼兒再一起拍球,以達到強化訓練。最后再以運西瓜的游戲讓孩子們始終保持興趣及得到適當休息。
三、結束部分。在音樂聲中,讓幼兒慢慢地放松身體,從動回到靜的恢復狀態中,活動結束。
三,是促進心肺功能發育,經常參加體育鍛煉,可以使青少年的心輸出量增加,對預防青少年動脈粥樣硬化,高血壓,冠心病等非常有益,籃球作為一項鍛煉身體的運動,在發育的關鍵時期能促進孩子的骨骼成長,提高孩子的身體素質。因此,不少的家長支持孩子打籃球,并且讓他們從小就接受訓練。
熱愛運動的人最討厭冬天,尤其是在室外籃球場上戰斗的兄弟們,冬季環境溫度低會讓身體關節(骨骼和肌肉)相對活動力下降,包括肌肉收縮速度、關節活動幅度(即柔韌度)變小、能量消耗較快,但是,什么困難都擋不住我們熱愛籃球的心,大家運動的時候,有一些注意事項,一定要小心,這樣能保證你們避免受傷和生病。冬天運動要注意這些!1、不要穿保暖的厚衣服打球。如果穿羽絨服或保暖內衣,熱量都停留在皮膚和衣服之間,一旦熱量和水分聚集太多就會難受,脫掉厚衣服會讓身體迅速變涼或變冷,溫差大造成風寒感冒。
所謂一通百通。
胸前傳球
最后是雙手交替拍球,在左右手熟悉之后,左右手也會顯得是那么的簡單,老師做示范動作,只要告訴幼兒左右手各拍一下,交換拍就可,動作方法和左后手拍高球一樣。原地拍高球的延伸,老師可準備有節奏的音樂,讓幼兒跟著音樂節奏拍球,包括身體的上下抖動,更會顯得球與身體結合的動感美。
(二)引導幼兒熱愛籃球及原地拍高球的練習方法
學習籃球的四大好處一、增加肺合量,二、增強肌肉,三、鍛煉身體的靈活性,四、有助于身體長高。1、通過運動可以改善視力眼睛的運動使得視覺產生,但是它是持續不斷的很小的活動。因為這些很小的運動就像在風中被輕輕搖動的一個蝸牛,因此我們稱它為“飛快掃視”。飛快掃視有兩種作用。首先,它們用連續的起濾波作用的光放映來刺激你的視網膜神經細胞。視覺神經隨后將這種放映的細節閃回到在你腦袋后部的視覺大腦上。其次,飛快掃視從你的最近的精神興趣點掃過,進入你視網膜*敏銳的視覺部分“中央凹”。這種運動使得你的大腦和眼睛一致,同時給你很敏銳的視力。專家們都說了,多運動可以加速血液循環,對于治療青春痘有好處。
左右大步橫向跳動這個動作一定程度可以幫助你增強腳踝力量,橫向側步跳躍可以增加你的橫向移動能力。要注意這個訓練時候一定要保證腳踝活動好,可以不跳很高但是要盡量多橫向移動遠些。
T恤的話最好也是那種棉質的,尺寸合身,可以印一些自己喜歡的球星或者其他標志的圖片。現在比較流行緊身的速干秋衣,性能比較好,可以嘗試。球鞋,一般有高中低幫的,我比較喜歡中幫那種,簡單實用安全,其實也是看個人選擇,一般進口品牌的球鞋比較舒服,耐穿,質量好。
2、后衛要接應遇到困難的同伴,比如說籃板一傳,同伴搶到后場籃板,對方封堵一傳封堵得很厲害,后衛就要快速上前接應找一個好的接球角度把球接過來。另外同伴被對方夾擊了,球傳不出來,后衛要快速上前去接應。后衛要給同伴掩護創造進攻的機會,同時他的移動也是為自己造機會,在嚴密的防守下,后衛必須快速變向、變速去擺脫對方才能接到球,也才能進行攻擊和組織,總之,后衛的無球移動是非常重要的,我們必須通過各種無球移動練習才能有效掌握。一般來說,后衛主要通過變速、變向的防守來擺脫防守人,接持球隊員的傳球投籃或突破。
廣州少兒籃球培訓學校青少年時期是學習籃球技術的黃金時期,而籃球技能的學習有助于大腦的成長,學習籃球技能有助于孩子智力的良好發育,學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明,籃球運動有助于孩子增強身體素質,提高抵抗力,與助于孩子身高的發展,培養孩子團結堅強的意志品質。。學少兒籃球就來廣州少兒籃球培訓學校
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