廣州天河區沙太路少兒籃球是廣州少兒籃球培訓學校的重點專業，廣州少兒籃球培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

成功的防守者，你必須有一個非常實用的防守姿勢。比如NBA火箭隊前防守大將巴蒂爾，總是在對手面前握手，也就是干擾對手的視線，還能防止他突然加速向兩邊突破。而且身體重心很穩，像扎馬步，是籃球的基本防守姿勢，很實用。

（7）后轉身步伐：以「之」字型前進作轉身伸手要球接應動作。

籃球，是一門循序漸進的課程，球性的培養和性格的塑造需要過程，將籃球變成愛好和特長，也是需要付出時間和精力。特別是處于生長發育期的孩子。由于體內激素的不平衡，情緒不穩定，叛逆心強。在這時，如果能通過參與孩子喜愛的籃球運動，酣暢淋漓的運動，不僅可以把孩子過剩精力疏導宣泄，還可以舒緩孩子精神，緩解青春期孩子緊張情緒。

1.腳踝扭傷練習前以膠布（絆創膏、繃帶）纏繞腳踝，即可稍據預防扭傷之效。然ZUI有效之方法仍是：做腳踝的準備操一腳側踢球運動，同時亦能強化該不為之肌肉。

俗話說羅馬不是一天造成的，冰凍三尺非一日之寒，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的，唯有不斷地學習實踐才能熟練運用。很多事情都是急不了的，所以無論你多么希望自己的技能提高快點，都要知道知道"欲速則不達"，學習技能只有反復的訓練才能達到熟練的程度，才有可能成為自己的一種能力。

不敢保證練籃球一定能長高，但是對孩子的整個身體狀態和成長肯定有幫助。幫助如下：1、長個子，提高有氧能力

　　假如所住周圍沒有籃球場，那么只需要有一堵墻壁就可。通過對墻壁扔球，我們培養出手的動力定型，也就是持球動作、出手動作、出手后手臂跟進動作等等。當然，同時可以對著墻壁練習接球等動作。

介紹一下新籃球規則。



　　1.擴大三分線{需要比以前的遠0.5米}

　　2.籃下設立合理沖撞區{以籃圈中心的投影為圓心半徑為1.25米畫一個半圓形區域,在這個區域內沒有進攻犯規}

　　3.三秒區變長方形{可以使運動員更加自動的移動,在進攻方面更多的展示能力,更多的減少運動員在進攻中被吹犯規的情況}

而且有的孩子已經能夠逐漸的由形象思維為主轉為以抽象思維為主。也能夠接受使用概念類的東西，所以這對于學習籃球的理論知識是很有幫助的，即便是比較小的孩子不能夠完全懂的，小飛人夏令營的老師也會通過一些淺顯易懂的事情或者活動來告訴這些孩子，這個籃球的理論是怎么一回事。

比賽中為加快進攻節奏，縮短傳球時間，進場運用行進間傳球。接球技術籃球的接球技術是傳接球的重要部分。分雙手接球和單手接球。雙手接球：雙手接胸以上高度來球時，用靈活的腳步調整好位置，手臂自然放松地向前伸出迎球，肘關節微屈，身體稍向前，當手指觸及球時，把球接穩；如果來球較低，要及時上步，以屈膝來調整位置。

打小比賽時教練員的臨場指揮往往決定著比賽的成敗，如球隊采用的戰略戰術是否對頭，教練員的用人是否恰當，教練員的指揮和臨場情緒是否有利于隊員的發揮等等。對隊員的思想動員工作關鍵時刻顯威力，“兩軍相逢勇者勝”，士氣高昂、斗志旺盛、求勝欲強的球隊常�？梢詮浹a實力上的不足，戰斗力得到較大的提高。今年我隊的不足之處在于：

將籃球技巧動作設計成游戲，比如在訓練幼兒橫向移動時，如果簡單的通過兒歌和傳授來練習那么幼兒在很難在一節教學活動中熟悉動動作要領，因此將橫向移動這一技巧和游戲結合，這些游戲往往又要是孩子門平常熟悉的，因此在橫向移動中可以將老鷹捉小雞的游戲運用到橫向移動的訓練中作為技巧訓練的鋪墊。

常用的練習：

首先，他既然是在禁區里面，那么籃板球是絕對不可或缺的。再來，禁區又是各隊的兵家必爭之地，當然不能讓對手輕易攻到這里面來，所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。

合理安排運動量:很多孩子打球不知疲倦，長時間的大運動量不但會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙學習和休息。一般來說，每次運動量控制在2小時左右為宜。

　　到目前為止，凡是我見過的能堅持每天練習投籃動作一個小時以上的人，沒有一個說投籃動作不重要的，你去問問職業球隊教練，也不會有人和你說投籃動作不重要。

對于籃球來說也算是一件比較常見的體育運動了吧，而籃球尤其是對于男生來說更是一項非常好玩的體育運動。因為大多數的男生都會打籃球，他們可以打比賽，可以在其中得到樂趣，可以讓自己的身體得到舒適的感覺。打完籃球時候洗個澡都感覺異常的舒適，異常的美，再睡一覺就感覺身體整個都放松了，所以很多的男生都會去打籃球。不僅可以鍛煉身體，也可以放松。所以是籃球可以說是一項非常簡單的體育運動了。

兒體項目和專項體育技能培訓對照，有一個大的缺點：家長認知度不夠，產品標簽不清晰。家長給孩子報舞蹈——標簽是氣質佳，報跆拳道——標簽是不受欺負，報游泳——標簽是求生技能。

廣州少兒籃球培訓學校青少年時期是學習籃球技術的黃金時期，而籃球技能的學習有助于大腦的成長，學習籃球技能有助于孩子智力的良好發育，學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質，提高抵抗力，與助于孩子身高的發展，培養孩子團結堅強的意志品質。。學少兒籃球就來廣州少兒籃球培訓學校

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