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廣州兒童籃球培訓學校

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最后更新:2025-11-20 04:51:40        瀏覽次數:652        返回列表

廣州白云區廣云路兒童籃球是廣州兒童籃球培訓學校的重點專業,廣州兒童籃球培訓學校師資力量雄厚,全國各大城市均設有分校,學校歡迎你的加入。

廣州白云區廣云路兒童籃球

幼兒接受業余籃球訓練的第一步,就是首先通過游戲的方式,讓幼兒喜歡上籃球,培養其對籃球的興趣。在4歲的年齡段(小班)我們可以通過玩球來引起幼兒對籃球的興趣。而到了5-6歲的年齡段,可以初步的接受較基礎的籃球訓練。

其實籃球可以說是一項可以鍛煉全身的體育運動。而且經常打籃球的人,永遠是充滿著精力跟活力。如果你是一個喜歡打籃球的人,當你在每次進球或者每次搶斷之后,是不是心中會有一絲絲的成就感呢?而不懂籃球的人,只是為了單純的把球投到一個鐵筐里,跑來跑去總是覺得沒意思。關于籃球的小知識,你了解多少?

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扎實的基本功是打好籃球必不可少的條件。熟練的個人技術是一切戰術配合的基礎。喬丹說過:“基本功是我在NBA比賽中最重要的部分,任何我取得的成績都可以歸功為我所練就的基本功。不管你想做什么或想怎樣做,如果你想達到最好,就不能忽視基礎訓練!

  下面就簡單的暢談一下籃球內線防守技術。

  四、由球入道:

急停:急停是隊員在跑動中突然制動速度的一種動作方法,是銜接其他技術動作和擺脫對手的有效方法。急停包括跨步急停和跳步急停.5. 轉身:轉身是一腳做中樞腳下進行碾地旋轉,另一腳隨之轉動(向前或向后)來改變身體原來的方向。二、 傳接球技術1. 雙手胸前傳球:雙手胸前傳球是籃球中一個最基本的傳球方法,只有在你和接球隊員之間沒有任何對方球員的情況下才可以進行。

幼兒園籃球教學的思路

幼兒園孩子們年齡小,手部力量和腿部力量不是很到位,對抗性的比賽是有一定的難度的,結合幼兒的年齡及生理運動特點,立足于《幼兒園教育指導綱要》提出的以幼兒感興趣的方式發展幼兒的基本動作的精神,籃球大聯盟做了些嘗試性的探索。

小前鋒主要職責是得分,搶籃板以及防守。從技術上說要有全面豐富的得分技術,比如說既可以突破得分,也可以急停投籃得分,也可以適當的背向單打 得分,更可以在外線有一手震懾對方的三分絕活。小前鋒的技術一定要扎實,他和得分后衛的技術范圍比較模糊,NBA球員的身高一般在1.98米到2.6之間 。身體素質要,具有無球跑動意識,不用要求小前鋒有組織進攻和防守的責任。那是組織后衛的吃飯家伙。一般在籃下兩側做穿插跑動,把外線和內線銜 接起來

6雙手向上拋球后做俯臥撐

方法:拋球方法同上,球適當拋高后即做俯臥撐一次再站起將球接住。

要求:球拋稍高,動作標準,忙而不亂。

要想真正的得到提高,就得找到正確的辦法。同時跟據這個辦法制定一個切實可行的目標。你會發現大多數人真的是有上進心,只是沒有正確的方法,也不會執行好。但是你一旦有了正確的方法,并且在一定短周期收到積極的反饋之后,你就繼續完成高效執行。假如給你30天時間,

  七、防后衛有球的方法:

幼兒籃球重點難點

重點:原地單手拍球的方法和動作

難點:上下上下肢協調能力的培養和提高

幼兒籃球活動準備

1、皮球、紙棒若干。

2、錄音機,音樂錄音帶。

幼兒籃球活動過程

1、開始部分。

幼兒一對一對開火車走入場地,在輕松的音樂中做照鏡子的游戲活動身體各部位。

2、基本部分。

(1)教師示范講解原地拍球的動作要領:雙腳分開,用一只手拍球,拍球的手手指張開,手指略彎。

(2)幼兒分散練習拍球,教師巡回指導,注意糾正幼兒拍球的方法。

(3)拍球競賽:幼兒聽口令同時開始,停止時報出自己的拍球數。

(4)請拍得多的幼兒示范,大家觀看并為他們數數和鼓掌。

(5)游戲:抬西瓜。

①教師引導幼兒回憶游戲活動的玩法和規則。

②幼兒分成兩人一組(每組發兩根棒,一只球),排成兩路縱隊站在起點線上。游戲開始,兩人雙手各握兩根棒的棒端,將西瓜放在兩根棒間,抬起西瓜,步伐均勻地向前進。到達終點后放下西瓜和紙棒,跑回隊伍后面。第二對幼兒看到第一對幼兒走到第二道線后,接著進行,以又快又穩的一對為勝。

3、結束部分。

教師小結,帶領幼兒做放松活動,一起抬西瓜(皮球)走回教室。

在教學中,和孩子們一起探索出一些趣味玩球的方法:

一人玩球

手和腳的變化練習:高運球、低運球 、蹲下運球 、坐地運球 、單腳運球 、雙手運球、雙腳跳躍運球、后踢腿運球、 原地雙手交換運球 、單雙手拋接球 、轉身拍球、前后左右運球、、雙手變化運球、地滾8字繞球。

  九、預判:

經常打打籃球不僅能減肥,而且會使人的自信心得到很大的提高,這種自信對日常的生活和工作都會有很大的幫助,有些朋友覺得自己的球技差,這沒關系,多打打自然就提高了,在這個過程中還能結識很多朋友,既鍛煉了身體,又提高了社交能力,為了使生活更美麗,我們就從現在開始每天打一小時籃球吧

我怎么確定,我有很多次一個下午三小時之內,不進的球不超過10個。不需要說別的,你單單看一下那個七分鐘的的投籃糾錯練習錄像,那個命中率也能說明點問題。那個錄像我不是為了看進球命中率去拍攝的,而是一次糾正左手拿開的練習,在錄像中很明顯看到糾正左手的細節。就是在糾正左手的練習當中,都能有一個不錯的命中,不就多少能證明我說的投籃動作的必要嗎?還是那句話,你先去練吧,練完了再否定,你如果都懶得練,那你就根本不熱愛籃球,那就更沒什么話說了。

  2、不要輕易起步,更不要跳起來再找人。

廣州兒童籃球培訓學校青少年時期是學習籃球技術的黃金時期,而籃球技能的學習有助于大腦的成長,學習籃球技能有助于孩子智力的良好發育,學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明,籃球運動有助于孩子增強身體素質,提高抵抗力,與助于孩子身高的發展,培養孩子團結堅強的意志品質。。學兒童籃球就來廣州兒童籃球培訓學校

廣州兒童籃球培訓學校為您提供廣州兒童籃球培訓課程!在這里您可以找到廣州知名的兒童籃球培訓專家、了解廣州兒童籃球培訓學校每個校區兒童籃球培訓的開班情況和價格費用信息,您還可以了解兒童籃球學習的相關技巧和方法!身體各項素質練習、講解準備姿勢、持球等。移動技術(急停、急起、變向、轉身、滑步、交叉步、后撤步等腳步動作);傳球技術(單、雙手胸前、單手體側、單、雙手擊地、單手背后等傳球方法);運球技術(高運球、低運球、體前變向、轉身、背后、胯下等運球方法);投籃技術(原地單手肩上投籃、跳投、行進間低手上籃等投籃方法);突破技術(交叉步、同側步、轉身等突破方法);防守技術(防守有球隊員、防守無球隊員等防守方法);進攻基礎配合(傳切、突分、掩護等配合);防守基礎配合(擠過、穿過、關門、夾擊等配合)。讓我們一起從籃球運動中感受快樂吧!

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