廣州白云區廣云路兒童籃球是廣州兒童籃球培訓學校的重點專業,廣州兒童籃球培訓學校師資力量雄厚,全國各大城市均設有分校,學校歡迎你的加入。

幼兒接受業余籃球訓練的第一步,就是首先通過游戲的方式,讓幼兒喜歡上籃球,培養其對籃球的興趣。在4歲的年齡段(小班)我們可以通過玩球來引起幼兒對籃球的興趣。而到了5-6歲的年齡段,可以初步的接受較基礎的籃球訓練。
其實籃球可以說是一項可以鍛煉全身的體育運動。而且經常打籃球的人,永遠是充滿著精力跟活力。如果你是一個喜歡打籃球的人,當你在每次進球或者每次搶斷之后,是不是心中會有一絲絲的成就感呢?而不懂籃球的人,只是為了單純的把球投到一個鐵筐里,跑來跑去總是覺得沒意思。關于籃球的小知識,你了解多少?
廣州白云區廣云路學兒童籃球去什么學校
扎實的基本功是打好籃球必不可少的條件。熟練的個人技術是一切戰術配合的基礎。喬丹說過:“基本功是我在NBA比賽中最重要的部分,任何我取得的成績都可以歸功為我所練就的基本功。不管你想做什么或想怎樣做,如果你想達到最好,就不能忽視基礎訓練!
下面就簡單的暢談一下籃球內線防守技術。
四、由球入道:
急停:急停是隊員在跑動中突然制動速度的一種動作方法,是銜接其他技術動作和擺脫對手的有效方法。急停包括跨步急停和跳步急停.5. 轉身:轉身是一腳做中樞腳下進行碾地旋轉,另一腳隨之轉動(向前或向后)來改變身體原來的方向。二、 傳接球技術1. 雙手胸前傳球:雙手胸前傳球是籃球中一個最基本的傳球方法,只有在你和接球隊員之間沒有任何對方球員的情況下才可以進行。
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幼兒園籃球教學的思路
幼兒園孩子們年齡小,手部力量和腿部力量不是很到位,對抗性的比賽是有一定的難度的,結合幼兒的年齡及生理運動特點,立足于《幼兒園教育指導綱要》提出的以幼兒感興趣的方式發展幼兒的基本動作的精神,籃球大聯盟做了些嘗試性的探索。
小前鋒主要職責是得分,搶籃板以及防守。從技術上說要有全面豐富的得分技術,比如說既可以突破得分,也可以急停投籃得分,也可以適當的背向單打 得分,更可以在外線有一手震懾對方的三分絕活。小前鋒的技術一定要扎實,他和得分后衛的技術范圍比較模糊,NBA球員的身高一般在1.98米到2.6之間 。身體素質要,具有無球跑動意識,不用要求小前鋒有組織進攻和防守的責任。那是組織后衛的吃飯家伙。一般在籃下兩側做穿插跑動,把外線和內線銜 接起來
6雙手向上拋球后做俯臥撐
方法:拋球方法同上,球適當拋高后即做俯臥撐一次再站起將球接住。
要求:球拋稍高,動作標準,忙而不亂。
要想真正的得到提高,就得找到正確的辦法。同時跟據這個辦法制定一個切實可行的目標。你會發現大多數人真的是有上進心,只是沒有正確的方法,也不會執行好。但是你一旦有了正確的方法,并且在一定短周期收到積極的反饋之后,你就繼續完成高效執行。假如給你30天時間,
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七、防后衛有球的方法:
幼兒籃球重點難點
重點:原地單手拍球的方法和動作
難點:上下上下肢協調能力的培養和提高
幼兒籃球活動準備
1、皮球、紙棒若干。
2、錄音機,音樂錄音帶。
幼兒籃球活動過程
1、開始部分。
幼兒一對一對開火車走入場地,在輕松的音樂中做照鏡子的游戲活動身體各部位。
2、基本部分。
(1)教師示范講解原地拍球的動作要領:雙腳分開,用一只手拍球,拍球的手手指張開,手指略彎。
(2)幼兒分散練習拍球,教師巡回指導,注意糾正幼兒拍球的方法。
(3)拍球競賽:幼兒聽口令同時開始,停止時報出自己的拍球數。
(4)請拍得多的幼兒示范,大家觀看并為他們數數和鼓掌。
(5)游戲:抬西瓜。
①教師引導幼兒回憶游戲活動的玩法和規則。
②幼兒分成兩人一組(每組發兩根棒,一只球),排成兩路縱隊站在起點線上。游戲開始,兩人雙手各握兩根棒的棒端,將西瓜放在兩根棒間,抬起西瓜,步伐均勻地向前進。到達終點后放下西瓜和紙棒,跑回隊伍后面。第二對幼兒看到第一對幼兒走到第二道線后,接著進行,以又快又穩的一對為勝。
3、結束部分。
教師小結,帶領幼兒做放松活動,一起抬西瓜(皮球)走回教室。
在教學中,和孩子們一起探索出一些趣味玩球的方法:
一人玩球
手和腳的變化練習:高運球、低運球 、蹲下運球 、坐地運球 、單腳運球 、雙手運球、雙腳跳躍運球、后踢腿運球、 原地雙手交換運球 、單雙手拋接球 、轉身拍球、前后左右運球、、雙手變化運球、地滾8字繞球。
九、預判:
經常打打籃球不僅能減肥,而且會使人的自信心得到很大的提高,這種自信對日常的生活和工作都會有很大的幫助,有些朋友覺得自己的球技差,這沒關系,多打打自然就提高了,在這個過程中還能結識很多朋友,既鍛煉了身體,又提高了社交能力,為了使生活更美麗,我們就從現在開始每天打一小時籃球吧
我怎么確定,我有很多次一個下午三小時之內,不進的球不超過10個。不需要說別的,你單單看一下那個七分鐘的的投籃糾錯練習錄像,那個命中率也能說明點問題。那個錄像我不是為了看進球命中率去拍攝的,而是一次糾正左手拿開的練習,在錄像中很明顯看到糾正左手的細節。就是在糾正左手的練習當中,都能有一個不錯的命中,不就多少能證明我說的投籃動作的必要嗎?還是那句話,你先去練吧,練完了再否定,你如果都懶得練,那你就根本不熱愛籃球,那就更沒什么話說了。
2、不要輕易起步,更不要跳起來再找人。
廣州兒童籃球培訓學校青少年時期是學習籃球技術的黃金時期,而籃球技能的學習有助于大腦的成長,學習籃球技能有助于孩子智力的良好發育,學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明,籃球運動有助于孩子增強身體素質,提高抵抗力,與助于孩子身高的發展,培養孩子團結堅強的意志品質。。學兒童籃球就來廣州兒童籃球培訓學校
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