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(2)“肺主皮毛”、通調水道:皮毛即為皮膚、汗孔、毛發等。皮膚是人體直接與外界接觸的器官,也是對外界氣候變化反應最敏感的組織,尤其是面部皮膚終年暴露于外,就更需要溫煦、充實、滋養。肺氣旺盛則好像大自然之雨露一樣,滋潤著自然界中的萬物;則皮毛柔和而潤澤、膝理細致而緊密,從而皮膚適應外界氣候變化的能力強,防止外邪侵襲的能 力亦強。肺氣虛則皮膚干燥,毛發憔悴枯搞,面色淡白,易發風疹過敏等癥。

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一些咨詢對象把健康評估師當作“救世主”,將自己所有的不健問題都丟給健康評估師,以為健康評估師應該有能耐把它們一一解決,而自己無需努力。健康評估師只能解決不良的生活方式特別是營養以內的事情,雖然沒有營養是萬萬不能的,但營養畢竟不是萬能的。因此健康評估師也不能把自己看得過高,必要的轉診不是膽小,而是謹慎和對咨詢對象的負責。

員。其從事的工作內容包括:對個人或群體,采集和管理健康信息,評估健康和疾病的危險性,制定健康促進計劃,進行健康咨詢與指導、

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類似血液循環系統,血液循環系統是從大動脈分支到小動脈,再從小動脈到動脈微血管,收集了組織液中細胞排出的廢物與二氧化碳后流回靜脈微血管,再由小靜脈到大靜脈,回流到心臟。

沐浴的分類方法有多種。主要有冷水浴、熱水浴、蒸汽浴、礦泉浴、藥浴和其他浴身(日光浴、空氣浴、森林浴和花香浴)等6類。

“欲不可縱”,是中醫養生學的基本要點之一。古今中外,在這個問題上進行了廣泛的探索。流派主要有三:一是縱欲,二是禁欲,三是節欲,前兩者比較極端,有害無益,而“節欲”則辨證地提出了性生活的適度和節制,于人體有著重要養生意義。古代養生家認為,男女房事,實乃交換陰陽之氣,固本還元,只要行之有度,對雙方都有益處。

1、高尚的職業道德

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人在天地之間,宇宙之中,所有的生命活動都與大自然息息相關。中國傳統醫學認為:人是個小天地,自然界是個大天地,它們都相通相應。不論季節氣候,晝夜晨昏,還是日月運行,地理環境,各種變化都會對人體的生理、病理產生影響,從而直接影響到人的情志、氣血、臟腑以及疾病的產生。因此,掌握和了解四時六氣的變化規律和不同自然環境的特點,順應自然,保持人體與外界環境的協調統一,才能達到養生保健防病的目的。

進入了21世紀,社會、工作、生活節奏加快、壓力增大,處于亞健康的人也越來越多,亞健康已經被越來越多的社會各界人士關注,調查顯示,我國的亞健康人群發生率在百分之四十五到百分之七十之間,發生年齡是三十五到六十歲之間。亞健康的人群有:中年知識分子和從事腦力勞動為主的白領、領導干部、企業家、影視明星等,青少年亞健康問題也屢見不鮮。 什么是亞健康,就是無臨床癥狀和體征,或者有病癥干而無臨床檢查證據,但是已經有潛在發病傾向的信息,處于一種機能退化和生理功能減弱的低質與心理失衡狀態。

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3、預防勝于治療,變“看病吃藥”為

十二經絡是氣血運行的主要通道,同內在臟腑有直接的絡屬關系。

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1 學員 于 2021-04-25 13:30 評論道:
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