課程標(biāo)題：東莞少兒注意力訓(xùn)練哪里教的好

東莞少兒注意力訓(xùn)練是東莞少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè)，東莞市知名的少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，東莞少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團隊，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動學(xué)員融入情景體驗式課堂

東莞少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校分布東莞市等地,是東莞市極具影響力的少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機構(gòu)。

最近有很多學(xué)員提到注意力方面的問題，下面為大家搜集了集中注意力的一些小方法，希望對大家有所幫助。

陳茜該改變的是完全接納孩子平凡的一面，他確實沒有能力既學(xué)鋼琴，又打球，又把學(xué)習(xí)搞好，還天天快快樂樂的。

　　辣椒。辣椒維生素C含量居各蔬菜之首，胡蘿卜素和維生素含量也很豐碩。辣椒所含的辣椒堿能刺激味覺、增加食欲、促進大腦血液輪回。近年有人發(fā)現(xiàn)，辣椒的“辣”味仍是刺激人體內(nèi)追求事業(yè)成功的激素，使人精神抖擻，思維活躍。辣椒以生吃效果更好。

坐有靠背的椅子。讓你自己舒服，但別太舒服了。

方法之三：要有對專心素質(zhì)的自信

千萬不要受自己和他人的不良暗示。有的家長從小就這樣說孩子：我的孩子注意力不集中。在很多場合都聽到家長說：我的孩子上課時精力不集中。有的同學(xué)自己可能也這樣認為。不要這樣認為，因為這種狀態(tài)可以改變。

　　今天，孩子們的心理成長早不在父母的掌控之中了。你的驚訝只能說明你還不算是一個聰明的母親，還不知道孩子在父母面前的表現(xiàn)只是假象好像在按照父母期待去做事，在外卻是聽自己的。所以，在你心目中，女兒像白紙一樣，只是你們互動的結(jié)果，部分也是被你的期待催眠的結(jié)果。你的潛意識里，希望孩子是單純可愛的，可是孩子在慢慢地成熟，這些復(fù)雜的心理信息就被你無意識地漏掉了，這是一種內(nèi)心拒絕。

取25塊到30塊大小適中的彩色圓球，或積木、跳棋子，其中紅色、黃色、白色或其他顏色的各占三分之一。將它們完全混合在一起，放在盆里。用兩手迅速抓起兩把，然后放手，讓它們同時從手中滾落到沙發(fā)上，或床上、桌面上、地上。當(dāng)它們?nèi)�部落下后，迅速看一眼這些落下的物體，然后轉(zhuǎn)過身去，將每種顏色的數(shù)目憑記憶而不是猜測寫下來。檢查是否正確。

　　責(zé)任感就這樣一點一滴在生活中被父母剝奪了，孩子在生活中變得冷漠，麻木不仁，沒有愛心，沒有責(zé)任感，那如何在現(xiàn)實生活中培養(yǎng)孩子的責(zé)任心呢?我結(jié)合家庭教育心理咨詢指導(dǎo)和個人體會，給家長們幾點建議：

借助“佛教智慧”培養(yǎng)出定力強大的孩子

俄國家岡察洛夫說：“觀察和經(jīng)驗和諧地應(yīng)用到生活上就是智慧。”

　　行為動機的時候，孩子就會覺得無趣而不爽。比如，孩子回來告訴家長，班里有個男孩

玩益智游戲能提高數(shù)位運用技能、演繹推理能力、判斷思維能力和社交技能。即使是一個人玩的數(shù)獨游戲，也能降低人們患上阿茲海默癥的風(fēng)險，而猜字謎更是能降低47%的阿茲海默癥發(fā)生風(fēng)險。

4、游泳

當(dāng)大家忙于瀏覽四處收到的電子郵件與傳播信息，反而少有時間專心在思考與反省，因此必須要設(shè)法改善，求取信息泛濫及注意力的平衡。面對知識的普及，人類的注意力因五花八門的誘惑卻遠離了知識。個人可以隨意擴展注意力，在不喪失理解力及意義的情況下，個人能同時注意許多事情，例如我們可能一邊看電視、一邊聽音樂、同時又通過網(wǎng)絡(luò)發(fā)出信息，或是實時聊天，這樣看來就是一心多用。但根據(jù)心理學(xué)研究證實，注意力是有極限的，從國外專家的研究顯示，常使用網(wǎng)絡(luò)的人，花在其它事情的時間會少得很多，例如，這些人看電視的時間較少，或是出外運動的時間也較少，更重要的是，他們花在與其他人面對面溝通的時間也很少，所以，我們花在某些地方的注意力，無法同時被分配到其它方面。同樣道理，我們往往都不知道該怎樣有效地處理大量信息，多，只是采取大量的儲存，那么我們肯定無法有效地分配注意力。因此，我們沒辦法特別注意某些重要的信息，反而被其它的信息分散了我們的注意力，而實際上，我們也沒有多余的時間，仔細思索所有信息的含意。如果我們太常碰到注意力匱乏的情況，或是已經(jīng)長久處于這種狀態(tài)，最終必定會產(chǎn)生嚴重的心理后果，這種力不從心的失衡狀態(tài)讓我們喘不過氣，對我們的工作與學(xué)習(xí)造成沖擊。

所以，從知識學(xué)習(xí)的角度來看，必定先從吸引我們的注意力開始獲取信息，篩選可用的加以分類儲存，通過記憶及理解后，運用思維付諸行動，不斷積累經(jīng)驗而產(chǎn)生知識的價值。注意力難以衡量，要記錄注意力的存在并不容易，然而，心不在焉倒很容易被察覺出來，個人如果沒有做好注意力管理，勢必容易錯失良機而付出代價。

因此，我們要如何趕緊把逐漸流失的注意力挽救回來，并且善用注意力呢？我們可以采取以下幾個專家所提供的方法：

一、自己既然不可能讀遍一個領(lǐng)域中所有相關(guān)的書，那就只把自己的注意力集中在一流的書上。

二、自己不需要恐懼漏掉重要信息，重要的是不要做信息的奴隸，也不要濫用注意力，而應(yīng)當(dāng)每天不斷地過濾到底哪些是重要的信息。

三、除非是記者或情報人員，不然沒必要把自己當(dāng)成“消息最靈通的人”，但是必須把自己當(dāng)成最善用信息的人。

四、善用“注意力”，就是善于掌握“優(yōu)先次序”。分清楚哪些是重要的及不重要的。學(xué)會“舍”才會“得”，集中焦距，才能發(fā)揮核心優(yōu)勢。

五、“注意力”本身是一種機會成本。把二小時的注意力集中在三小時會議上，就不能做三小時的其它工作，所以應(yīng)當(dāng)同時管理你的時間。

六、注意力難以聚焦的最大敵人，就是不肯說“不” 。做人面面俱到，做事拖拖拉拉，講話拖泥帶水，決策左顧右盼，這些全都患有“注意力匱乏癥”。

七、不要把“錯”的問題，花很多注意力來解決。注意力既然是稀少的資源，應(yīng)當(dāng)要用在值得的事情上。過于追求“明察秋毫”的境界，要考慮到機會成本是否太高，需要慎思。

八、獲取信息的原則不求量，而在于質(zhì)；不在于求其快速，而在乎準(zhǔn)確程度；不考慮免費提供，而必須衡量是否實用。

　　人的行為習(xí)慣95%屬于習(xí)慣性的行為，而習(xí)慣性行為主要是由潛意識指揮。家長應(yīng)該不斷的輸入積極思維使孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。改變和影響潛意識的方法就是做積極的暗示，向孩子輸入積極的信息。然而，你更應(yīng)該做到的是言傳身教！只要你在孩子面前起到一個良好的作用，就會久而久之地影響孩子，因為如果你沒有用自己的行動告訴孩子，孩子會理所當(dāng)然地認為自己的父母就是對的。

前面八個感覺是打醬油的。

　　3.我知道我童年的創(chuàng)傷正在影響我和兒子的關(guān)系，我常常控制不了我的情緒。但我只想我的兒子別受到我的影響，我是否只管我的兒子不管我的童年？

方法之八：清理大腦

收拾書桌是為了用視野中的清理集中自己的注意力，那么，你同時也可以清理自己的大腦。你經(jīng)常收拾書桌，慢慢就會有一個形象的類比，覺得自己的大腦也像一個書桌一樣。

　　3：童年創(chuàng)傷對當(dāng)事人造成一連串的后遺癥，如自我價值感低、對人或周遭環(huán)境難以信任、身體和心靈的分割和麻木、人際關(guān)系上的困難等。

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