課程標題：長沙從零開始學孩子注意力不集中

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1、專業的教師團隊，掌握前沿的教學方法 2、教學經驗豐富，善于激發學生的潛能 3、善于帶動學員融入情景體驗式課堂

長沙孩子注意力不集中培訓學校分布長沙市芙蓉區,天心區,岳麓區,開福區,雨花區,望城區,五一廣場,供銷大廈,汽車西站,望城坡,瀏陽市,長沙縣,寧鄉縣等地,是長沙市極具影響力的孩子注意力不集中培訓機構。

　　“望子成龍，望女成鳳”是中國父母普遍的心態，而這種心態碰上我們這個現實而又現實的年代，便被人尋找一種簡單化的形式，評估生命的價值，顯示心中的愛憎、尊卑、喜怒。于是，圍繞著考試分數，演繹出太多太多的人間悲劇。分數似乎讓蒼白的生活生色，讓貧乏的精神興奮，考分成了人們罕有的的價值歸依。在分數主宰的世界里，孩子的身軀在佝僂、目光在短視、個性在呻吟、靈魂在萎謝、思想在痙攣、感情是荒漠、心靈在掙扎。

幼兒注意穩定性差，容易因新異刺激而轉移，這是學前期幼兒的普遍特點。因此，父母應根據這一特點，排除各種可能分散孩子注意的因素，為孩子創造安靜、簡樸的物質環境。

例如，孩子玩安靜游戲或看圖書的地方應遠離過道，避免他人的來回走動影響孩子的活動；墻面布置不應過于花哨；電視、糖果等可能吸引孩子注意力的物品也應擺放在較遠的位置。

基于張五常那句“思維集中才有興趣”，很容易就知道，高效的學習的前提是一個不被打擾的時間或環境。早起，恰恰能夠讓我們擁有不被打擾的時間。我相信沒有 人會無端端在早上6點到7點的時候給你電話，發短信給你；更不會有人無端端地在早晨就叫你去干嘛干嘛。原因是什么？因為不是所有人都這么早起床。所以，如 果你比別人早起一個小時，那么就等于你今天多擁有一個小時的不被打擾的時間。這是很可貴的。

花時間去記。不專心去記的東西一定是轉眼就忘。如果你真想記住，不要分心，放下手中復雜的工作，花一點時間專心去記，效果會很好。

黑1二間夾前段時間大家下得比較多，不過白2反夾后4拆二，以后盡管還有很復雜的變化，但我總覺得白把拆二擺在這個位置總是可戰的。

張五常說過，思維集中才有興趣。注意力是學習的基礎。學習某個知識的時候，必須集中注意力，讓自己不斷的了解這個知識節點。只有了解夠深入才能加深自己對 知識的印象。這樣才能學習到東西。如果注意力不集中，就難以對某個知識點有深刻的印象。但是，注意力不是那么容易集中的，這需要一個準備的時間。經過科學 家的研究，一般一個人需要15分鐘才能進入“全神貫注”的狀態。但如果好像我剛才那樣的工作方式，我是永遠都無法集中自己的注意力。

所以，連線時代，我們一定要警惕，不讓自己的注意力成為網絡經濟的犧牲品。

　　表明自己對孩子行為改變的期望。

同學們可以想一下，在課堂上，為什么有的同學能夠始終注意力集中呢？為什么有的同學注意力不能集中呢？除了有沒有學習的目標、興趣和自信之外，還有一個就是善于不善于排除自己內心的干擾。有的時候并不是周圍的同學在騷擾你，而是你自己心頭有各種各樣浮光掠影的東西。要去除它們，這個能力是要訓練的。如果你就是想渾渾噩噩、糊糊涂涂、庸庸俗俗過一生，乃至到了三十歲還要靠父母養活，或者你就是想混世一生，那你可以不訓練這個。但是，如果你確實想做一個自己也很滿意的現代人，就要具備這種事到臨頭能夠集中自己注意力的素質和能力，善于在各種環境中不但能夠排除環境的干擾，同時能夠排除自己內心的干擾。

睜大你的眼睛，但不要過分以至于讓你覺得不適。注意力完全集中，注視正前方，觀察你視野中的所有物體，但眼珠不可以有一點的轉動。堅持10秒鐘后，回想所看到的東西，憑借你的記憶，將所能想起來的物體的名字寫下來，不要憑借你已有的信息和猜測來作記錄。重復10 天，每天變換觀察的位置和視野。之后會發現你的注意力提高了。

適當的心理壓力可以增加我們的記憶力，但是過度的心理壓力就會影響我們的記憶力。

8.不良嗜好

黑桃J 手持“糖葫蘆”朝廷利用糖葫蘆誘惑“宋江”

　　此外，你時刻不離的做法，未必能夠換得孩子充足的安全感和依賴感。在一項測試中，研究人員把年輕的媽媽分為三個組：休了產假后馬上去工作的媽媽，在家工作的媽媽和全職媽媽。一年后，針對孩子依賴感的測試顯示，孩子依賴程度低的組是媽媽在家工作的一組。對于這些孩子來說，只要媽媽在屋里就可以了，無論她是在打電話、敲電腦、在他面前搖晃奶瓶，還是根本什么都不做。很多全職媽媽都會發現，自己一直在家照看孩子，但是一旦孩子開始上幼兒園，就會“忘恩負義”地把媽媽拋在一邊，興高采烈地享受起集體生活來。

家長可以讓孩子參加其他活動來幫助他們提高注意力保持時長，比如說讓孩子們讀書、玩字謎、在做飯的時候打下手、用積木搭建城堡、或者幫忙做家務。你們需要關掉電視，跟他們好好聊一聊如果家長能夠關注孩子，認真傾聽，他們其實是在樹立保持專注的榜樣。近，我的丈夫告訴我，他跟我們兒子沃克的談話效果很好，他了解到，沃克不愿意做8歲能說會道的哥哥與2歲招人疼愛的弟弟之間的“夾心餅”。

我在你們這么大的年紀時曾有意做過這種訓練。就是不管環境多么嘈雜，當我進入我要閱讀和學習的科目時，對周圍的一切因素置若罔聞。這是可以訓練成功的。

　　擁有父母的愛是孩子天生的需要，對大部分孩子來說，父母對自己所做的一切，孩子都傾向于相信是為他們好，是愛的表現，心理上很難接受父母會傷害自己，因此孩子通常（即使你現在已經成人）也會將事情合理化。這樣一方面會減低心理痛楚，使自己不必面對父母傷害自己的現實；另一方面則避免自己陷入被傷害和自憐的局面。如果能找到比自己更慘的人，更可以說服自己不在被傷害中。

放松訓練法。舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個部位傳遞休息的信息。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊，然后松弛，同時暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再從左右手放松到軀干。這時，再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進入輕松、平和的狀態。

；⑥圖像全消失后，閉上眼，在大腦中想象圖像，盡量保持穩定。兩分鐘后重復前面的過程。

再長吸一口，慢慢呼出。

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