成都武侯區兆景路小學生籃球是成都小學生籃球培訓學校的重點專業，成都小學生籃球培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

家長或教師一邊示范練習一邊朗讀兒歌，同時帶著孩子學會兒歌，那么拍球、傳球練習就不再枯燥了，走到哪里，將這些兒歌念道哪里，也能激起幼兒學習籃球的興趣。

開始時，每隊第一個球員胸前傳球傳給教練，傳完球后立刻跑向教練。當球員跑到罰球線附近時教練回傳給球員。所有球員跳步接球，然后確定左腳或右腳為中軸腳，轉動中軸腳后三威脅姿勢面向籃筐。最后投籃或者上籃，完成后自搶籃板回到隊尾。教學要點1、確保每個球員是雙腳跳步接球。2、轉體面向籃筐的時候重心不要起來，要低重心。3、教練員可以統一讓球員上籃或者投籃，以增加練習的趣味性。

專業籃球教練指導，提高籃球技術；

培養學員競爭意識、團隊合作以及正確的輸贏觀；

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三，是促進心肺功能發育，經常參加體育鍛煉，可以使青少年的心輸出量增加，對預防青少年動脈粥樣硬化，高血壓，冠心病等非常有益，籃球作為一項鍛煉身體的運動，在發育的關鍵時期能促進孩子的骨骼成長，提高孩子的身體素質。因此，不少的家長支持孩子打籃球，并且讓他們從小就接受訓練。

不僅如此籃球運動也是一向集體活動，不僅有團隊隊員之間合作也有與對手的競爭和對抗，通過練習和比賽的過程，能使參與者的個性、自信心、情緒控制、意志力、進取心、團隊凝聚力、自我控制與約束等方面都有良好的發展，以及培養團結拼搏、努力協作、文明自律、遵紀守法、尊重他人等的良好道德品質和集體主義精神。

進行內線防守時，防守心態很重要。要給對方施加壓力，讓他覺得你很難突破。不要急躁，不要輕易下手斷球，一出手，必定又快又狠，化被動為主動。還有就是最關鍵的就是對他運球突破路線的判斷，防守時腳步要穩，不能亂。注意一點，你防的是人不是球，球可以過去，但人不能。在籃球場上，相信很多朋友面對射手類型的球員時有種難以防范的感覺。對方的命中率相當高，不管是三分線內還是三分線外都能夠瀟灑進球。如果對方個子比較矮還好說，可如果對方個子不但高，籃球技術非常好，這就難以防范了。

　　初窺籃球之樂，欣欣然玩的不亦樂乎。運球，投籃，上籃，過人，一步步的摸索，漸漸的興趣越來越濃厚，從籃球中獲得的樂趣越來越多。開始呼朋引伴，成群結隊的到球場玩耍。雖然失誤頻頻，卻也別有滋味，水平不高，卻興致不減。

體前變向運球技巧平時是怎樣的方式進行訓練的：



（1）運球技巧：觀察對手站位后，想要完成從右往左體前變向的運球技巧，需要往右前方前邁一小步，不要放球，然后把球從右邊cross到左邊（期間不要翻腕），就完成一次完整的體前變向動運球技巧。



（2）運球技巧：從左往右體前變向也是一樣的道理，往左前方邁一小步，不放球，直接把球從左到右拉過來。



（3）運球技巧：體前變向可以借的動作有很多，體前變向晃開防守人、拉開空間之后可直接進行投籃；也可以利用時間差突破進內線進行上籃終結或者突破分球給位置更好的隊友，完成終結。



（4）運球技巧：核心要素：節奏、變向、啟動速度、嚴禁翻腕

如果防守你的人轉去防守持球的人，而原本防守的人因為本能問題也會去繼續上去防守持球的人，這個時候你就迅速跑開，你身邊的防守就會出現了空檔期，接到隊友傳球后，就可以輕松上籃得分。這個技巧需要兩個人有一定的默契。無球擋拆。其實上面已經說過了，就是替沒有球的隊友打掩護。替有球的隊友掩護，那這有什么意義呢？意義就在于可以讓沒有球的隊友身邊出現防守空檔期，從而制造機會上籃得分。

卡位是籃球員較基本的技能之一



卡位不扎實，各種進攻籃板都被對方予取予求，讓你飽受凌辱

　　籃球運動的較大魅力在于運用各種技術進行激烈對抗和在對抗后獲得的成功。所以在教學的后面部分應該組織一些籃球教學比賽，使其綜合技術得到全面的提升。

　　當年姚明初到NBA的時候，經常被人從手中斷球，跟他的反應慢有很大關系。當然，其中也有他手指力量不夠的因素。

口令數拍：練習時老師先用口令的方式進行教學，有節奏的1 2 3 4 5 6 7 8，按著8拍的節奏練習拍球，每次球落地與地面接觸時開始數拍，接觸一次數一拍;音樂數拍，老師可選擇一首非常有動感節奏的音樂，幼兒結合音樂，跟著音樂里的節奏拍球。在拍球的過程中，幼兒的身體亦可跟著音樂抖動，在練習身體抖動之前，要不聽音樂的練習。身體抖動練習方法：每次數拍時只要膝蓋上下彎曲，連貫幼兒上身的抖動，原地的左右手和雙手交替都用此方法來練習。

步驟3籃球技能:雙手抱球后再多走兩步后由內側的腳起跳(右側上籃的時候是左腳起跳)。

　　5、突破不是每次都是全速過人，有時候突破不一定要過人，而是調動對方的防守、打亂對方的防守，為隊友創造機會。

　　那么，應該如何才能打好籃球后衛呢？想要打好籃球后衛這個位置，就必須要掌握以下籃球后衛所需的籃球技術。

應達整體水平

技術動作規格已基本完善，技術掌握較為扎實，戰術和比賽的基本技能已經掌握，身體素質得到全面發展，具備了掌握較高難度技術和進入較高書評的必要條件;技術動作正確協調，在對抗中能在時間和動作上作出正確反應。

1、掌握了進攻性防守的技術要求，具備較好的判斷能力，能較好的進行防守合作;

2、掌握了爭搶籃板球技術，起跳及時，有強烈的爭搶意識;

3、攻守迅速、選位正確及時，初步掌握整體戰術;

4、有良好的觀察能力;

5、初步懂得籃球基本技術及自我訓練提高方法;

6、頑強潑辣。

以游代訓，變換訓練手段單一的、重復的訓練模式會讓人覺得疲勞、枯燥，這很容易影響孩子們訓練的持久性，讓孩子們對訓練感到厭煩。但如果說把訓練編成比賽或者是游戲，效果就不一樣了。

籃球教學：在比賽中最常見的就是V型切入，國為它非常簡單，而且如果正確成功的運用了一次在進攻中并得分，會狠狠打擊防守者的熱情。

成都小學生籃球培訓學校青少年時期是學習籃球技術的黃金時期，而籃球技能的學習有助于大腦的成長，學習籃球技能有助于孩子智力的良好發育，學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質，提高抵抗力，與助于孩子身高的發展，培養孩子團結堅強的意志品質。。學小學生籃球就來成都小學生籃球培訓學校

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