成都青羊區(qū)富力廣場(chǎng)小學(xué)生籃球是成都小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，成都小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

中鋒這個(gè)位置，因此說(shuō)中鋒的好壞直接影響了比賽的結(jié)果。,（4）得分后衛(wèi)得分后衛(wèi)由其字義我們不難得知，他在場(chǎng)上是以得分為主要任務(wù)。他在場(chǎng)上是僅次于小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因?yàn)樗��?jīng)常是由隊(duì)友幫他找出空檔后投籃的。

運(yùn)球重心應(yīng)低且穩(wěn)定。運(yùn)球身高應(yīng)該在腰部以下。從眼角看球，防止球打到你的腳上。熟練雙手交叉運(yùn)球，手掌向下?lián)羟颍�不要翻手腕�?.投籃用右手和左手持球作為輔助。右手握好，五指自然分開。腋窩、肘部?jī)?nèi)側(cè)、右背部和前臂的連接處應(yīng)成直角或接近直角。左手稍微用力放在籃球的側(cè)面，保證籃球的穩(wěn)定性。

通過(guò)訓(xùn)練已經(jīng)有了運(yùn)球技巧的學(xué)員在運(yùn)球過(guò)程中可以持球跨出一步，在第二步的時(shí)候需要起跳，然后將球投向或推向籃筐，然后落地，這就是基本的三步上籃的步驟，整個(gè)過(guò)程中協(xié)調(diào)性是為重要的，協(xié)調(diào)性好了之后，再根據(jù)規(guī)則，一點(diǎn)點(diǎn)的找投籃的感覺(jué)。

跳投是中遠(yuǎn)程射擊中ZUI常用的一種，包括三分線以外的射擊。為了平衡你在籃筐前的跳投，你必須采取一個(gè)寬的姿勢(shì)，通常是與肩同寬，彎曲膝蓋，使肩膀成直角。做一個(gè)平穩(wěn)的，爆炸性的向上跳躍，并在跳躍的頂部擊球。當(dāng)球在跳投的頂部釋放時(shí)，保持肘部筆直，以確保它指向籃筐的方向。把注意力集中在手腕的輕拍上，并保持在適當(dāng)?shù)奈恢茫�使球有�?dòng)量和旋轉(zhuǎn)。

對(duì)于籃球培訓(xùn)來(lái)說(shuō)，想找到靠譜的機(jī)構(gòu)也是不容易的。目前我國(guó)出現(xiàn)了全民健身熱潮，很多人都會(huì)通過(guò)打籃球來(lái)鍛煉身體，很多高校的球場(chǎng)已經(jīng)人滿為患，并且很多籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)也如雨后春筍般涌出。

不要在打完籃球以后喝碳酸飲料這個(gè)是ZUI近幾年才普及的知識(shí)，因?yàn)?0年代末期的時(shí)候喬丹他們還在喝碳酸飲料呢。喝碳酸飲料容易造成身體的鈣質(zhì)流失，尤其是在剛運(yùn)動(dòng)之后，是大忌。如果你想讓你能長(zhǎng)久的有個(gè)好身體打籃球，那千萬(wàn)要能控制住自己，別再去喝這種東西。你可以用佳得樂(lè)之類的代替。你到底是愿意一時(shí)之快呢，還是愿意有好身體呢?決定權(quán)都在你手上。

打球之后要及時(shí)洗澡。打球出汗后，要及時(shí)洗澡，不然出汗后會(huì)導(dǎo)致衣服上有汗?jié)n，穿上后很不舒服。

籃球運(yùn)動(dòng)員的觀察能力是隨時(shí)掌握賽場(chǎng)上千變?nèi)f化的情況，并作出正確判斷和快速反應(yīng)動(dòng)作的先決條件。要使運(yùn)動(dòng)員學(xué)會(huì)用眼睛的余光觀察比賽動(dòng)向的能力，以擴(kuò)大視野。比賽中要求運(yùn)動(dòng)員隨時(shí)注意觀察防守者的情況，進(jìn)攻隊(duì)員球場(chǎng)的分布，控球者的行動(dòng)意圖及籃球處于場(chǎng)上的位置，主動(dòng)尋找戰(zhàn)機(jī)。

誤區(qū)四，學(xué)習(xí)畢竟是DIYI位家長(zhǎng)意識(shí)到體育鍛煉對(duì)孩子的重要性，但是學(xué)習(xí)畢竟是DIYI位的，而且孩子課余時(shí)間全部被學(xué)校或校外補(bǔ)課所占據(jù)，根本沒(méi)有多余時(shí)間讓孩子參加課外體育鍛煉。

進(jìn)行方式：比賽開始由兩隊(duì)各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。

每場(chǎng)比賽分兩個(gè)半時(shí)共4節(jié)，每節(jié)12分鐘。加時(shí)賽為5分鐘。在DIYI節(jié)和第二節(jié)、第三節(jié)和第四節(jié)之間休息130秒。兩半時(shí)之間休息15分鐘。在第4節(jié)和加時(shí)賽之間和任何加時(shí)賽之間休息100秒。在DIYI節(jié)、第二節(jié)和第三節(jié)的ZUI后一分鐘期間，投籃成功后應(yīng)停止比賽計(jì)時(shí)鐘。在第四節(jié)和加時(shí)賽的ZUI后兩分鐘期間，投籃成功后應(yīng)停止比賽計(jì)時(shí)鐘。

由于籃球氛圍比較好，在他們升入初中以前已掌握了一定的籃球技術(shù)，但是沒(méi)有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練，一般都是模仿大人的動(dòng)作，所以動(dòng)作很不規(guī)范，在訓(xùn)練時(shí)就要做到糾正與教學(xué)同時(shí)進(jìn)行。下面就針對(duì)籃球中的運(yùn)球技術(shù)、傳接球技術(shù)、持球突破技術(shù)的訓(xùn)練談?wù)勛约旱目捶ā＃?）運(yùn)球的訓(xùn)練

一直以來(lái)，我都如此深深地迷戀著鐘情著籃球，從沒(méi)有半點(diǎn)懈怠。只要一有空閑時(shí)間，我就會(huì)選擇抱起籃球奔向球場(chǎng)揮灑汗水作為我對(duì)于浪費(fèi)時(shí)間、迷失自我的救贖。曾幾何時(shí)，當(dāng)失落沮喪時(shí)，我大肆揮霍著我那僅有的一寸體力用力的投籃，把所有的煩惱憂傷焦慮通通裝進(jìn)皮球，咕隆一聲扔進(jìn)鐵筐，然后看著它滾得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，直至消失在我的視線；當(dāng)喜出望外時(shí)，我會(huì)興奮地把內(nèi)心的甜蜜告訴我ZUI好的伙伴，然后奮力地高高把它舉起，送進(jìn)籃筐，看著它豪邁的向全世界宣告我的喜悅……籃球，儼然成為了我生

（12）半場(chǎng)或全場(chǎng)不運(yùn)球進(jìn)攻：必須以傳球及移動(dòng)接應(yīng)進(jìn)攻。

因?yàn)槌鍪值木嚯x經(jīng)常都是相當(dāng)遠(yuǎn)的，不能希望一個(gè)射手投外線要準(zhǔn)到比籃下打板命中率還高，得分后衛(wèi)有時(shí)也得要自己找機(jī)會(huì)單打出手、或是在人縫中找空檔，所以他的命中率不會(huì)太高，一般而言，能到47%、48%就算是不錯(cuò)了，50%以上已是上上之選。

投籃技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn)，都要求運(yùn)動(dòng)員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒(méi)有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。

3、原地的前后、左右拉運(yùn)球。拉球前較后一次運(yùn)球要有力。

籃球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，很多年輕人也都為而瘋狂，其實(shí)培訓(xùn)是可以大幅度提升孩子的綜合能力的，運(yùn)動(dòng)是非常有利于培養(yǎng)孩子的情商和逆境商，因?yàn)槭菆F(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)共享球權(quán)贏得最后的勝利，能讓小孩子培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

成都小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期，而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學(xué)習(xí)籃球會(huì)讓一個(gè)孩子變得更加聰明，籃球運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)小學(xué)生籃球就來(lái)成都小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校

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