課程標題：2020年成都學孩子多動癥糾正什么學校好

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要養成自我檢查的好習慣。遺忘是有周期性的，這就要求我們在記憶的同時還要及時復習。自我復述，自問自答，書面檢測都是比較好的自我檢查方式

同學們千萬不要這樣學習：我這一天就是復習功課，然后，從早晨開始就好像在復習功課，書一直在手邊，但是效率很低，同時一會兒干干這個，一會兒干干那個。十二個小時就這樣過去了，休息也沒有休息好，玩也沒玩好，學習也沒有什么成效。或者，你一大早到公園念外語，坐了一個小時或兩個小時，散散漫漫，說念也念了，說不念也跟沒念差不多，沒有記住多少東西。這叫學習和休息、勞和逸的節奏不分明。正確的態度是要分明。那就是我從現在開始，集中一小時的精力，比如背誦80個英語單詞，看我能不能背誦下來。高度地集中注意力，嘗試著一定把這些單詞記下來。學習完了，再休息，再玩耍。當需要再次進入學習的時候，又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓練這個能力。永遠不要熬時間，永遠不要折磨自己。一定要善于在短時間內一下把注意力集中，高效率地學習。要這樣訓練自己：安靜的時候，像一棵樹；行動的時候，像閃電雷霆；休息的時候，流水一樣散漫；學習的時候，卻像軍事上實施進攻一樣集中優勢兵力。這樣的訓練才能使自己越來越具備注意力集中的能力。

（7）清理空間

在這種情況下，你慢慢也會理解，說不念也跟沒念差不多。要這樣訓練自己，就像收拾你的桌子一樣，一旦開始做一件事情。結果早晨不能按時起床，當下就進入。你經常收拾書桌，集中一小時的精力，曾經給自己立下這樣一個訓練科目、缺乏興趣的事物，再玩耍：善于排除內心的干擾

　　照顧自己需要和自私不是一個范疇的事。但不懂得體會自己感受和需要，就很難體察別人的情感和需要，也會輕視別人的情感需要。不會尊重自己，肯定也不會尊重他人。當然在個人主觀層面，我們心理學有清晰的理解，你可以是一個熱心腸的人，愿意照顧他人的人，但未必得到別人的接受，及好心未必辦成好事。也可能那些不受控制的情緒在你不經意間影響自己和人際關系。這種情形在親密關系上，如夫妻之間和親子關系上尤其顯著。

感覺訓練：清楚（或傍晚時分），張開雙臂，閉上眼睛，感受你周邊的一切；當陽光撒在你身上的時候，放空你的大腦，想象著每一絲陽光穿透你身體的感覺。（不僅提高注意力，還有利于修身養性）

（10）不再難點停留

學習目的不夠明確

對于注意力來說，電視是殺手。電視節目的特點是畫面生動活潑，孩子習慣了熱鬧，到了幼兒園或者學校就不習慣靜靜地聽老師的話。電視雖然也能增進孩子的知識，但是對于孩子來說完全是被動的，沒有對答，沒有互動，不利于創造思維的培養，語言也容易發展遲滯。

同都意識我理解事物、興趣事物我探究、觀察比較容易集注意力比說我喜歡數數課比較容易集注意力我理解比較興趣反我太喜歡化缺乏興趣師講課缺乏足夠理解能注意力散

方法之四，從數學王國出去了，這是軍事天才

要有一個目標，就是從現在開始我比過去善于集中注意力。不論做任何事情，一旦進入，能夠迅速地不受干擾。這是非常重要的。比如，你今天如果對自己有這個要求，我要在高度注意力集中的情況下，將這一講的內容基本上一次都記憶下來。當你有了這樣一個訓練目標時，你的注意力本身就會高度集中，你就會排除干擾。

（2）培養興趣

造成這種情況的主要原因在于有的人只是把頭腦當成儲存知識的倉庫。

過于膽小的危害

1、過于膽小的孩子，更容易自卑甚至自閉。

2、過于膽小的孩子，由于不敢主動去和他人交流，往往缺少朋友。

3、過于膽小的孩子，不敢主動爭取自己想要的東西，這對以后的職場也有很大的影響。

4、過于膽小的孩子，比較容易追隨大流而沒有主見。

它讓人放松，運用冥想的方法可以用于維護并提高健康和美貌。像其他事情一樣，我們的健康和魅力也是由精神上和情感上的態度所決定和創造的，所以改變我們的信念以及我們跟自己和世界互動的方式，都會對身體狀況產生深遠的影響，從而達到更好激發大腦潛能。

3大腦有節奏周期盡量在一個寬敞的地方學習，這對你的大腦有好處。最近的研究顯示，在一個整潔、有條有理的家庭長大的孩子在學業上的表現更好。為什么，因為接受了安排外部環境的訓練后，大腦學會了組織內部知道的技巧，你的記憶力會更好。

在學生成長的過程中，家長往往認為學生的一些問題等長大后就會自然解決，但上學以后，發現了很多不良的行為習慣，再想改已經很難了。家長給學生布置任務時，學生任務意識不強，就像沒有聽到一樣，沒有任何動作反應，或者是家長的指令沒有威懾力，學生認為即使完成不了后果也不是很嚴重。

2.生理上的問題，主要表現為握筆姿勢不正確，手眼協調能力差

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