北京朝陽區(qū)雙橋幼兒藍球訓練是北京幼兒藍球訓練培訓學校的重點專業(yè),北京幼兒藍球訓練培訓學校師資力量雄厚,全國各大城市均設有分校,學校歡迎你的加入。
一、移動
(一)移動的概念、作用及分類
1、移動的概念:移動是運動員在籃球比賽中,為了控制身體,改變位置、方向、速度,爭取高度所采用的各種腳步動作方法的總稱。
2、移動的作用:籃球比賽中完成各種攻防動作(無論是否持球),都需要有腳步動作的參加,移動是比賽中運用最多的一項基本技術。進攻中,運用移動的目的是為了擺脫對手,去選擇有利的空間位置和地面位置,完成切入、接球、拼搶進攻籃板球及吸引防守者,或者是快速、準確、合理地完成傳球、運球、突破、投籃等持球進攻技術;防守中,運用移動的目的是為了搶占有利的位置,防止對手的擺脫,或者是及時、果斷地進行搶球、打球、斷球、搶籃板球等。
二、傳接球
(一)傳球的概念、作用及分類
1、傳球的概念:傳球是籃球比賽中進攻隊員有目的地轉移球的方法。
2、傳球的作用:傳球是隊員之間互相配合和組成進攻戰(zhàn)術的紐帶,準確、及時、隱蔽、多變的傳球能使五個隊員聯(lián)成一個整體,充分發(fā)揮集體的力量,打亂對方防守三、投籃
(一)投籃的概念、作用及分類
1、投籃的概念:持球隊員運用各種正確的手法,將球從籃圈上方投入球籃所采用的各種動作方法稱為投籃。
2、投籃的作用:投籃是籃球比賽中唯一的得分手段,競賽中進攻隊運用各種技術、戰(zhàn)術的目的都是為了創(chuàng)造更多、更好的投籃機會;而防守隊的積極防御也是為了阻撓和破壞進攻隊的投籃,投籃是籃球比賽中攻守對抗的焦點。
部署,從而創(chuàng)造更多更好的投籃機會。
四、運球
(一)運球的概念、作用及分類
1、運球的概念:持球隊員在原地或移動中,用單手連續(xù)按拍借助地面反彈起來的球的技術叫運球。
2、運球的作用:運球不僅是進攻隊員擺脫防守創(chuàng)造傳球、突破、投籃得分的橋梁,而且是進攻隊員發(fā)動快攻,組織與調(diào)整戰(zhàn)術配合,瓦解防守陣形的重要手段。
五、持球突破
(一)持球突破的概念、作用及分類
1、持球突破的概念:突破是控制球隊員運用腳步動作和運球技術相結合達到超越對手的一種進攻技術。
2、持球突破的作用:突破攻擊力很強的一項進攻技術,合理運用突破技術,不僅能直接插入籃下得分或造成對手犯規(guī),有效地增加個人進攻威力;而且能為同伴創(chuàng)造良好的投籃機會,打亂對方防守布置,實現(xiàn)內(nèi)外結合進攻的一種有效手段。
3、持球突破的分類:分為交叉步持球突破和同側步(順步)持球突破。
六、防守對手
(一)防守對手的概念、作用及分類
1、防守對手的概念:防守隊員合理地運用防守動作,積極搶占有利位置,破壞和阻撓對手的進攻意圖和行動,并以爭奪控制球權為目的所采取的各種專門動作方法的總稱。
2、防守對手的作用:防守對手是個人防守技術,也是集體防守的基礎。防守的目的在于阻止和破壞對方的進攻,并力圖從對手手中將球奪過來轉守為攻。進攻的目的在于突破防守,投籃得分。攻和守是爭取比賽優(yōu)勢和主動權缺一不可的兩種方法和手段。進攻與防守相互對立、相互制約,又相互依存、相互促進。進攻和防守之間失去應有的平衡,防守質量很差,不能起到制約進攻的作用,也必然影響進攻質量的提高。
七、搶籃板球
(一)搶籃板球的概念、作用及分類
1、搶籃板球的概念:比賽中雙方隊員在空間爭搶投籃未中的球統(tǒng)稱為籃板球。
2、搶籃板球的作用:搶得籃板球是獲得控球權的重要手段,是增加進攻次數(shù)和發(fā)動快攻的重要保證,是攻守矛盾轉化的關鍵。進攻隊搶籃板球若占優(yōu)勢,不僅可以增加進攻次數(shù),創(chuàng)造連續(xù)進攻或在籃下造成得分的機會,還可通過“外投里搶”增加本隊外圍投籃隊員的信心。防守隊搶得籃板球若占優(yōu)勢,不僅能由守轉攻,而且可以迅速組織快攻反擊,加重進攻隊員投籃顧慮,減少對方的進攻次數(shù)
北京幼兒藍球訓練培訓學校青少年時期是學習籃球技術的黃金時期,而籃球技能的學習有助于大腦的成長,學習籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明,籃球運動有助于孩子增強身體素質,提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團結堅強的意志品質。。學幼兒藍球訓練就來北京幼兒藍球訓練培訓學校
北京幼兒藍球訓練培訓學校為您提供北京幼兒藍球訓練培訓課程!在這里您可以找到北京知名的幼兒藍球訓練培訓專家、了解北京幼兒藍球訓練培訓學校每個校區(qū)幼兒藍球訓練培訓的開班情況和價格費用信息,您還可以了解幼兒藍球訓練學習的相關技巧和方法!身體各項素質練習、講解準備姿勢、持球等。移動技術(急停、急起、變向、轉身、滑步、交叉步、后撤步等腳步動作);傳球技術(單、雙手胸前、單手體側、單、雙手擊地、單手背后等傳球方法);運球技術(高運球、低運球、體前變向、轉身、背后、胯下等運球方法);投籃技術(原地單手肩上投籃、跳投、行進間低手上籃等投籃方法);突破技術(交叉步、同側步、轉身等突破方法);防守技術(防守有球隊員、防守無球隊員等防守方法);進攻基礎配合(傳切、突分、掩護等配合);防守基礎配合(擠過、穿過、關門、夾擊等配合)。讓我們一起從籃球運動中感受快樂吧!


在線咨詢:
點擊交談