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　　這是最難得。

在進行籃球防守的時候，重心不要太低，否則不利于自己發動反攻。防守其實就是為了反攻，在自己防守的時候就是自己反攻的時候。如果重心太低，在掏球或者防守的時候，容易被對手甩掉，甚至有時候用力更猛而導致身體前撲。

胸前傳球

有科學的數據表明：從小打籃球的幼兒將來身高都多增長5~10公分！

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